jak gif

A ile miales lat jak brales pierwszy cykl 14 ? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Jak kazdy nastoletni pseudo-kulturysta. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

juz pisalem o tym samym tez dawno temu,jak pojawil sie ten kiepski system

dziekuje za komentarze. Niestety nie mam abona ale obiecuje ze jak kiedys bede mial oddam sogi. Mam jeszzcze jedną fotke tez tkaą tylko z maja widac poprawe ale wtedy trzeba by bylo zmienic nazwe posta

no jak na rok czasu i to na suchara to nawet nie jest źle,zacznij łapać mase a narazie łap soga za 12miechów na sucho

tył zdecydowanie lepszy od przodu , i jak robisz foty to skończ igraszki z chlopakiem

Tyl ladnie jak na ten staz . A lap SOGa.

Dziwia sie ze jeszcze nikt nie napisało " Ze jak Anime to ciekawe kiedy sie Saku będzie piepszył" hehe sorry odbijo mi

Własnie sam nie wiem co i jak połączyc, dlatego prosze Was o pomoc. Pzdr

Nie ma problemu od tego tutaj jestem Najlepiej by bylo jak bys spytal sie lekarza czy mozesz brac kreatyne np.I powiedziec mu ze sie dowiedziales,iz kreatyna podnosi cisnienie tetnicze z powodu dzialania zwiekszajacego przepustowosc naczyn krwionosnych.Lekarz Ci wyklad jakis pewnie zrobi...jednak uwazam,ze CM3(tri creatine malate-jablczan [...]

No najlepiej bedzie jak sie spytasz lekarki Pozdrawiam

[...] będe musiał się spytać, bo obił mi się o oczy artykuł deprecjonujący argininę, że niby działanie się wywraca do góry nogami . Narazie jeszcze porządnie nie ćwicze bo jestem spłukany....hazard. Co do ćwiczonek to facetka pozwoliła ale tylko na ciężary rzędu max 50 kg . Lipa . Mój cel to się odbudować, a nie patrzeć jak usycham. Dzięki i z Bogiem

Wlasnie sztuka jest w tym,budowac wielka mase przy malych ciezarach Ale stopien zaawansowania technicznie,jak i mentalnie musi byc juz na najwyzszym poziomie. Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-02-06 12:45:14

...no po zma i tt można powiedzieć, że nie staje bo jak już raz stanie to stoi i stoi... i to rzeczywiście może przeszkadzać w sprawności...

miał ktos czekoladowy ?? jak wrażenia

hehe ja jak robie monster massa w szkole (jogortowo cytrynowy) to zap*****la od niego że hoho

nie no biniu jak zwykle the best ,sonda smakowa z wlasnymi preferencjiami Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-20 12:48:46

mozesz tak brac sa rozne szkoly brania kreatyny kazdy organizm jest inny i inaczej reaguje wiec nastepnym razem moze wezmiesz inaczej i wyciagniesz wnioski jak bylo lepiej.jedni uzywaja i chwala faze ladowania(szybciej nasyca sie organizm) a inni wola poczekac i uwazaja faze ladowania za strate kasy

ale wydaje mi sie ze jak chce sie przyspieszyc wchloniecie kreatyny np przed sniadankiem bo potem szybko do pracy czy szkoly to chyba nie zaszkodzi a juz napewno przy robieniu masy. ja nie wyobrazam sobie poranka bez sniadanka(praca fizyczna) pozdro Zmieniony przez - sebciol w dniu 2004-11-26 20:44:18

nieodpowiedni wiek.. nieodpowiednia waga.. nieodpowiedni staż... nieodpowiednia dieta.. nieodpowiedni trening. ja tu widze same minusy.. więc na razie skup się na diecie i prawidłowym odżywianiu i jak możesz zacznij normalne treningi na siłowni.. na kreatyne będzie jeszcze czas Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-12-04 23:22:46