jak gif

Jak dolaczy do nas na emigracji to sobie w CV wpisze,ze jest na stronie glownej SFD i kazda prace dostanie

No to jak będzie...

nie przejmuj się nimi ;) tacy też muszą być. Tak jak wcześniej już ktoś podał, to dział Doping. Miłego cyklu

poj***ało mi sie coś ale typek przygodę z tym sportem zaczą profesjonalnie jak zalecają podreczniki heh

Czarny nie zapomnij zdjec nam zapodac w nowym obuwiu jak sobie go sprawisz

malphas - jak mialbym kupowac pkt po 1 zl to wole isc do pierwszego lepszego sklepu i kupic suple - wyjdzie taniej a nie czekaz az przysle mi x punkty potem 3 tyg od olimpa + ryzyko ze ktoras z przesylek "zniknie" wiesz jaka mamy poczte

Zwierzu...to jak poslales pkt ? odezwij sie na prv,albo gg pozdr

ser to norma mieszac ale placek owsiany odpada heh insa dzis sie nie zaciekawie czuje poniej zaworty slaby jakis wogole jak sie utrzyma schodze i inwestuje w gh lezysz jesz i na silownie hahaha chcialbym tak niektorzy musza pracowac zeby przezyc

osobiscie bym sobie darowal, jak mam juz zakonczyc zabawe z tym sportem, to szkoda pieniedzy, nawet tych 40zł na mono, lepiej niech kupi zabawke dla przyszlego dzieciaka pozdr.

a ja myslalem ze brakiem Ca - czyli wapnia... bo generalnie jak jest go malo w miesniach to dochodzi do mimowolnyh skurczow miesniowych i co za tym idzie na3wet tęzyczek... - tak tylko wtracam bo ucze sie wlasnie na egzamin z Patofizjologii i tak wynika z moich notatek ;-P a magnez generalnie z b6 zeby bylo no strees

zapal przed snem diabelska salate i bedziesz spal jak susel

chyba raczej za malo o jedno zero wydrukowali a moze juz w czasach arnolda odkryli diete tluszczowa Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

co nie znaczy ze wszysy je stosowali i byly tak rozpowszechnione Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

No to może niech ktoś sie wypowie kto naprawdę wie jak z tym jest a nie bawmy sie w domysły

Jak wciągniesz brzuch to wypinasz klate, więc może ci to dac to że wszscy będą sie z ciebie naśmiewać że klate wypinasz więc nie polecam

[...] daj tunczyka w sosie własnym w kwąkch a do neigo dolej oliwy z oliwek i bardzo dobry posiłek na nocke bedziesz miał mozeszjeszcze sera twarogowego dorzucić i bedzie extragites już 3 posiłek ubogi troche owoce jak już to dj rano albo najlepiej po treningu napisz keidy trenujesz po treningu szamaj carbo no to chyba tyle narazie popraw i wrzuć

tez beda efekty, moze nie tak duze jak z dieta i suplami, ale beda Zmieniony przez - L_I_S_E_K_ w dniu 2007-01-04 21:28:47

gainerka wedlug brakow jak i serwatka :-p kreta to 4 kapse na czczo i 4 po treningu bo ultimate to chyba pompka wiec przed treningiem rozpusc to czyli 20 g na 200 ml wody ale nie jestem pewny po nie slyszalem o tym duzo wiec niech poprawia mnie starsi

To taką dużą dłoń masz ? Chodzi Ci o obwód ramienia :) 4cm w pół roku, prawdopodobnie na sucho i diety też nie masz, jakiś postęp jest :) Co 2-3 miesiące warto zmienić ćwiczenia. 3x wystarczy jak na Twój staż.

Możesz wziąść 5 g po śniadaniu ponieważ niektórzy mają problemy z układem pokarmowym jak biorą naczczo. Ale skoro niemasz to wal 5 g naczczo i 5 g po treningu