jak długo

Boli teraz cały czas, teraz troszeczke mniej. Czyli jak to by było zwykłe stłuczenie to długo to się może ciągnąć?

mam 2 razy w tygodniu ,a problemy wynikają z tego że dlugo nie ćwiczyłem i organizm się odzwyczaił ,technika i kondycja jest już ok wróciło bardzo szybko jak na 6 lat siedzenia za biurkiem i prawie braku treningu sw ,tylko urazy zbieram ale myślę że parę miesięcy i się unormuje

[...] metabolitów testosteronu. Jednak jest wiele ale. Większość koksów podnosi ciśnienie, wali po wątrobie, nerkach itd a ich metabolity są jeszcze długo wykrywalne. To znaczy, że jak im odpłyniesz na stole twoja matka nawet kasy z ZUS-u za pogrzeb nie dostanie. Więc p********j się porządnie w łeb i nawet nie myśl o cyklu na tydzień przed operacją.

jedynka jak dla mnie byla o wiele lepsza oli cos kiedys wspominal ze ma wrocic na polki zobaczymy sezon juz nie dlugo

ja brałem teścia ale nie polecam,brałem mieszanke teścia i jak wiadomo mieszanki są długo estrowe,to był mój błąd zalało mnie wodą mocno i spadła wytrzamałość.

jeśli ciężko i długo pracowałeś, to ten tydzień na pewno nie pogorszy formy, oczywiście jak nie będziesz jadał czego popadnie

a proposik, sorrki, za te błędy, jestem pierwszy raz na prawdziwym forum i jestem ździebko poddenerwowany. Trochę niefortunnie, zacząłem, jak ktoś się chce o mnie czegoś dowiedzieć to piszcie, albo wysyłajcie maila :) ale to sie długo wysyła- co 9 min. :( Psycholog ;)

http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html A jak za długo trening będzie trwał to nie zbudujesz masy... U mnie 2h to łącznie z rozgrzewką 15m przed, skakanką 10 min po i Strechingiem ok 10 min więc coś z twoim planem nie tak.

myśle, że ciężko mi jako 20 latkowi by było żyć w Amsterdamie, chyba, żeby żyć i nic kasy nie odłożyć, wychodzić na czyste zero, byłem raz i co przywiozłem to w Amsterdamie zostawiłem Troche mam zamiar teraz sie poszwędać belgia/holandia, póżniej austria, tak to jest jak sie studia olewa długo za granica jednak i tak nie mam zamiaru siedzieć, [...]

mnie scan zawsze kopal i pewnie jeszcze dlugo bedzie kopac. jak cos nie tak to masz fake i tyle.

imo: meta 4 tyg.----lepiej dla watroby... prolo ok 8 tyg.---10 tyg jak na pierwsza stycznosc z testem za dlugo... a najlepiej to 1-6 prop 100mg e2/3d... ale to tylko imo

[...] Ci teoretycznie sie da, wygladalo by to tak: rano owsiane 100g + mleko 200ml kolejne 3 posiłki: razem 400g makaronu + 300g piersi z kurczaka np lub innego miesa najlpeiej jakbys poszukal gdzie najtaniej lub czekal na promocje i kupowal na zapas kolacja: kostka twarogu do tego 2 kielony po 40ml oliwy w ciagu dnia razem wychodzi około 3200kcal [...]

żabisko - to jeszcze zależy od prowadzenia łokci - czy wzdłuż ciała (bliżej) czy jak najbardziej na zewnątrz Co do tego planu na klatkę to samobójstwo... 3 ćwieczenia - jedno na środek, jedno na górę i rozciągające i to wszystko. Można ewentualnie zrobić pompki na poręczach, skos hantlami albo sztangą w góre, jeśli WL było za długo katowane to [...]

[...] ,aby ćwiczyc to,co sie lubi i nie patzrec na te wszystkie stopnie.Mój kumpel ćwiczył barzdo długo z 8kyu karate kyokushin.Po prostu jie zdawał egzaminów.Ale jak spotykał się na sali z kumplami(6-3kyu) to on prowadził treningi Zresztą moim zdaniem albo jesteś dobry,albo nie.Nie potzrebujesz żadnego stopnia,aby się o tym [...]

no moze w jakims sensie bedzie ci to hamowac wzrost ale napewno nie w takim ze wogolnie przestaniesz rosnac mozesz cwiczyc tylko wolnymi (lekkimi) ciezarami tak ze jak cwiczysz to masz zapas energi....:) to jest oczywiscie moje zdanie i mozesz sie z nim zgadzac albo nie decyzja juz nalezy do ciebie ja cwicze juz dlugo i rosne normalnie

[...] ich okołotreningowo, ale mowa tu przecież o 250~ww więc chyba lepiej rozłożyć to na 4 posiłki po 60~ww każdy aniżeli dwa po ponad 120? 3. Czy chleb żytni razowy (prawdziwy, pieczony w domu) jako zamiennik ww jest ok? (z kaszami/ryżami/makaronami potrafie się długo męczyć, a czasami nie ma aż tyle czasu i trzeba coś chapnąć "na szybko")

[...] i czaszki, rozjeżdżają zęby i robią między nimi spore przerwy. Podobno Schwarzenegger przestał „koksować”, gdy zauważył, że dolna szczęka wydłuża mu się jak ptasi dziób. Od razu widać też, kto bierze już bardzo długo, bo całą gębę ma w krostach i ropnych wykwitach. Sterydowiec jest zazwyczaj niezdrowo podniecony, a nawet [...]

[...] że przytyje bez siłowni. A ile trwa takie tycie do prawidłowej wagi? to co jesz teraz to jest Twoja dieta, tylko jesli mówimy o daniu ogólnie o swoje sdrowie przy trenowaniu jakiego kolwiek sportu w miare wyczynowa, a ilosc treningów wskazuje ze tak owy chcesz trenowac, to przydało y sie miec w miare zbilanowana iete, nie tylko "zeby zwiekszyc [...]

ile ty masz lat ? zostaw te koksy, masz wrzody chcesz jesc mete ? :)) no co ty ? jak testo Ci dal tylko wlosy, meta da Ci tylko wrzody i tak z kazdym koksem, da Ci tylko tyle... ile daje efektow ubocznych bo nie umiesz z nich korzystac, odstaw zostaw na dlugo jeszcze.

tą diete stosuje się w ostateczności gdy już żadne metody nie działają, jeśli stosuje ją długo to musisz się liczyć że po zmiannie nawyków nastąpi wzrost wagi niestety a najlepszą dietą jest rajonalnie jedzenie dobrych i stosunkowo jak najmniej przetworzonych produktów