jak gif

Hmm ja jak zaczynałem to ważyłem 56 kilo łapke miałem 26cm, klatki nie mogłem znaleść to nie mierzyłem Teraz po prawie 2,5 roku jest 39 na kablu i 104 w klatce.. Wycisku poszedł od 37,5 do 100kilo..

jak wyliczyłeś te procenty ?

"no tak, trohce wkur****ce to jak ktoś ci koksy zabierze. " To niech kase odda, w końcu to kosztuje

WWJD nie... parówek to ja u siebie w domu już kilka lat nie widziałem ( po prostu ojciec miał kontakt z zakładami mięsnymi ) i teraz jak już jakaś wędlinka u nas to robiona przez ciotkę/ojca

Narazie więcej fot nie mam dziary dam jak przerobie

już odchudzanie mam troche wybite z głowy bo mocno schudłem i już nie chce więcej ale moim celem jest zgubienie tłuszczu z brzucha który uparcie zostaje... zrobiłem prawie cały cykl a6w i teraz przymierzam sie do abs. dobry pomysł? Już mi widać żebra i kości biodrowe a brzuch jak był tak jest

Zależy od nukleotydów Genetyka chłopie, to jest jak loteria

Albo juz jej nigdzie nie wpuszczaja, bo lowkicku zakładała na barze jak jej mowił "pani juz nie sprzedamy wodki, jest pani pijana" Pozdrawiam

Zimą SnowBoard wiosną i jeśenią rower,rolki,deska jak jest ładna pogoda(nie pada i jest sucho)zimą terz gram w piłke ale mniej(bo czasami dużo śniegu).No i w-f też jest.Tennis ziemny też uprawiam i tenis stołowy.Tłuszczu nie mam. Pozdrawiam

nie ma sprawy, jak abona zakupie

Grejfrut jest mi potrzebny bo cholernie chce mi sie jeść jak wróce z mojego treningu a białko rozrobione z wodą mnie nie nasyca. Diete pewnie że mam i to super ułożoną. Ale nic nie poradze że żołądka nie umiem oszukać a Grejfrucik jest duży i długo sie go je

Ty myknej cy jak tam sam masz bocznee skrzytwienie aale pe...sa!!!!!!!!!!!!

[...] Badania naukowe wykazały, że chrom organiczny jest przyswajany przez organizm około 25 razy lepiej niż chrom nieorganiczny Zrodlem chromu moga byc zboza pelnoziarniste, ziemniaki, brokuly, szpinak, kukurydza, owoce morza, suszone sliwki, rodzynki, a przede wszystkim przyprawy takie jak: czarny pieprz, kminek, majeranek,oraz drozdze piwne.

Jak zaczynasz i szukasz rad to do odzywiania i treningu a nie tu sie pchasz

Nie no czwartek moze byc . Reszta planu do zmiany.Tak jak pisal kolega 3 razy w tygodniu ale intensywnie. Poczytaj troche o planach terningowych i diecie a napewno cos wybierzesz.

a wiecie o ktorej godzinie ps w jego rekordzie wpisana jest jedna przegrana wedlug mnie bezsensowna ocena sedziego bo przegrana przez niedozwolony cios to nie przegrana tak jak by ktos kopnol cie w jaja i sedzia uznalby ze przegrales bezsens

no ja kobieta jestem owca znaczy się... dziś pani na ulicy jakimś dziwnym przyrzadem stwierdziła zawartość tłuszczu w moim owczym ciele w wysokości 19,1%, to podobno norma ale dziwna to norma jak mam sadło na brzuchu :-/

Wypełnij ankietę, jest w regulaminie na górze działu. Jak wrzucisz to będziemy dalej rozmawiać

w mięsie przeważają tłuszcze nasycone. ważne byś nie przesadzał z wielonienasyconymi i zachował odpowiednią proporcję jednonienasyconych do nasyconych i będzie ok, nie musisz trzymać się sztywno ramy, jak i nie spożyjesz nigdy idealnie tyle ile byś chciał. pzdr/

tak jak miętki napisal daj jakies foto chetnie zobaczymy