bardzo fajnie. Teraz pozadna masowka i bedzie super- zreszta cos tam masz mimo ze twoim celem jak sie zaloze nie byla masa tlyko spalenie fatu. sog oczywiscie. pozdrawiam.
Tak jak napinał bica to nie bylo widac az tak trica.. ale jak napioł trica to juz fajnie to wyglądało Eliasz - Mi sie taki Tric jak najbardziej podoba widac ze wykorzystal uwarunkowanie genetyczne ! Zmieniony przez - SoXxX w dniu 2008-04-06 11:58:07
STARY MASZ RACJĘ - ALE UWAŻAM ŻE TEN POST NICZEGO NIE ZMIENI. BO TO JEST TAK: BRZYCHODZI TAKI MŁODEK NA SIŁKĘ, PATRZY - WIDZI PLAKATY: ARNOLD, FLEX... ITP. WTEDY MÓWI "JA TEŻ BYM CHCIAŁ TAK WYGLĄDAĆ" ALE NIE W CIĄGU 5-10 LAT, LECZ W CIĄGU 3-4 MIESIĘCY, BO PRZECIEŻWAKACJE IDĄ... HEHEHE I POTEM BABCIA DAJE KASĘ, A WNUCZE KUPUJE 10strz. [...]
[...] ponad rok juz. Uwazam ze suplementy to najlepszy dział na calym SFD i nie ma sobie równych. Odpowiedzi zawsze otrzymuje szybko i na temat. Przydaloby sie wiecej takich akcji jak ostatnio mietkiego ze stormem bardzo fajnie mi sie to czytalo!! Z tego co wiem Góral planuje teraz takie akcje wiec bedzie luz. Hmm merytoryka i wiedza modów moim zdaniem [...]
Bet aalanina nie zastąpi olimpa całkowicie inne produkty, jak chcesz oszczędnie to amnokwasy EAA i carbo po treningu. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html Czyli warto zainteresować się bet aalaniną czy nie? O. Ressurector bardzo fajnie regeneruję mieśnie, a tego [...]
"jak po gramie to ty jedna woda jestes i spuchniecie a nie miesnie !" jak już napisałem biegam 2h tygodniowo i 8h mam mate tygodniowo wiec bardzo szybko wszystko spalam więc teraz nawet żyłki powychodziły ładnie więc nie o czym mówisz jaka woda? jakie spuchnięcie? no bad mi pisał ale potem to olał? moge skończyć z tą deką i enanen tylko [...]
no wlasnie moglem cyknac fote.. Mathew a moze cos takiego sie stac ??? bo jesli tak to byc moze, bo jak to dotykalem to tak jakby jakas zyłka, tylko nie bylo widac tego normalnie w sensie ze jakis siny kolor, tylko normalny kolor skóry tylko pogrubiony taki odcinek szerokosc kolo 3-5 mm i dlugosc ze 2-3 cm edit: głownie chodzi mi o to czy to [...]
Półciężka ma tylu dobrych zawodników, że Błachowicza nie ma tam absolutnie żadnych szans na zdobycie czegokolwiek... Jak Sodżoku kroił go w stójce jak chciał. Nie oszukujmy się- powalczy o przysłowiową pietruszkę i tyle. Obije ogórka/dwóch, a potem dostanie kogoś lepszego i się skończy jego kariera w UFC. Co ma Janek nadzwyczajnego czego nie mają [...]
Jeszcze takie pytanie. W jakie suplementy się zaopatrzyć? Omega 3 mam na stałe w suplementacji (EPA+DHA 2g). Druga rzecz to produkty spożywcze. Co do białka to wiadomo, że tłuste rybki, mięsa (czasem tłustsze), jaja, twaróg. Fajnie jak by ktoś poradził co do tłuszczy. Na czym opieracie swoją low carb-ową dietę? Jakie orzechy wybrać, jakie oleje? [...]
OK, no to taka opcja zostanie, bo fajnie się na tym czuję, dzięki Gino To z tymi hormonami może i ma znaczenie, ale nie u takiego suchara jak ja, Gregor i owszem, na tym poziomie co On to takie szczegóły mogą robić różnicę. Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-06-22 08:55:34
[...] raszta sobie radzi. Do klaty musisz mieć silną klate i przody co wie kazdy to np kl1 śr kl2 pt kl1 moesz sobie tygodniowo płynąć raz klate raz bary sprobowac nie zaszkodzi a jak pomoze to bedzie fajnie. A jesli chodzi o to ujemno to też polecam jest owiele lepszym sposobem treningu niz prosta ;) oczywiscie wolne ciezary i bez zapałow, do tak [...]
wydaje mi sie ze pomysl dobry,ile razy pada na forach pytanie o silownie w danym miescie,tu mozna znalsc to bez problemu,moze nie ebdzie to hit jak naszaklasa ale fajnie jak by wypalilo
Po salbutamolu fajnie się oddycha, bardziej się poci, ale z tym pobudzeniem u mnie średnio. Ogólnie lubię i tak jak pisał Kolega powyżej zacznij od dawki dzielonej jak najniższej, a częściej bo Sally ma krótki okres półtrwania. Bodajże 5 godzin.
To jak właściwie dopiero zaczęłaś siłowy, to ja bym faktycznie weszła na zero i zobaczyła, co się dzieje, to znaczy czy Ci waga nie rośnie. Ona spadać nie będzie cały czas, nie ma siły, a ciało i tak może się fajnie zmieniać. Zresztą 61 kg przy 169 cm to nie jest dużo. Może warto się też przyjrzeć co jesz, a nie tylko ile. Czytałaś artykuł "Co [...]
Witam kolejna pania na forum ....fajnie ze jest nas tu coraz wiecej :)) POZDARWIAM I NA DOBRY POCZATEK SOGN DLA CIEBIE:) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)
Ty zapewne jak zaczynałeś ćwiczyć to byłeś super mega wielki, ważyłeś ponad 90kg i miałes 38 w bicepsie.nie znasz moich wczesniejszych wymiarów wiec sie nie odzywaj na ten temat.dla mnie z 31cm na 35cm w miesiąc to dużo.więc mówie że mnie fajnie poklepało jak na 100 mety
[...] w samych superlatywach, chcialam uslyszec jeszcze inna opinie :) co do limitu cenowego ...chcialabym sie zmiescic w rozsadnej cenie i w optymalnych skutkach...:) pewnie jak kazdy :) a z redukcja podobnie...wiadomo ze fajnie by bylo szybko....ale nie chce rownie szybko zjechac na zdrowiu...wiec optymalnie rozsadnie proporcjonalnie... [...]
czyli tak doprawdy ten dokument pokazał że? Jesli chcec bycia gigantem nie spedza Ci snu z powiek, i nie jest jedyna sprawa, o ktorej myslisz non stop to daj sobie spokoj.w sumie masa u mnie nie stoi ponad zdrowie, ale mimo wszystko fajnie jak by ktoś ten dokument streścił własnymi słowami. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2009-01-09 14:33:44
ODBLOK!
