jak gif

Jest to napewno jakis pomysł - z tą regeneracją - ale trening brzucha nie koliduje z niczym właściwie - do ćwiczenia brzucha używasz mięśni brzucha - i w zasadzie ( chociaż nie zawsze ) tylko tych mieśni więc jeśli będziesz je ćwiczył codziennie to zwiększysz intensywność - a onie się będą regenerwoały - ja proponuję - rób tak jak napisałeś albo [...]

a ile juz tak 'skaczesz ' po silowni ?? .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " -------------TRENINGOWY MAHARADŻA -------------oraz krwawy hetman ciemnosci

malo co to pomoze...kiedys byly podwieszane posty na podstawowe tematy a dalej byly pytania jak brac mete itd

rowne chyba nie sa i dobrze, jak by byly to dalo by do myslenia

a jak to brać z mono? jakiś odstęp czasu czy brać razem?

To czy możesz zależy od różnych czynników m.in intensywności, temperatury otocenia, pogody, i czasu. Myślę że przy powiedzmy średniej intensywności jak nic nie wypijesz do godz to nie umrzesz ale lżejszy i tak wrócisz

xD Nie no dzia, ale po pierwsze nie mam kasy (wydałem sporo na buty), a poza tym to jakoś mi się to nie widzi ;p Hmmm sam już nie wiem czy biegać bez wody, czy poszukać jakiegoś innego miejsca do biegania, z drugiej strony jak ktoś biega na zawodach na dystansie 5 i 10km to raczej nie pije wody w czasie biegu, a ja nie biegne tak szybko tylko [...]

Denis chodzi ci o przepis z lecytny, miodu i kozieradki? Czy jakis inny? Napisz cos szerzej co i jak i ile... Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

i jak z ta praca? moze ja bym zmienil se

czyli tego z brzydka twarza wzieliscie w koncu czy jak?

wiesz jak jest zbudowana cukroza vel sacharoza

[...] pytanie poczatkowe bylo czy dobrze sie zarabia w armwrestlingu, bo w innych sportach silowych tak, a ten ktos raczej nie mial na mysli amerykanina (bo na co mu on) czy jakiegos innego obcokrajowca, ale mozliwosci zarobkowe na tym sporcie dla niego czy dla jego kolegi... ocenial przez pryzmat kasy czy warto sie w to bawic. jak sam [...]

biłem przez 8 tygodni sam nie wiem jak to wytrzymałem

[...] solo i igla moze mi sie ze 2 razy zapchala bije 0.8 nabieram 0.7 a jestem juz pod koniec 5 tyg ja nie wiem czemu niektorzy tak narzekaja na zapychanie poprostu trzeba umiec nabrac zatrzepac porzadnie bo w tym tkwi technika i idzie elegancko a jak nie chce przejsc i staje tloczek to nieco odciagam igle z du..py i wchodzi dalej na prawde dziala

tylko wiesz jest taki problem ze ja nie mam jakiejs diety tylko poprostu zdrowo sie odzywiam (jak p[ieczywo to ciemne, kasze, sery chude, kurczaki, ryby, duzo wazyw, unikam fast foodow) nie licze nic tylko zwyczajnie jem zdrowe pozywienie. krete biore pierwszy raz w zyiu a cwicze troszke ponad 3 lata(wiec moje cwiczenie jest jakby rekreacyjne [...]

Ja tez stawiam na jelfe jak najbardziej!dla mnie sprawdzila sie najlepiej ze wszytskich mietkow jakich jadlem a ta ze zdjecia smakuje kozacko

mam na stanie mieczysława z LA pharmy,ciekawe czy będzie równie świetna jak winko

metka i winko sa swietne:P:P osobisciebrałem tylko winko a metki nie.... ale kumple brali..... jakis czas temu zalatwilem metke z LA kumplowi i przyszło mu po niej 4cm w łapie i minał ponad miesiac a jemu spadło 0.5cm......nie wiem jak to mozliwe ale diety to on zadnej nie miał:P:P

Uwe kup se bryle bo to widać jak byk co tam jest Ps.Łap sogacza za swój avatarek hehe-pozdro bro

Jak gdzie wydawalo mi si tak na poczatku ze to udo a na dole kolano.. tylko wlasnie cos dziwne to udo dla mnie bylo ale spoko