jak gif

no własnie jakom ty masz spawarke ??. I mógłbys wysłac fotki swojej siłowni jak ci wyszedł ten sprzęt taką spawarką bo bardzo ciekaw jestem.

Byłoby dobrze poczytać o dietetyczno-suplementacyjnych nowinkach Ps.-Marek C. jak forma natenczas,nadal siłujesz,czy z czasem wyleczyłes się z 'żelaznego bakcyla'? Zmieniony przez - krac w dniu 2010-08-02 13:25:49

http://optimumnutrition.pl/produkty/creatinepowder.htm zobacz na dole w sugerowanym dawkowaniu. Ja sie pod tym nie podpisuje i sam juz nie wiem jak to jest, kreatyna+kofeina to chyba dziala (Xpand) ale kreatyna i bialko to ja nie wiem. heh to jedyne zrodlo jakie pamietalem

Jeżeli robisz mase to aminomax zbędne. Zostaw na redukcje albo dawkuj jak producent przykazał Mono w treningowe 5 tabletek rano, 5 tab. przed treningiem w nietreningowe 5 tabletek rano Pozdr

jak do wiosny chcesz zrobic 20 kg to polecam diete specjalną. śniadanie: McDonald's ze 3 hamburgery popijasz półlitrową colą. za godzinkę,max za dwie w przydrożnym barze jakaś knysza,koniecznie z dużą iloscią sosów,popić browarkiem przed objadem podjedz sobie jakies słodycze obiad: placki ziemniaczane albo tosty. Popij czyms gazowanym i [...]

nie przejmuj sie tymi normami co na opakowaniu jak cwiczysz to smialo mozesz dodatkowo lykac.

stosuj tak jak jest na opakowaniu

Hiddink ze swoja ekipa Australii pokaze sie jak zawsze na MŚ

Uwazam podobnie jak BeeV...Ba, jestem pewien, ze wyjdziemy z grupy ale dostaniemy w dupe od razu i to ostro

bercik . gaspari nie nitrobolon bo to jest nie ok. wyrazilbym ci sie jasno i konkretnie ale by mnie wy... hehehe wiec polecam ci gaspari super pump zawsze dziala i daje swietne efekty jesli bedzies zmial diete i myslal jak bedziesz cwiczyl nom to milej zabawy )

szok wyciagnac 4g bialka z zarcia ? nie ma sensu tyle ladowac tylko na saa, co innego jak leci slin,gh

Tak myslalem ze btw nie podasz bo ich pewnie nawet nie znasz,ale cóż nie bede cie pouczał mam nadzieje tylko ze jesz mniej wiecej jak trzeba Troche przekombinowałes z tym enanem,pojedz tak: 1-10 enan 250mg e4d 1-5 meta 30mg ed 11-12 hcg 1000e2d clomid dajesz w 13 tygodniu,przed snem 100mg,100mg,100mg,dalej po 50mg az zjesz 2 listki.nolve miej pod [...]

[...] (3 miesiące) i wieku (16 lat) moge go wykonywac z dobrym skutkiem i bez uszczerbku dla zdrowia?? " * o ile nie ma przeciwskazan lekarza to polecam ale kreatyne tak jak przedmówcy zaznaczyli proponowałbym zostawić na później gdyż w początkowej fazie ćwiczen przyrosty są równie dobre co wiąze sie z odpowiedzią organizmu na nowe bodźce i [...]

W HST robi sie tylko ćwiczenia złożone, rozpietki to ćwiczenia izolowane, jak się nie myle .

ok ale serie tak samo jak reszty czy moze zawsze np po 12?? kurcze

no 8 dni i jeden basen byl miedzy innymi ale ja juz niemoge wytrzymac:-p nawet do dziadkow wyjechalem ale nic nie dalo (nic tak nie odpeza jak mala sesja ze sztangą )

tylna ręka tylko dopina, zabezpiecza duszenie. a samo duszenie odbywa się przedramieniem, nie kołnierzem. więc moim zdaniem - gołe jak faceci na zjeździe feministek (mam taki film )

W zyciu albo Wy kogos rzniecie, albo Was rzna... jak to jest u Was...

tak jak kolega u góry polecam ABS.. sam stosuje i widze efekty. pamiętaj, ze kafle mogą byc, ale trzeba jednak miec ten stosowny poziom BF, zeby były widoczne swoją drogą, najciężej usunąć ten tłuszczyk u dołu brzucha. jestem szczuply a mimo tego 2 dolne kafle nie są do konca widoczne wlasnie przez niego;] pzdr

Ja tylko napiszę ,że nie każdy siedzi przecież na inso(bo nie wiedziałem,że jak się rejestruje na sfd to muszę też siedzieć na inso),a dział Po siłowni ,o siłowni to taki dział ,gdzie lekko odbiega się od tematu. A jeżeli uważacie inaczej to usuńcie też tematy -Kawały, dowcipy/// zabawne i pojedyncze linki/// Opisy GG, Polska Pruszkowska. A [...]