jak fajnie

04/02/2015 DT Tydzień 12, dzień B Trening jak zwykle udany - dał mi w kość:-) Pomyliłam się przy ustaleniu ciężaru w prostowaniu ramion na wyciągu górnym ze sznurem - przeskoczyłam o 2 sztabki, a kapnęłam się dopiero po drugiej serii dlaczego tak kiepsko mi idzie i zmieniłam na sztabkę niżej od 3 serii. Pomiary: [...]

Fajne poddanie, ale myślałem na początku, że będzie mu zapinał trójkąt odwrócony. No ale to by musiał mieć jego jedną rękę w środku, no i RNC jak wejdzie pod brodę to już prawie nie ma ratunku, fajnie to wykminił.

Kondi dawaj w tym roku. Teraz jest 20-lecie to i zespołów dużego kalibru jest kilka. Jak ktoś z forum będzie to trzeba się spotkać, będzie fajnie :D

skodzio twoje tez fajnie jak dawalem do placka rano sody i proszku do pieczenia po pol lyzeczki to wyrastaly mutanty po 4-5cm w gore

[...] hantlami w pochyleniu 3x8-15 Biceps na wyciągu dolnym 4x8-12 Cos na brzuch 4x15-20 Szrugsy sztangą 3x15-20 Tak by się to prezentowało byloby dobrze zostawić płaską? Fajnie jakbym poprawił troszke siłe w tym ćwiczeniu bo jak na mój staż to na prawdę słabiutko mimo że klatka fajnie mi przez ten czas urosła to siła nie jest jakoś wybitnie dobra [...]

Właśnie oglądam program w TV Prezydent fajnie wygląda obok Pudziana Jak dziecko z ojcem

ELo Kurde Rothen jak macie fajnie z tym koncem roku..;/ Ja tez chce..! Przynajmnij bedzie dlugo weekend teraz Ale pogoda znowu kozacka milego dnia wszystkim

zdarzaja sie wyjatki sport a zreszta nie kazdy jak ty ma dziewiczego wasa i dorabia w wakacje,niektorzy wygladaja konkretnie i maja bajer,taka starsza laska moze czuc sie mlodziej z kims mlodszym kwesta przekonania jej ze bedzie fajnie i ze ona nie jest tak wiele starsza trzeba ja przekonac ze wyglada mlodo-i ukluc zdrowo

szerokie biodra nadaje sie na matke moich dzieci i fajnie sie bzyka takie jarek takie jak z końca owszem a te bazyle na początku zachowaj dla smalcesona

a ja nawet jak bym znalazł czas aby ćwiczyć częściej to 3 razy w tygodniu mi odpowiada i jak chcę więcej to wolę poćwiczyć dłużej za jednym razem niż robić 6 treningów krótszych w tygodniu. No ale fakt faktem można się zastanawiać jaki sens w tym aby się przejmować mięśniami, czy bf'em. Dla mnie to jakieś hobby, ale traktuję to na poziomie [...]

No, a kto by mi się oparł ? Fajnie, Słaby, że znowu jestes sobą, jak zobaczyłam tego wilka to w pierwszej chwili zastanawiałam się co to za nowy koleś

studentsky Witaj ginomen A ty wogole już ciśniesz bo się zagubiłem? Łapy będą fajnie wyglądać po redukcji A no cisnę Dziennik nawet mam http://www.sfd.pl/STUDENT%2FBLOG_-_foto_str_5%2Fwypiska_str_33-t487073.html jak chcesz to wpadaj pozdr

[...] dziwnie je sobie rozłożyłeś w ciągu dnia. -> Czwórki najlepsze, grzbiet dobry. O genie bicepsa się nie wypowiem Klata najsłabsza, dodatkowo ją lipo szpeci. Pomyśl nad jakimś zabiegiem, bo sama redukcja może nie być wystarczająca (trzymajmy kciuki żeby tak nie było) - na plaży w końcu musisz wyglądać. [...]

Deca stack, fajnie klepie, ale smak to okrutny, gorszego scierwa nie pilem, 20min jak nie dluzej probowalem smak szczyscic z jezyka. Ja mialem nowego shocka i klepal

[...] zawodnik z mojego klubu co ma ponad 30 lat. Trenuje razem z synkiem. To były jego pierwsze zawody, pierwsza walka, co prawda przegrał, gdyż walczył za bardzo statycznie jak na moje oko. Dobre uniki, ładnie schodził z lini ciosu, ale było za mało ataku. Trzeba wziąć pod uwagę fakt, że ostnio to mało było u nas sparringów, bo mieliśmy egzamin [...]

[...] panuje u mnie na siłowni temperatura - i fajnie się ćwiczy ale za to 0 czasu dla siebie. Szkoła/siłka/lekcje/ sen.. bynajmniej teraz będę mógł poświęcić diecie, treningowi i suplementacji w 100% czas i mieć jeszcze go kupe dla siebie . btw. jak założe dziennik treningowy mogę się spodziewać takich najazdów czy raczej pomogą i poprawiać błędy ?

lata 50-70 to były fajne, estetyczne sylwetki no wtedy to fajnie wyglądało. bardziej naturalnie teraz jak ogladam te sylwetki to nie chciałbym tak wygladac. wole juz byc takim szczypiorem jak jestem niz wielkim dzikiem jak np. cutler

Może spróbujecie swoich możliwości ? 100 powtórzeń w jak najszybszym czasie 40 przysiadów 30 pompek 20 wznosów kolan w zwisie 10 podciągnięć mój czas 2 min. Po podejściu do takiej zaprawy (bo na pewno bym nie ukończył {{:-(), pewnie byłoby 1 usera sfd mniej }:-( Fajnie tak... :-))

Dzięki za zdjęcia-fajnie wyszły- mimo przeszkód...:) Forma jest ok ,jak na ten czas! https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/1012251_10202165158668622_1969288544_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-01-04 14:07:34

mam ten androlic z british dispensary słoik 100tab 50mg. dwóch kolezkow porobilo przy tak smiesznych dawkach: 1 tydz 50mg ed podzielone 2 x 25mg 2 tydz 3 x 25mg 3 tydz 4 x 25mg. to jak zaczne od 3 x 50mg to bedzie fajnie%-)