jak gif

pawerty -> podaj przyklad Wedlug mnie wygladasz jak przecietny 20 latek. Coz tu oceniac. Moge jedynie zachecic do cwiczen bo napewno warto.

No wiesz twoje sprawa. Moj kolega wziął sobie do wojska mete ruską i jeszcze się go nie pytałem czy cwiczy tam. Co do diety sam wiesz jak tam jest. MAsz stałę posiłki i nie są napewno one na przyrost masy mieśniowej. Ale w wojsku chodzi i wytrenowanie chłopa do wali (stereotyp).

u mnie jak kumple wracali z woja to każdy przytył od kilku do kilkunastu kg, więc chyba tak źle nie karmią

artek, nie czytasz tego co koledzy przed Toba pisza? w 2010 jest wojsko zawodowe, ja tez juz o tym z wielu stron slyszalem. a jak by z tym zawodowym nie wyjdzie to zapisujesz sie do po licealnych i masz spokoj, nie jeden kumpel tak robi i ma spokoj

[...] kreatyny tlustych potraw, bo tluszcz utrudnia wchlanianie kreatyny. Kreatyne zawsze mieszaj z woda. Dokup jeszcze magnez, cynk, b-complex. Pytanko do Falcone jeszcze. Za jakies 2 tyg robie kolejny cykl kreatyny i caly czas mysle czy z faza nasycenia czy bez (zawsze bralem bez). Jak bys mi rozpisal kreatyne z faza nasycenia mam 100g Ultimate [...]

mam 17 lat i waze 74kg i wzrosu mam 181!!! a zapomnialem dodać jeszcze jedno kupuje ultimate neutrion kreatyne 300g i miałem sobie zrobic cykl 40 dniowy po 5g:) czy to dobrze??? czy juz lepiej wziasc na 60 dni cała kretynke i taki cykl zrobic dlugi??? życie jest jak pudełko czekoladek, nigdy nie wiesz co ci sie trafi

jak skosztujesz ich jajecznego bialka, to nie zapomnisz

Piłem gainera 737 o smaku wanilia i trzeba przyzanc że smak bardzo dobry jak i rozpuszczalność troche gorzej smakuje toffi raczej wogóle nie smakuje bo wogóle go nie czuć jakoś. Mass-a nie piłem więc nie wiem. Podsumowując gainera 737 moge Ci smiało polecić. Kup co uważasz

Baaaaardzo przyjemna łapka, daje około 40 cm "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

41 jak nic pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

tak to jest jak dupa ma internet

kup mu rutinoscorbin i omega3 powiedz ze max to 500mg saa tygodniowo przytulaj mocno i gotuj mu smaczne posileczki on na pewno tez tobie pomaga jak masz swoj cykl znaczy okres

I wlasnie tacy! zawodnicy powinni reprezentowac nasze piekne barwy a nie jakies popki-bobki. 3mam kciuki jak cholera !

Jak wyżej. Prawdopodbnie walka zakończy się efektownie, i bardzo szybko. Z jeden strony dobrze, z drugiej jednak nie.

To zobacz jak bokserzy w szkole sobie radzą Bez urazy, ale widziałem na kilku zawodach (w większości MMA) ludzi po ciężkich nokautach i na specjalnie bystrych nie wyglądali, przynajmniej przez te kilkadziesiąt minut po walce. Uderzenia zostawiają ślady, nie u wszystkich co prawda, ale jest sporo chłopaków, którzy boksowi [...]

Nie spotkałem się wcześniej z tą opinią ja mam uchwyt jak na zdjęciu nr 1 samoróbkę i nie wyobrażam sobie robić innym uchwytem pleców

ja zawsze na disco lece na piwie tabsów nie biore, czasem pije wode tak jak ty

A moim zdaniem jalepiej wogle a jak juz to 1 duzy browar ( ja rozkladam na dwa male zeby tak na psychike jakos dzialoalo ze nie przy suchym pysku siedze )

No wiec napisałem napoczatku ze niewiem co jest ich celem jak przybranie na masie to looz, oczywiscie ze nie musza az tak bardzo duzo aerobów wykonywac, ja musze duzo bfa stracic, i robie 3 razy bieg po 40 min dlatego tak napisałem.

tyle masz tych numerow ze nie wiem na ktory pisac jak mnie przycisnie to Cie znajde i zapodasz jakiegos cyklona na takie plecy hehe! pozdro bro!