jak fajnie

[...] mam polamane Nie no jest bdb, fajna ekipa, mile pielęgniarki, szybkie terminy. To szpital w Radomsku. Oczodoły, to pewnie tylko na chirurgii szczękowo twarzowej, z reguły jak masz jakieś problemy z polem widzenia. ------------------ Szpital, dzień 4. Oddycha się coraz lepiej. Wiadomo na pełen efekt trzeba poczekać, chociaż z każdą godziną [...]

[...] spokojną głowa i masa po niej będzie już efektem naszej rocznej współpracy i wspólnie zebranych na mnie "danych" :). Fajnie, ze na all inclusive w tym roku nie byłem i nie będę - bo tam lubiłem popłynąć %-). W sob/ndz wstawie pewnie jakieś fotki z obecnego stanu, jak zeszło trochę retencji :). Zmieniony przez - kwachor w dniu 2022-07-13 22:40:44

No fajnie by bylo jak by ktos dal opinie

Fajnie fajnie też tak kiedyś zaczynałem :D załatw sobie drążek nawet taki do futryny jak nie masz innej możliwości łap sog

taka zmiana silowni fajnie wplywa na miesnie ja bardzo lubie a najlepiej jak na treningu nie czuje zmeczenia po dojezdzie na silownie jak jest daleko od miejsca zamieszkania

nie wiem, bede madrzejszy jak wypije kawe i wlaczy mi sie myslenie na wyzszych obrotach, ale juz pisalem kiedys, ze - chociaz nie przepadam za gosciem :-( - to dla mnie juz JJ ma lepsza historie stricte sportowa. to, ze Conor zdobedzie pas w kategorii wyzej, to bylby niesamowity wyczyn, bo RDA jest kotem, wiadomo. ale hola,hola, McGenius ubil na [...]

[...] że ktoś robi tego typu rzeczy porządnie. Bo co prawda były filmiki z Fergusonem i Miocicem na kółkach- ale to było strasznie kiepskie technicznie i po prostu złe%-) Ja od czasu jak dostałem kółka, to jak szalony z nich korzystam. Zdecydowanie świetne narzędzie i cholernie wielofunkcyjne. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-02-24 13:41:29

[...] ma ko cios. Nunes vs shevchenko to moze byc walka o tsa, bo ja od poczatku jestem z tych, ktorzy twierdza ze ronda do mma juz nie wroci. Nunes albo skonczy w 1 max 2r jakims subem czy tko przez gnp najprawdopodobniej. Jak nie to pewnie przegra w 2, 3 rundzie albo decyzja. Nunes ma 100 finish rate jak ronda. Nunes to nawet grozniejsza [...]

Strzelę Cię w ucho jak będziesz batony wciągać Fajnie, że trzymasz michę, przyzwyczaisz się do niejedzenia słodyczy i będzie dobrze. Między którymi posiłkami był trening? I tej kukurydzy się pozbądź, za dużo skrobi. To sojowe możesz od czasu do czasu dawać, taka zamiana to nic złego o ile to nie reguła. No i czasem białko sojowe może powodować [...]

[...] biadolenie kilka osob u mnie tez jest naprzawde w porzadku i nawet chodza tez 2 dziewczyny wiec jest fajnie. jedna zwwsze spotykam wtedy kiedy ide a druga czasem. przynajmniej mozemy sobie pogaworzyc w przerwach miedzy cwiczeniami. masz racje oni tak uwazajać - ale olać to , kobieca sila sie wszedzie przebije jak ci minal dzien chuderlaczku?

Ot co prawda to prawda. Ja to nie mam tak fajnie. Angielki nie pchaja sie na ciezary, a tak to tylko ruska jakas przychodzi i jeszcze jedna-nie wiem skad ale polka to to napewno nie jest. Nie widuje ich zbyt czesto wiec trudno byloby zamienic chocby kilka slow. Szkoda. Dzis dosc leniwie, poza aero ktorymi sczerze sie wykonczylam,wyszlam z silki [...]

No ja tyz od poniedzialku ale ja tam widzialam 4 trening albo i mi sie zdawalo? Sprawdzilam masz tak jak ja, dokladnie kropoa w krope Fajnie, mozemy sie wymieniac wrazeniami i uwagami Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-01-20 20:45:42

[...] brzuch i HIIT. Miałam mieć wolną środę, ale jutro muszę wcześnie do pracy wyjechać i siłka jeszcze będzie zajęta, a niecierpię wieczorem chodzić na siłownię, bo cięzko się dostać do czegokolwiek. Ledwie się dorwę do jakiejś hantli, a jak na chwilę spuszczę z oka, to już jej nie ma. Tak więc jutro mam wolne i w niedzielę. Fajnie, też się cieszę.

Nooo, elegancko! Łydki odstają - fakt, barki - jeszcze trzeba dopracować, uda już fajnie wyglądają ale tak jak Morales, uważam, by jeszcze zaokrąglić i poprawić tyłek nie obejdzie sie bez zwiększenia obwodów ud. no i najlepsze na konieć, świetny kaloryferek i skośne brzucha jednym słowem, kawał dobrej roboty oby tak dalej Zmieniony przez - [...]

na ladowaniach kreta jak najbardziej si fajnie sie wyglada

[...] wyjście to "szlifowanie" powierzchni stawu - to jedna z tych tkanek, które się nie regenerują. Porady żywieniowe dla sportowców wege są dokładnie takie same, jak dla wszystkich innych sportowców - dieta wege praktycznie niczym nie różni się od diety mięsnej, oprócz eliminacji kilku wysoce szkodliwych rzeczy (tłuszcze nasycone, [...]

fajnie ze cw na piastkach dobrze odbierasz WODYN - małe pytanie: co to moze byc takie jakby mrowienie\lekkie klocie w okolicach pempka z reguly po trening przysiadow, high pull albo mc? Z reguly tez jak wypilem odrazu bialko po tych cwiczeniach?? cokolwiek to jest nie przejmuj sie ;) nie szukaj kłopotow bo one znajdą Ciebie

[...] (jeśli możesz więcej, to 3x max) 4/4/3 3. RDL 3x 15-20 R 2*20 kg /1*15*35 kg/1*15*37,5kg/1*15*40kg 1A.Trochę było macania z ciężarem, na pewno coś dołożę ale nie będą to jakieś spektakularne ciężary bo przy tej ilości powtórzeń to ja ledwo żyję. 1B.Wiosło bardzo lubię , fajnie szło po przerwie nawet ciężar był w miarę. 2A.Jaki wstyd ale nie [...]

[...] 8-) 3. chwyt mi puszcza pod koniec ale jest lepiej z ciężarem Trening poszedł dobrze, nie wyzywaj Marta wziełam SAW ale pół dawki czuję ostatnio brak mocy , jestem słaba jak cholera niewiem czy przez to ,że nie trenowałam a teraz dostaję nieźle w kość. + wytrzymałościowo: Ćwiczenia w 4 obwodach po 15 powtórzeń 1. Wykroki w tył 2. Przysiad [...]

[...] na siłowni - to nie zauważyłem, żeby komukolwiek pasowało. Większość wszystko z tego gatunku kojarzy z satanizmem, co mnie śmieszy zawsze. Króluje techno i hiphop, czasem jakaś komercja rockowa. Też słucham różnej muzyki - włącznie z tym co puszczają komercyjne stacje radiowe, bo często jestem na to skazany. Ale cięższej muzyki zacząłem [...]