jak gif

[...] co chce zyskać, jest tak, że jednemu ten tłuszczyk nie przeszkadza i chce obrosnąć jeszcze w mięśnie i dodatkowo troszke tłuszczyku. Inny może nie chce mieć takiego brzucha i przychodzi na siłownie z zamiarem spalenia zbędnych kg, albo jak to niektórzy znawcy mówią "Zamienić tłuszcz na mięśnie" - co jest niestety rzeczą niemożliwą.

Mądra z Ciebie Olgisława . Szkoda, że do takich wniosków dochodzimy zwykle dopiero jak już poznamy pięciu ortopedów partaczy.

Od mojej artroskopii mineło już 9 miesięcy i póki co wszystko gra Ręka działa tak jak powinna i nie mam żadnych ograniczeń ruchowych. pozdrawiam!

<wow>spoko do jutra mozna ze 100 postow walnac jeszcze.niedlugo nas admin z tad usunie za zasmiecanie.spoko z rajdu jak wroce to sie odezwe.przynajmniej mam taka nadzieje,ze bede na silach po rajdzie,imprezie etc.-to forum chyba uzaleznia,albo...jestem walniety,ale raczej albo...

ok dzieki za odp ale nie pisze sie na operacje kradam a moze ty masz jakis pomysl jak sie leczyc i trenowac?? robie zdjecie barku i wybieram sie do prywatnego lekarza... pozdro

[...] Po odchyleniu jej o mniej wiecej 75 stopni w lewo czuje klujacy bol w stawie barkowym a chwile pozniej cos w nim przeskakuje. Tak samo przeskakuje kiedy wykonuje reka ruch jak przy wyciskaniu sztangielek na barki (tylko ze wtedy nie czuje wlasciwie zadnego bolu, jedynie to 'chrupniecie'). Czy mozliwe zeby bylo to naderwane sciegno/miesien? [...]

[...] możesz napisać na gg Jestem 6 tygodni po artroskopii. Chodzę bez ortezy. Odwiedzenie u mnie wynosi 45 stopni i cały czas się powiększa. Ręka powoli nabiera mięśni, zaczyna jakoś wyglądać. Chodzę na rehabilitację 5* w tygodniu i to publicznie hehe. Dzimson, czytaj posty innych. Jak Olgisław napisał gips nie jest dobry na zwichnięte stawy, [...]

[...] zwichnięcie nie równa się z pozostałymi, każde kolejne bardziej boli. A Ty miałeś jedno. Świetnie wyszedłeś z tej kontuzji? Napisz mi na czym polega ta swietność, proszę Nie szydziłem z Ciebie dlatego, że się przewróciłeś, tylko dlatego, że się przewróciłeś, nic sobie nie zrobiłeś i się tym jarasz jak nie wiem czym. Mój nick to Mieszaczek...

Witam! Ja też mam problem z barkiem:,( U mnie wszystko zaczęło sie 4 lata temu. Od tego czasu miałam zwichnięte go 5 razy. Teraz czekam na operacje. Aż do lipca Mam nadzieję, że po niej wszystko będzie jak dawniej...

[...] prognozy lekarzy od USG barku (opis USG we wcześniejszym poście). Muszę mieć bezwzględnie operację barku. Mam zerwane mocowanie ścięgna, które to "odcięło" mi jakieś mięśnie, oprócz tego owe ścięgno też jest rozszczepione no i jeszcze SLAP-sik do tego. Termin operacji na 20 listopada, a ok. 9 miesięcy po operacji mam wrócić prawie [...]

[...] z przeszczepem kości=/ U mnie z barkiem wszystko w porządku, mogę chyba już powiedzieć, że moja przygoda z nim się skończyła, udało mi się :) Studiuję fizjoterapię tak jak chciałam (pozdrawiam voznyvip, teraz 2 rok, chociaż nie zaprzeczam miałam sporo problemów, żeby poodrabiać i zaliczyć sprawnościówki, ale to już za mną :) djmaster... po [...]

Mam jeszcze takie pytanie. Czy jak zaczynaliscie rehabilitacje to mieliscie uczucie ze nie mozecie wykonac zadnego ruchu? Bo troche mnie martwi ze nawet kiedy probuje ruszyc troszke reka w ortezie to czuje jakby cos blokowalo moj ruch w srodku...

jak narazie nie moge wykonac zadnego wiekszego ruchu dopiero drugi dzien jestem po zdjeciu gipsu i nie wiem kiedy bede mial odwage podniesc wysoko reke narazie lekarz nie kazal nic robic... nie wiem czy to dobrze... a glukozamine kupilem zaraz po zwichnieciu ale czy cos pomaga to nie wiem czytalem jeszcze ze kolagen jest dobry na satwy itp moze [...]

[...] do gry w piłke tez cholernie mnie do tego ciagnie. Dzis jednak mialem dluga rozmowe z rehabilitantem i bardzo zmartwilo mnie to co mi powiedzial. Jego slowa brzmialy troche jak wyrok, bo powiedzial, ze pilka nozna to bardzo kontaktowy sport i zna przypadki osob, ktore juz po operacji zwichaly bark podczas gry w pilke uszkadzając przy tym splot [...]

Popieram cie przybu.Olgislawo pomoglas duzej grubce ludzi jak i mi,Powinnas dostac za to jakas nagrode np:twuj prezydent powinien wreczyc ci statuletke "zlotego aniola"i wreczyc ci jakis order za pomoc ludzim w cierzkich sytuacjach.Pozdr

[...] ze mam 18lat. Pilka Nozna to cale moje zycie trenuje od 6roku zycia i nie wyobrazam sobie zycia bez niej. Nie musze nawet zajść wysoko w tym sporcie, ale chce grac nawet jako 50 czy 60-latek i ciagle byc w formie. Na koniec dodam, ze gdybyw tych trudnych dla mnie momentach nie bylo przy mnie calej mojej kochajacej rodziny nie wiem czy dalbym [...]

jak ponosisz w stabilizatorze(ktory ci zaleci ortopeda) reke 3.5tygodnia to dasz rade na wczasach,ale bez grania w siatkowke,bedziesz musial sie bardzo oszczedzac takze sie nei zalamuj

orteza to juz w moim przypadku jest jak by czesc mnie

Ja przerwalem po 10letniej przygodzie z hokejem i sie podnioslem.Ty masz jeszcze szanse grania,bo nie kwalifikujesz sie do operacji.Jak bedziesz systematycznie wzmacniala miesnie barku to napewno taka sytuacja juz sie nie powtorzy i przestan sie mazac bo nie jest az tak tragicznie

Olgisław tutaj nie chodzi o to ze strzela mi w kosciach, bo wiem jaki to dzwiek. Tym czasem mi bark poprostu skrzypi jak stare nie naoliwone drzwi. W innych stawach zdarza mi sie tylko ze kosci strzelaja ale nie skrzypia. W piątek ide do lekarza, jesli cos to zrobie jakies zdjecie barku, bo chce miec pewnosc ze wszystko jest ok. Wkoncu chyba [...]