SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no ****a avek za***isty doszedlem do wnisku ze jednak jestem piekny jak sie na***ie

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-25 20:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    B pogrubienie I kursywa a U na podkreslenie B-Bold , U-underline, I-Italian nie wiem jak to I przetlumaczyc

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-26 13:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ehh, najpierw sie zredukuje pozniej sie wezme za masowke ale latem mase sie robie troszke nie zaciekawie bo alku troszke jest a po melanzach na silowni mam mega spadki jak nikt inny Musze zrobic przerwe od silki bo jak nie idzie to po co sie niepotrzebnie dolowac, diety nigdy jakiejs ktora mi przypasuje znalezc nie moglem staralem sie jakos niby [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-26 23:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobra misisaki , ja ide spać ide śnić o wielkim bicepsie i mega redukcji w 2 tygodnie jak to każdy sezonowiec ma w zwyczaju papa :*

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-27 00:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale ***ac to ja chce byc taki jak on moj idol Notch Jonson

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-27 00:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    buahahaha jak śniadania obiboki ?? ja sie na wp*****lałem za 3

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-27 11:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kiedys na ktorejs stronie dokladnie opisalem dzialanie ECA poszczegolne skladniki itd wiec nic juz o tym nie mowie bo to w***** pisania jak cos to na priv Powera ogladam

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-27 23:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak oceniacie efekty mojej redukcji?? Powoli krata sie zarysowuje

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-28 12:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wszystko by było spoko jak bym miał ten rowerek Będe musiał pomyśleć o takich stojakach pod tylne koło w rowerze tak żeby było wyżej i będe śmigał

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-28 17:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak nie złapie? Stojaki będą stabilne i tak żeby sie tył nie ruszał a koło mogło kręcić,przód normalnie lub też troszke w górze

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-28 17:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no wlasnie o to mi chodzi ze jak przod bedize normalnie to sie wy***iesz musisz stabilne 2 stojaki zrobic, ale jak bedizesz jechal na zwyklym to za lekko bedize szlo, na stacjonarnym mozesz ustawic ze idzie ciezej a tutaj po prostu pedalujesz

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-28 17:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zauważ że jest coś takiego jak bieg w rowerze Może i niewielkie obciążenie ale na stacjonarny mnie nie stać

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-28 17:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no bo czesto slysze Ruska mafia, wiec tak chcialem czegos o nich wiedziec. W USA duzo wlochow sie pozamykalo w dzielnicach wloskich kiedys emigrowali do USA jak wielu ludzi i zasiedlali kontynent, byli w mniejszosci narodowej tam to sie zamykali w tych rodzinach Ojca Chrzestnego widzialem tez dobry film i dobrze to opowiada

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-28 21:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zawodny czyżbyś chciał założyć zorganizowaną grupe przestępczą? Jak tak to sie na to pisze Moge być Twoim osobistym ochroniarzem.

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-28 22:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sprawa jest tego typu że wy wychodzicie z założenia że tutaj można spamować dowoli i nabijać sobie LWA,a przypomnijmy jakie było zadanie tego postu,żeby sobie pomagać w układaniu planu,udzielaniu jakichś rad,ogólnie pomocy swoim. A jak jest każy widzi,jak ktoś nie widzi to powiem: z całego postu może tylko 5% było poświęcone sensownym [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-29 00:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    QR** ale dobrze ze dzis wolne :) I pogoda jak *** Moze juz sie za siłke zabiore i pozadki :) Tylko cza łeweczke skombinowac szybko i jakis gryfik QR** ehhhhhhhhhhhhhhhhh :D A mas zjakies foto jej?? Co Zawodny??:)

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-29 11:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 3x 15 brzuch: -wznosy nog 3x -spiecia skosne 3x przedramie: -ugiannie nadgarstkow ze sztangielkami 2x 15 bic: sztanga podchwyt 3x 12-10-8 tric: sćiąganie drązka nachwytem 3x 12 Do tego 30 minut szybkiego roweru po treningu i jak bieżnie naprawiąto bieganie i raz w tygodniu basen dorzucę Na basenie robię100 25metrowych w 50 minut wiec nieźle

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-29 13:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    . Jak mozecie to zbesztajcie chlopaka troche niech sie podoluje http://www.sfd.pl/temat120921/. Moze was tez bedzie chcial lac

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-29 16:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehe zawodny spoko koles...swego czasu nawet mi pozwolil przekimac u sibie na silca na drazku Zobaczysz o co loto jak przyjdzie czas

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-29 19:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ułożyłem wierszyk: Siedzi p9c9 pod jabłonią wali konia lewą dłonią Wali sobie przez 3 lata A z małego jest g**** i zwykła szmata Albo: Gdy**** staje jak sosna Idzie wiosna! Gdy sperma w dupie chlupie Idzie wiosna! Dziękuje!

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-29 20:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)