mialem taka sama lawke hms dobrze ze brat zobaczyl ze pekla bo jak bym cos na niej robil ciezszego to by moglo sie nie fajnie skonczyc sporo hantli czyli git, ogolnie fajne pomieszczenie i silka sog
Jesli bierzesz glukoze to nie bierz rybozy, natomiast mozna stosowac wymiennie, np: faza wysycenia z glukoza, a podtrzymanie z ryboza... Mi osobiscie nie podoba sie jak jest kilka art. na stale zawieszonych. Lucek kiedys fajnie to okreslil: "...z glupich pytan wywiazuja sie czasem ciekawe dyskusje..." Cos w tym jest Ponadto podobno nie [...]
a jak uciec z żółwia...wtedy najczesciej bronisz sie tez przed duszenie... a jeden ze sposobów pokywał mi kiedyś Oleg, pan z ojczyzny sambo koles jest na tobie, ty w zółwiu. sięgasz pomiedzy swoimi nogami i lapiesz jego noge, jezeli ma dobzre ustawioną. Potem robisz razem z nim przewrót w przód. I lądujesz w pozycji dogodnej do założenia mu [...]
Fajnie chlopaki :) dzieki, ale jak mam trzemac diete w mojej sytuacji?? Otóż: robota 8h trwa a przerwy tylko 2 po 15min, wiec nie moge podjadac pod maszyną, z piciem wody to samo... niemoge wnosic na warsztat 5l wody heh. Wiec jedyna diete jaką moge przybrać to zdrowo i rozsadnie jesc. Moja dieta wyglada nastepująco (jezeli mozna to nazwac [...]
Właśnie odebrałem gi :) i musze powiedzieć że prezentuje sie za***iscie, za długie rękawy troche mam, ale wypiorę w 60C i będzie git. Spodnie pasują jak ulał, do tego gratis dostałem koszulkę http://rbl.pl/index.php?products=product&prod_id=3 i naszywkę http://rbl.pl/index.php?products=product&prod_id=13 będzie fajnie na spodniach wyglądać [...]
po nerach tez idzie, mocz jak na trenie ogolnie samopoczucie kozackie jak na saa, pociag do sexu byl, bloka nie zlapalem, apetyt fakt najpierw na plus, potem sie az tak nie chcialo jesc ale jadlem co musialem mdrol szedl solo, ale fajnie byloby go dac z enan na kicka
fajnie by było jak by doszło do drugiej walki Yvel vs Kongo, dla tych co nie wiedzą Gilbert pokonał Cheick'a w 2004 roku przez TKO Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2010-02-14 16:22:59
Mi stuka cały czas z prawej strony. Wystarczy, że coś twardszego ugryzę. Nie boli, ani w niczym nie ogranicza. Ludzie się zawsze fajnie oglądają jak coś jem Raz kolega mi na treningu niechcący to naprawił prawym sierpem, a po dwóch tygodniach zepsuł lewym. Bywa.
Wiesz nie chce byc tutaj jakis jednostrony ale Marbo do wersji pro uzywa profili 3mm we wszystkich sprzetach... Kolejna sprawa piszesz o maszynach na grzbiet brakuje w ofercie Keltona wioslarza z podparcie pod Klate osobiscie dla mnie te urzadznie izoluje miesnie grzbietu odpowiednio podbnie jak modlitewnik przy bicepsie... modlitewniki Kelton ma [...]
o jezu, PRZEPRASZAM literówka to była zawsze zaglądam w profil zanim odpisuję ja tak jak adzik proponuję cla+green tea nie dość, że na kobiety fajnie działa to jeszcze można ten produkt traktować jako ProZdrowotny. Sam tym matkę karmię na przykład generalnie: cla+green tea, spalacz i w zasadzie nic więcej nie potrzebujesz. Pomijam tutaj takie [...]
wiem jak jest trzymać rygorystyczną diete i fajnie się czuc ze ma sie fajna fiugure/sylwetke ale sa tez słabe w chile w których ma sie na coś ochote na co nie pozwala dieta, moze zastosuj takie coś ze przez 6 dni trzymasz diete a 7 dnia pozwolisz sobie na co nieco nie związane z dietą, tylko oczywiscie wszystko z głową, wtedy psychicznie [...]
[...] to mam na myśli 180mm z przodu i ok. 200mm z tyłu Tam nie było większych dużych dziur i uskoków, żeby było potrzebne aż tyle skoku zawieszenia co mówisz. Fajnie wyglądało jak kolega z Krakowa (na ORANGE`u) skoczył na jednej hopce tak z 15-20metrów(!!!) i jeszcze lecąc w powietrzu dokręcał Wzbudził tym niezły aplauz publiki To robi wrażenie [...]
no fajnie by było. to czekam na te foty :) i jeszcze jedno pytanie czy jak zaczynałeś swoje pierwsze treningi to miałeś jakieś swojego idola ?? czy od razu wiedziałeś że bd trenował raczej w kierunku strong man?? czemu poszedłeś akurat w tym kierunku??
tylko wiadomo jak to z wędlinami jest 50% mięsa, 50% dodatków nie koniecznie zdrowych, z grillowaną czy pieczoną pewnie też fajnie wejdzie. ja bym tam jeszcze pomidora np dorzucił.
[...] 3x10-15 powt. przed treningiem musisz zrobić rozgrzewkę. Chwile pobiegaj w miejscu, poskacz do góry, zrób pajacyki. Następnie przejdz do krażeń całego ciała od głowy w dół / jak na w-f'ie / a po skończonym treningu postaraj się porozciągać taki trening możesz robić 2-3 razy w tygodniu i jak już mówiłem dobrze by było gdybyś pograł gdzieś na [...]
PUCHAR ŚWIATA 2010 - BYLIŚMY TAM! VIDEO str7 + FOTORELACJA
