jak gif

jak dla mnie staz nie ma znaczenia. kolego 2lata stazu i bral normalnie od poczatku suple a teraz wyglada 2razy lepiej niz niektorzy z tym stazem i nie ma zielonego pojecia o jakims ATC czy FBW... po prostu cwiczyl i bral suple, a teraz jest kozak. przed wakacjami mialem cykl na mono i poszlo mi 10kg na plaskiej wiec nie narzekam dbalem wtedy o [...]

hehe. wiem ze bd rosl bez brania ale chodzi o to ze biorac bd rosl szybciej gainery bd bral non stop ale chodzi mi o cos porzadnego jak XP czy NBII skoro moge czerpac dwa razy wieksze korzysci to czemu nie?;>

ze biorac bd rosl szybciej zgubne myslenia, efekt placebo rowniez sie przyczynia, lepsze nastawienie psychiczne czyni cuda chodzi mi o cos porzadnego jak XP czy NBII skoro moge czerpac dwa razy wieksze korzysci to czemu nie?;> wierzysz w 2 razy wieksze przyrosty? nie uwazasz ze mozesz osiagnac wrecz to samo rozwaznym treningiem oraz [...]

czy naturalnym potencjalem zajde tak daleko jak Arni? nie no bez przesady... xD powiedzmy Śledzik pzdr

Wyczyść łańcuch i kasetę!!! benzynką i nałóż smar, osobiście polecam na mokrą pogodę Finish Line zielony, a jak jest sucho to Finish Line czerwony lub zielony Brunox w spray'u Szerokości

thomy ma rację, wd można użyć do odrdzewienia, ale używanie go jako smaru to zabójstwo dla łańcucha, teraz jak jest niska temp. używaj smaru na bazie teflonu

niewiem ;/ nieznam tych obreczy. mocne sa rigidy ( dt18, dpx). Patrz na że obrecze stożkowe są mocniejsze, i jak sa oczkowane to też dużo daje, jaknajwiecej komór to też dobrze

Jak Ziper....

ale polecanie młodym chłopakom którzy liczą się z każdym groszem za każdym razem glutaminy do treningu jest przesadą.. jak sie licza to masz 100% racji

mozesz stosowac odzywki jak hmb,l-karnityna. ?!

jak juz chcesz wdluzyc miesien to idz do chirurga i niech Ci skroci sciegna

Zacznij dużo mówić , mówienie spala tłuszcz na twarzy A tak na poważnie to tak jak u góry /\ Niema spsobu na miejscowe spalanie, ale skoro masz duzo na twarzy to na pozostałych partiach też jest go sporo, Zacznij biegać :) Zobaczymy jaki bęzie efekt.

i jak Panowie, doradzcie coś jeszcze

Jak masz kase mozesz pojedyncza forme krety polaczyc ze stackiem, efekty sa takze bardzo dobre, poza tm widze ze masa sprzyja, bo taka ilosc KG w takim wieku to juz jest cos. No chyba ze 70% to tluszcz, ale badzmy optymistami Co bys nie wzial i tak najwazniejsza jest micha i to glownie na nie sie skup i przeznacz fundusze. wiek i waga az sie nie [...]

hmm... raczej nikt ci tu nie rozpisze diety na mase jedynie mzoesz podac swoja a inni ci skoryguja bledy po 2 poszukaj w wyszukiwarce dziennika posilkow i tam mozesz sobie diete ulozyc pozniej wklej ja tutaj i ktos ja sprawdzi ewentualnie poprawi jak beda bledy a tak ogole to ryz kasze makarony ryby kurczaki takie produkty powinienes jesc

[...] nie bedzie az tak widoczne, bo negatywny wplyw na włosy raczej bedzie tylko taki, łagodzący balsam po opalaniu raczej im nie zaszkodzi. Zreszta czytalam ostatnio ze nawet jak sie nie ma na plazy jakiegos spray`u do wlosów z filtrem to mozna normalny krem z filtrem na nich rozprowadzic, wiec skoro krem z filtrem mozna to kojący balsam po [...]

ale nie rozumiem nadal po co chcesz płacić za coś co masz jak na talerzu i za darmo tutaj na forum. napisane przez fachowców w dodatku - bo gdyby to był jakiś szajs to bym zrozumiał. stary wydrukuj sobie 40 artykułów zepnij zszywaczem opraw w okładkę i masz zaje***** książkę

Petryk i endrju: Zarówno białko jak i węglowodany złożone są ważne w posiłku potreningowym. A od razu po treningu to wegle proste i ewentualnie jakieś białeczko np. SP80, ale jest dużo zdań na ten temat Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-09 11:53:32

wydaje mi sie ze nie ma wplywu, moge sie mylic... chyba sie juz uzalezniles jak 500ml codziennie

Cały czas stosuje Bcaa Xtra od prawie roku, pasuje mi jak najbardziej, wiec nie zmieniam. Cena poszła minimalnie do gory, na szczescie nie tak bardzo, a ciagle sa promocje gdzie mozna znaleźć i za 49 zł puche Piłem wiele puszek każdego smaku - bezapelacjnie najlepszy dla mnie pomarańcz.