Heh ... "rób jak chcesz" ale juz odpowiedzieć na pytania jak by to konkretnie poprawił to już nie łaska. W myślach tego Pana nie czytam ale coś się postaram poglowkowac Jedno / dwa wyciskania możesz zastąpić rozpietkami. Arnoltki wznosem sztangielek w bok A skoro tak się mu bardzo nie podoba ćwiczenie bica i trica w osobnych ćwiczeniach to [...]
[...] na nowym zaczęły znikac :D kozackie sylwetki no oprocz usera "maciarek" ktory to wali prawie wszystko i za antka sie bierze z takim starzem... Greg o w d.upe jeża jak ja dawno nie widziałem Twoich zdjec.. w porownaniu z pierwsza chyba chwila prawdy to naprawde kozak do tej pory - niesamowity progres.. a i oczywiscie krata na brzuchu [...]
no fajnie sie patrzy jak zasuwaja sztangielkami duzymi mi przez lape sie ciezko nimi ciesnie jednak wciaz przykladowo na sztandze moge dotrzymywac kroku, a na sztangielkach bede w tyle z 10kg za znajomym no ale kij tam
[...] hehe bicu - na egipski się zapisałeś? Aniu - hehe, a bo wiesz, jem średnio, ale nie jem więcej niż wynosi zapotrzebowanie. Taki trik davidoo - no w sumie idę na kolację jak coś ślij pm. Marian - dzisiaj też jadłem lody, te chrupki bananowe i pyzy do obiadu A w sumie tak jakoś bf trzymam, macham cardio po 30min tylko - na podtrzymanie bf. Z [...]
gruby kiedy bedzie zylka i kaloryfer ? a tak na powaznie to bardzo fajnie nabite lapy i bary sog jak wejdzie slaws1170 widzialem twoje foty z poczatku i nie powiem zajeebista przemiana sog
Moim faworytem tez jest charlie i jest dzikiem a nie jak Krac fitnesmenem Kaman charlie Kaman charlie Panowie tym milym akcentem zakonczmy spam i zacznijmy BANy o kazdej nast wypowiedzi spamowej. Sprawiedliwie nie? Wiedzialem ze sie ze mna zgodzicie . Czyli nast spam = BAN Dziekuje za uwage. Dobranoc Ps. Mumin na masie przypominasz mi miniaturke [...]
Owna super przemiana, prędzej pamiętam Ci jako takiego misia, teraz jest się naprawdę fajnie i estetycznie prezentujesz Marki jak na off to grubo jest, też bym chciał tak na offie wyglądać
Patrzcie na to pierwsze Bora Bora, niby wszystko fajnie ale jak wyobrażacie sobie powrót do domku z imprezy z drugiego końca? http://kwejk.pl/obrazek/1351494/niesamowite-miejsca.html
[...] Na żadną sztukę walki nie chodzę, można śmiało powiedzieć że jestem bumem%-) Dopiero po wakacjach może zacznę na submission fighting, bo mam tuż koło szkoły i jako student zniżke. A ćwiczę se w domu- mam ławke, drażek, poręcze, 250 kg obciążenia a na dworze line do wspinaczki, opone i młot%-) Więc jak widzisz fighter póki co ze [...]
Reanimator to podobno wygląda i smakuje (!) jak klej Fajnie,ze sie teraz dowiaduje,e tam dobrze bedzie...:) Trzeba było wcześniej się skonsultować %-) Poza tym bardziej liczy się działanie. http://www.sfd.pl/Olimp_Reanimator-t600326.html
Kvrwa, mam taki program do robienia muzy. Po prostu wklepuje się nuty, można zrobić mnóstwo instrumentów, ale nie ma tak jak w niektórych programach gdzie muze robi się de facto z samych sampli, a potem koleś myśli że zrobił coś własnego. Nie, od początku do końca wszystko to zapis nutowy z twojej głowy. Właśnie po paru dniach natchnienia [...]
PawelSzEvc A da sie cos pokombinowac z biala czapeczka ? Bo czarnych mam już kilkanaście A jak nie to tez bede zadowolony ;) Fajnie ze robicie takie akcje, to tylko przyciagnie nowych klientów ;)
[...] Niektórzy endo muszą zrzucić sporo sadła żeby zacząć masować, a ekto zazwyczaj od razu ma start do masowania. Dzisiaj chciałem wziąć aparat brata na siłownie żeby zrobić jakieś filmiki i żeby po treningu zrobić fotki ale brat mi nie pozwolił, bo powiedział, że mi tam jeszcze ktoś ukradnie . No ale rozumiem go, aparat nie był zbyt tani, więc [...]
i jak, macie w planach coś nowego robić na lato? fajnie by było koszulka/bezrękawnik z logiem sfd i prostym napisem, bez żadnego spinacza na koszulce aby można było normalnie w niej chodzić , nie tylko na siłke ;)
Kobieta Skinny fat
