jak gif

[...] tym to widzę z Twojego profilu, że masz przeczytane dwa artykuły więc najpierw przeczytaj to: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Pierwsze_kroki_w_domowym_treningu.-t528625.html jak już przeczytasz i zrozumiesz to wybierz sobie trening: albo Mawashiego: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html [...]

thx za sogacza. Ech no zalalo zalalo, zas mnie wszyscy besztaja ze wygladam jak parowka :] heh nie wiem czy zdaze z rzezbieniem, czy wogole sie bede rzezbil, nic nie wiem (zalany bo za duzo wegli, ale ja do ch.uja mam taka sytuacje ze z bialkiem mam ciezko, czy z zarcia czy z odzywek bo na nie to nie mam kasy)

każdy ma szkołe i każdy się uczy , z początku będzie najgorzej , potem wejdzie ci to w krew i się uzależnisz takze warto sporóbowac Jak się przyrządza tą zupe mleczna ? Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-09-15 11:07:50

sprobuj jakies aeroby jazda na rowerku, orbiterkach, bieganie jak sie ostatnio dowedzialem a6w nie jest na spalenie fatu tylko wzmocnienie miesni brzucha wiec polecil bym aeroby

TOMOL90 Tak właśnie jest jak napisałeś,,miał swoje MŚ,, w dosłownym tego słowa znaczeniu,ponieważ nikt nie dokłada do weteranów i sami jeżdzimy za własną kasę. I niema co płakać ,bo ja również 2lata temu wygrałem eliminacje i nie pojechałem na ME. W tym roku tak wyszło że może jechać tylko 8 zawodników.A tak na marginesie,Olech też był w składzie [...]

POLSKA!!! Biało-Czerwoni! Obyście nie przynieśli nam takiej depresji jak polscy piłkarze, zamiast tego dużo medali

Dobry wystep Polakow jak na razie. Ciekawe czy Justyna Kozdryk zostanie najlepsza zawodniczka. Zobaczymy co przyniosa nastepne dni. Szykuje sie ciekawa walka Wegiery z Thurmanem o miejsce na podium a takze Kuca w 100-ce (uff... dobrze ze nie ma Ukraincow ). Miejmy nadzieje ze Polacy pokaza najwyzsza klase. Po za tym szykuje sie troche niezlych [...]

z bardziej dostepnych rzeczy - rhodiola, cissus, cordyceps, antyoksydanty typu OPC endoamp jak najbardziej ale cena tylko dla Grasik bym zapomniał - rowniez cordyceps Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2010-04-10 10:12:41

widocznie trafily na jakichs kretaczy, chociaz wcale mnie to nie dziwi jesli chodzi o Polske. nie chodzi o to czy czuje sie fajnie, to co mi zasrywalo zycie juz od dawna mi nie doskwiera i to dzieki tym metodom moglem sie tego pozbyc a co do Bandlera to nie wiedzialem o tym, ale jakby kogos zabil to by siedzial, a to ze naduzywal kiedys dragow nie [...]

najlepszy srodek na to to hormon wzrostu po nim wszystkie stawy beda jak nowe

Jak chcesz schudnac to areoby /bieganie, plyawnie, jazda na rowerze-najlepiej z rana na czczo, ew odrazu po treningu/ i dieta redukcyjna /np ckd albo normalna-obliczasz zapotrzebowanie i odejmujesz 500kcal/ to podstawa, uzupelniasz to treningiem silowym. Tluszczu nie spalisz tylko z brzucha ale z calego ciala. L-karnityna<--

najlepszy sposob - uodpornic sie szybko na mocne suple i pozniej juz zostaje tylko koks. ja po ponad 3 latach wzialem XP ale roznie ludzie podchodza, kazdy chce jak najszybciej

[...] przyda bo bierzesz sie za takie suple a jednak najmniejszego pojecia nie masz co w siebie sypiesz. Ad1 nie ma sensu dzielic NOSHOT pociagnij 8 tyg resztki zostana ewentulnie jako dodatek do nast planowanego cyklu. Ad2 no xplode, no shotgun, i wiele innych zabawek ma takie samo dzialanie i o to w tym chodzi za to roznia sie skadami>jak by tego [...]

jem trzy wory ryzu, a to nie stanowi pelnego zapotrzebowania jak masz jakis inny pomysl po za gainerem to napisz

jak tak na was patrze to macie nie zle spusty bym musial szamac 5 workow ryzu > lub jego zamiennikow

reczniczek wystarczy, zadnych ubran na zmiane nie potrzeba na polskiej silowni nigdy nie cwiczylem wiec nie wiem jak jest. lap meila z miom gg to mozemy sie styknac pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-07-11 01:44:24

ja bym wziął bo wujek prosił żeby mu jakieś przylatwić A jak czyta płyty DVD ??? czesto nieodczytuje płyt ???

myślicie, że jak ograniczę węglowodany to będzie lepiej??? teraz mój posiłek wygląda mniej więcej tak rano płatki owsiane musli+ mleko ale takie od krowy prosto więc tłuste, potem gainer 737 biorę od 2 dni choć boję się że to znów na brzuchu się oprze , jogurt 500 gram+ banan, 4 jaja kurze, 2 kanapki z warzywami i sałatą+ jakaś wędlinka, obiad [...]

mozez abs 2 jesli masz motywacje:) Poczytaj chłopcze podwieszone jak nie wiesz co jest 5 Widze że podstaw nie znasz.

[...] potem będzie tylko na białko i mono odrazu do rzeczy to byłby pierwszy cykl na stacku mam 2 stakci na 2 cykle warto za tą cene czy nie? TomQ na cyklu dieta staram się jak moge ale zauważyłem że jedząc dużo białka na cyklu praktycznie po cyklu obijając się z jedzeniem nic nie leci w dół Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2011-04-21 [...]