jak gif

[...] kalorii 300-600 na + na rzezbie ok 2-2,5g, kalorii 200-500 na - co do proporcji wegle/tluszcze to moje poglady sie mocno zmienily ostatnimi czasy i polecam jesc jak najmniej wegli, z tym ze jest to czesto malo wygodne i wymaga silnej psychiki... na rzezbie najlepiej zastosowac CKD lub inny wariant diety ketogenicznej na masie (patrz [...]

Wyglądają jak skrzywdozne przez naturę mutanty

np zwykły bez pogrubienia to jest tajny moderator tak jak w Policji tajniaki ukrywa sie patrzy z ukrycia co sie dzieje na forum Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-07-13 17:16:43

no tak nie ma to jak być tajniakiem

No lapka konkretna i tak cie niedlugo dogonie :P Lap sogacza jak wejdzie

Przeciez napisales ze konczysz cykl? Kreatyne mozesz teraz zaczac przyjmowac. W ogole jak wygladal rozklad makroskladnikow w Twojej diecie, jaka nadwyzke kaloryczna sobie ustaliles? Najlepiej opisz mi swoj wczorajszy jadlospis

hehe nie zrobilem tego cyklu ale juz 2 raz tu prosze o hlp i jak napisalem ze mam zamiar zaczac to 100tki pytan bylo do mnie o rzeczy ktore mnie nie interesowaly ... chce wiedziec czym sie odblokowac i co mozna do tego testa dolozyc , czy najlepiej samego. Mam troche kasy jeszcze moge dokupic bialko weglowodany aminokwasy cos co sie przyda mi do [...]

ja sadze tak samo jak Adex

Jestem pewien, że on nie kłamie, ponieważ sam widziałem jak to wyciska . Łapy i barki też ma mocne.

Bzdura,nie wierze w żadne fenomeny jak nie zobacze na własne oczy.Na tym forum to chyba niektórzy za dużo bajek sie naczytali o jakiś fenomenach.Nie wierze w żadnego 15-letniego leszcza co ciska 140 kg nie ma bata,no chyba ze mowa o Panku

nucek jak wykupie abona to dam ci soga teraz punkta takich oszustów i cwaniaków trzeba tępić pozdro

jak najpierw wódke później piwo to sie nie dziwie (''); Zmieniony przez - andrew_90 w dniu 2008-03-24 14:07:56

chciał bym silnie mocno troche przytyc hehehe wszystko jasne :D a tak poważnie to jak sie "widzisz" po tych 7 miesiącach ?? brales juz cokolwiek do tej pory czy to będzie Twoja pierwsza styczność z suplami ??

Tak jak wyżej, kajzerki zamienić na razowca/prawdziwe grahamki i ok, sam tak w szkole jadam

Jak mi zapłacisz to też wyskrobie taki artykuł o gównie że aż ci ślina na myśl o nim poleci

Mały Arnold, pozwól, że nie skomentuję głupot które napisałeś Sam zacząłem od 14 roku życia i nie żałuję, efekty są w sile jak i w masie. Powiedziałem, że może iść na siłkę tylko pod warunkiem, że będzie go ktoś miał na oku. W tym wieku siłownia i tak nic Ci nie da Twój wynik na płaskiej to 95kg. Staż - 3 lata. Mój po przerwie (ręka złamana) 70kg [...]

a jak niech tylko ktoś z Marbo da znać o konkursiku :D

[...] nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ [...]

Ty Wielki Panie Jak tam twoja Bułgaria <lol2> ??

wiadome bylo ze Szwecja wygra z Bulgaria,wystsrczylo zerknac na sklad Ibrahimovic,Ljungberg pykali obrone Bulgarow jak chcieli moglem to napisac wczesniej ale nie zauwaylem tematu