jak gif

Syn wrócił do domu z samymi dwójami na świadectwie.Ponieważ ojciec przez cały rok suszył mu głowę o oceny i czepiał się nauki, syn bał się jak diabli pokazać świadectwo. Ojciec jednak, zamiast rzucać gromyi lać paskiem, zaprosił syna na fotel. Syn usiadł niepewnie. Ojciec wyjął papierosy: - Zapal synu... - Tata, no co ty, ja nie palę... - Pal, [...]

jak zdolasz tykus dac jej jeszcze caluska....to bedzie mucio bardziej jak wdzieczna... dzien dobry tak wogole

ech, jak się człowiek spieszy to się diabeł cieszy otóż - bez obciążenia, opuszczasz dupkę do dołu i uda sa niemal prostopadle do podłogi jak chcesz kłaść talerze na uda to oczywiście prostopadle Graś, tego się nie robi na siłce ale w domku hehe - na początek bodyweight wystarczy raczej, byle robić powoli w miarę 2 sekundy góra, przytrzymanie 2 [...]

mały off topic jak nazywają się takie męskie bransoletki: sztywny gięti pręcik, z dwiema małymi kulkami na końcu? foto nie mam, ale w styczniowym "KiF" gdzieś Pudzianowski taką miał.

coś jak kajdanki, tylko cieńsze i nie zamykane

hehehe no to przecież oczywiste że mam zryty beret (wprawdzie nie moherowy, ale jednak) co zresztą już parokrotnie potwierdziłem w tym poscie w formie zarówno oświadczenia jak i demonstracji tak x-ray, śledzimy tą stronke periodycznie dosyć zabawna aczkolwiek z czasem chyba coraz mniej

eee, ja jak zobaczyłem pierwsze pytanie to już dałem sobie spokój i przyznam się bez bicia że nie odpowiedziałem hrhr %) btw, jak brzmi temat pracy ? (obiecuję że będę się wyśmiewał jedynie umiarkowanie hrhr ) Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-01-12 11:45:25

19" ??? To jak moje udo! A to pisal facet, czy babka?

łomatko, nie myslalem, ze mi sie przyjdze podlizywac Kobiecie, juz sie doczekac nie moge ... Udanej radnki rozmarzony wzrok, szelmowski usmiech w kacikach ust, wzwod myslowy - mam to na codzien u siebie, a nie mieszkam w 3miescie, musze sie tam przejechac, az sie boje jak bede wygladal tam

no w porownaniu do murzyna z drugiego filmiku rusek wymiata jest definicja, masa, zwinnosc + kreatywnosc czegoz chciec wiecej a tak na serio to dla mnie to jest rownie smieszne jak kazdy inny pokaz dowolny w kult.

[...] mi do paczki z herbata, dopoki bylo zapakowane, to nawet nie wiedzialam, ze tam jest. Poza tym nic nie zmieniam, od roku po prostu nie slodze herbaty i jest OK, ale jak mi wrzucili stewie jako bonus, to stwierdzilam, ze sprobuje. Nastepnym razem wezme szczypte - o ile w ogole bedzie nastepny raz edit: Tyka, Ty ostatnio wklejales art [...]

niezla katownia jak dlugo chcesz tak pociagnac? IMO: triceps z klatka i barkami, nogom dalbym silowy bez trenninu wymachow, pozniej celowy katabolizm, a jak musisz aeroby nozkom zafundowac to np. interwaly na steperze i katabolizm ale ja sie nie znam

Uhm. Tyka, a ile cwiczen i jak czesto robisz na gorne partie? Bo AFAIK Tobie i Nyce troche na czym innym zalezy. Jakkolwiek nie twierdze, ze takie katowanie nog jest OK

Moge Ci dorobic jak chcesz

Biodro urosło, ale mam mega pośladki, akurat z tego jestem zadowolona bo byłam lekko wklęsła, udo raczej obwodowo nędznie ale zdecydowanie jędrności nabrało Łapki faktycznie mam pajęcze lekko.A tak w ogóle to jak zaczynałam rok temu to ważyłam 53 kg Można nazwać to efektem Tyka?

[...] wyciskaniem sztangielek na ławce głową w dół) * skłony do allacha * spięcia ze sztangielkami * wznosy łydek siedząc * wznosy łydek stojąc ustal dla każdego z tych ćwiczeń z jakim największym ciężarem jesteś w stanie wykonać 5 i 10 powtórzeń, zanotuj te liczby możesz ustalać te dane nawet i dwa tygodnie, byle by były ustalone poprawnie jak już to [...]

Jest to jeden z najlepszych treningów jaki kiedykolwiek robiłem - nic się nie zmieniło poza ... (no bo jednak coś sie zmienić znając mnie musiało) ... ... jednym drobiazgiem - osobiście zamieniłbym ćwiczenia łydek na cos innego ale mniełydki rosna i bez dedykowanych sobie ćwiczeń, więc nie wiem jak to jest w Twoim przypadku. Szczerze polecam ten [...]

zobacz Nyka jak gigantyczna jest różnica pomiędzy tym treningiem a Twoim planem - przeanalizuj liczbę ćiwczeń, serii, powtórzeń, częstość ćwiczenia poszczególnych partii mięśniowych, zróżnicowanie bodźców treningowych etc. etc. a przy tym oczywiście ten trening nie trwa niewiadomo jak długo (30-45 minut w zależności od dnia) i daje efekty

Tyka... doprawdy... niektore Twoje wypowiedzi sa co najmniej zaskakujace... Tesknisz za czasami liceum, czy jak?

w sumie to dwie różowe sztangielki mam więc jeśli nikt nie ma nic przeciwko temu to z chęcią napisze jak coś mi wpadnie