jak gif

zrob zakupy u swojego dila za 1000 pln to powinien dorzucic na gratisie.. jak nie da to zmien dila.. pozdro

To brzmi jak rozsądny powód

Ja mu go zasponsorowałem jak by się ktoś pytał ktoś

jak skończysz ten cykl i napiszesz wyniki to ci powiem czy dobry

NIe będe zakladal nowego tematu ale jak jesteśmy przy Xp czy bolały kogos kichy po tym specyfiku.Własnie kolega od poniedzialku wcina i ma taki problem, tylko nie mówcie mi że ma zżarty po mecie.

Dlaczego brać duże dawki dzienne np 15g nitro przed treningiem jak można zjeść 5 przed 5 po i 5 z rana ? ? Chce tylko o dobra poradę ;)

[...] przekonali na treningu. A co do tego że mieć nie przentnie zbroi metalowej to dobrze uderzony rycerz mieczem oburęcznym tracił rękę i nawet zbroja mu nie pomagała Widziałem jak mój znajomy póltorakiem przecią pyszke ananasów na pół nie wkładając w to zbyt wiele siły. A zbroja na łaczeniu nie była zbyt trwała więc szło ją przeciąc w odpowiednim [...]

zalezy jak dla kogo ,to chyba nie formum zawodnikow sumo ,albo zle wpisalem adres

super rady wnisokujac po danych olej kreatyne, za wczesnie dla Ciebie !! ułuż sobie dobry trening i diety (masz do tego odpowiednie działy) i bedzie dobrze. Kreatyna nic ci tu nie da jak sie przyłożysz gwarantuje efekty

Szrugsy mi.in: angażują dźwigacze łopatek. Jak wygląda ćwiczenie, zapraszam do Atlasu Ćwiczeń Pozdr.

Tauryne i dextroze olej. Bialko wg brakow w diecie. Jak nie masz kasy to ostrowi tez jest dobre. Jesli masz to mozesz wybrac cos lepszego. Kreatyna mono na poczatek. Bierz tak: DT: - na czczo 5g - po treningu 5g DNT: - na czczo 5g - po poludniu 5g (ta opcja niekonieczna) Wszystko

mozesz wypic po 2-3h ale zalezne to jest w jakich warunkach bedzie przechowywane w shakerze ; nie radze trzymac tego tam gdzie jest wilgotno lub zbyt goraco z wodą bedzie ok, sam robilem sobie czesto rano a pilem w szkole po kilku godzinach; ale z mlekiem juz tak nie radze a co do textu, nie wierzcie ale jak sprobujecie odczujecie roznice

Glukoze olej Xpand przed treningiem Pozatym po co zakladasz drugi temat?I jest taka opcja jak wyszukiwarka

Czemu wolniej? 90% osób na tym forum któe stosują kreatynę i inne suple nie ma pojęcia o poprawnym odżywaniu. Wystarczy więc, że spełnisz podstawowy warunek - będziesz jadł to co trzeba, kiedy trzeba oraz ile trzeba i masabędzie szła jak złoto

lepiej z carbo i tauryną ale jak masz dekstroze to spoko

pewnie wychodza z załozenia ze jak trudno znalezc na mapie to po co maja pisac ( bez uogolnienia i z całym szacunkiem) Zmieniony przez - grg30 w dniu 2010-03-24 19:35:57

Staż i wymiary byś podał ?? jak bym miał robić dzielony to tak poniedziałek klata triceps środa plecy biceps piątek nogi barki ale ja radze FBW nie sądzisz rion10 to tylko moja sugestia Zmieniony przez - Adumek w dniu 2008-01-15 19:49:16

Jak będziesz wpier*&$#ć krowę to tak

łapiesz drazek wyciagu DOLNEGO jak sztangę

ja wezme za 20zl jak przesylka bedzie gratis kupiles nitrobolon za 60zl i dostales koszulke za free i teraz ja za 20 zl chcesz? puknij sie w lep