jak gif

myśle że najlepsze miejsce i pewne to troche pod szczypionką robioną przez panią pielęgniarke w szkole a po strzalach zostaje blizna jak po szczypionkach? czy nie zostaje żaden ślad?

tylko co jak sie szukac nie chce

Na pierwszy cykl polecam Mono jak też widzisz z powyższego linku w ankiecie zdecydowanie Mono wygrywa. Kre-Alkalyn to buforowany monohydrat kreatyny, lecz jego działanie jest bardzo wątpliwe, były już na forum testy i niestety okazało się, że najprawdopodobniej to tylko chwyt reklamowy nie ma sensu inwestować w to... bierz Mono

kupie ta Universala ;) W proszku :) jak to jesz?:) na lyzeczke do dzioba i popijasz woda?

Asterixnh jak nie ma miarki i wagi to tylko taka opcja zostaje

Dzięki. Ale kurcze praktycznie żadnej ładniejszej nie znalazłem, prócz tej: http://www.amocaluk.pl/koszulka-gaspari-nutrition-p-2132.html .. Na przykład chodzi mi o taką obcisłą z krótkim rękawem, jak ma kolega po fachu z filmiku. Szukam, szukam i nic niestety nie znajduję.. Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2010-10-31 13:12:44

no ja uwielbiam ołówkowe albo cienkopisem -- mam takich sporo.. pamietam mialem kiedys taki - tez tylko glowka bata - i wiele osob pisalo ze bardzo fajny ale nie potrafie znalesc :/ mialbym n adysku ale formaty :/ jak cos zbieraj czarno-biale:-] dzieki

jeszcze jedna rada - staraj sie jak najczesciej spozywac zboza w formi malo przetworzonej, tl ryz brazowy, makaron razowy, chleb pelnozirnisty itp. a co do posilku potreningowego - jesli uzupelniasz wczesniej glikogen weglami prostymi, to nie ma sensu rezygnoweac z tluszczu w tym posilku.

Mam jeszcze pytanie jak najlepiej skomponować tą diete dodając jeszcze ok. 200g gainera ? ( w jakich porach i w jakich dawkach ) Pozdro

Silver666 napisał: "Moze byc. Kcal troche duzo sie wydaje, ale jak dla hardgainera to chyba ok.", więc ktoś jednak pisał o kaloriach.. dziękówa chłopaki, nawet sobie nie wyobrażacie ilu osobom pomagacie na tym forum.. pozdro białko 2g/kg - 120g tłuszcze 1g/kg - 60g węglowodany 6g/kg - 360g razem 2460 kcal i chyba na tym się skończy.. [...]

Nie kombinuj, storm + shock to fajna petarda Chłopaki a czy nowa formuła klepie tak jak stara? Brał ktoś? Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-02 12:08:02

więc nowa okazała się nie przewałem jak to było w przypadku nowego XP Dokładnie z tego powodu pytam. Łap soga

czytalem opinie osob ktore braly nowa formule kepie tak samo jak poprzednia wiec wszystko ok no to bedzie trzeba zarzucic na cykla ST+Storma cos dobrego z tego na pewno wyjdzie xD

Faf moge cos przygarnac a do Kojota to wystarczy i cisnij grubo z tego stuffu a jak plecy? bo sledze Twoj dziennik i widzialem kontuzje :/ Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-03 22:12:58

jako tako lepiej jest niz bylo ale nie do konca tak jak powinno narazie nie cwicze musze pozadnie dojsc do siebie zeby potem mi sie w trakcie nie odnowilo ale jestem dobrej mysli za dwa dni odstawie tabletki to sie okaze

ja musze się pochwalić że wczoraj zrobiłem sobie sam wyciąg górny. Mocowanie ciężaru wygląda u mnie tak: zrobiłem pętelkę którą przesadza się przez otwór w ciężarze i ową petelke przetkyamy specjalnym wygiętym prętem. Sprawdzalem dzisiaj jak to się sprawuje w praktyce i musze stwierdzić że całkiem nieźle

jak masz kase to ładuj mutanta caly czas. patrząc na to, że mam jeść codziennie odżywke (czyli moje 22tygodnie spadna gdzies do 2 miesięcy) zastanawiam sie czy mam ten hajs... bo jeżeli te 100g tylko po treningu mi nic nie da za bardzo to lipa sie zrobiła zdeka mi

No szczerze jestem bardziej za mutantem, ale znalazłem typa na allegro co ma GB za 74 i ma kreatyna tą co chcę, a chcę to w jednej wysyłce (SFD lub allegro).. zamowienie zrobie i tak w styczniu wiec jeszcze zobacze jak z pieniążkami będzie, dzieki Wam wielkie za pomoc

Może chodzi o to, czy są odżywki w smaku jak carbo

hm..ciepło się ubrać? jeść tak jak masz rozpisane w diecie. sens daje całość nie jeden czy 2 posiłki. co do 2 pytania, spróbuj wypełnić profil rozszerzony. pzdr/