jak gif

jak już stracił wiare we wszystko to bierze 1-t, 4-ad astronomiczne ilości mg Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

King jak zamierzasz pobalowac gdzies w klubie to moze nie wypalic bo zaloba narodowa pewno bedzie...pozatym po 7 miechach to zresetujesz sie 3 piwami

procz stazu tak sama role odgrywa WIEK. a wiec jak juz to po jakim wieku i stazu

Eucalyptus nie pamietam dokladnie ale to chyba było w ktorejs chwili prawdy. trzeba na niego poczekac to moze sam wkleji jak przeczyta Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2008-05-04 19:34:59

dzieki wielkie za wszelie uwagi ;] jak zakupie sprzecik to dam znac AVE!!

hehehe Hmm Son a jak myslisz, w celu leczenia nasgarstka przyda sie glukozamina? Mam problem z jednym i sie zastanawiam jeszcze nad jakas opaska. Nawet przerwy w treningach nic nie daja :( Wsumie ciagnie to sie juz dosc dlugo :/ Teraz juz troche przeszlo, ale nie wiem czy znowu sie nie odnowi, bo juz mialem tak pare razy. McRaYvEn [...]

powinno klepac choc wyglad nie ciekawy zobaczymy jak bedzie w praktyce jezeli bylo by tam 10mg to cenowo jest niezle

[...] spalasz tkanke tluszczowa ktorej masz coraz mniej i w ten sposob odslaniasz zyly ktorych wczesniej nie widziales bo miales za duzo fatu. Powinienes raczej sie cieszyc, ja tez jestem teraz na redukcji i też pojawiaja sie coraz bardziej widoczne zyly tylko ze jak narazie na przedramionach i bicepsie a wiec jeszcze duzo pracy zeby byly na klacie

to sprzedaj go złotnikowi jak ci na tyle wycenil

Dobra jeszcze was trochę pomęczę pytaniami Jako że teraz wakacje dużo wolnego czasu to w dni w które nie robię tego treningu chciałbym się porozciągać. Cy byłoby to wskazane. I czy jest jakiś art który mówi jak taki plan treningowy na rozciąganie sobie ułożyć?

Ok dzięki w takim razie skorzystam z metody stacyjnej tak jak polecasz

o w zrost sie nie boj jak masz urosnac to urosniesz a silownia tego nie zmieni suplementy odstaw bo sa zupelnie zbedne A6W tak samo z tego wszystkiego zostaje tylko dieta silownia i ew ABS 2

nie martw sie tak cie nie wyje$%e ze bedziesz jak kwadrat. poczytaj troche bo siłownia nie wpływa na wzrost! po co ci suple masz 0 stażu to lepiej tą kase wyślij mi narazie siłka i dobra dieta

[...] od razu przejść do konstruktywnej i konkretnej pomocy w twojej sprawie. 1.ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

hehe rączki sa takie same tylko zły kąt pozycji i tak to niestety wyglaada ale jest taka jak druga dzeki za kometarze

Jak by to było ważne. ... Tylko i wyłącznie żarcie, trening i regeneracja. DO tego może białko/gainer do uzupełnienia braków w diecie. pzdr Zmieniony przez - evan_tom w dniu 2008-06-08 17:02:00 Zmieniony przez - evan_tom w dniu 2008-06-08 17:02:53

A gdybym brał samą kreatynę to nic by się nie stało? dobra poczekam z tym do końca wakacji.I jeszcze jedno pytanie, jaką kreatynę w proszku polecacie , i jak to wychodzi cenowo?Nic po cyklu nie schodzi (chodzi mi tu o rozmiar mięsni) Z góry DZIĘKI

moze jeszcze za ciebie mamy cwiczyc? masz tyle tematow podkreslonych do przeczytania, jezeli bys poswiecil chociaz 5 minut to bys nie musial zakladac tego tematu ;x jak bedziesz cwiczyl z takim samym poswieceniem to daje ci miesiac gora dwa stazu http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Zmieniony przez - ffe w dniu 2009-08-08 [...]

Różnica niewielka, a jak mu wygodniej w kapsach to nie ma sie czym przejmowac

lydki - robie codziennie (w teorii - bo nie zawsze mam czas) przedramiona -2-3 razy w tygodniu brzuch - jak sie w****ie to codziennie (trenuje tylko na obciazeniach)