SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Ból nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Półtora miesiąca? Długo.. Czy fizjo pomoże na podrażniony nerw przez igłę? Od tygodnia zwlekam z pójściem do lekarza i czekam aż samo przejdzie. Mam identyczne symptomy jak zimowy. Nawet kubek jak złapie na wyprostowanej ręce to odczuwam prąd lub jakby uczucie przeskoczenie ścięgna, uczucie rozrywania, pieczenie - ciężko to opisać. Niestety nawet [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2022-04-07 21:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i bil nie przechodzi po 3-4 dniach od wydarzenia sie czegos an treningu, zadzialania urazu, to pora wybrac sie do lekarza, a nie czeac juz 2 tygodnie na to czy przejdzie, jak jest uszkodzenie strukturalne i wdal sie stan zapalny to bedzie Cie trzymal dosc dlugo, jak nie zadzialasz w sposob odpowiendi, na pewno kiepskim pomyslem bedzie tutaj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2019-09-11 12:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Dick - Dylemat

    Post
    Doping

    1 prolaktyna zejdzie sama ale dlugo to potrwa wiec lepiej dac dosti/bromo estro musisz zbic jakims ia 2 cabaser 1mg e3, pozniej rzadziej az do norm poziomu prl aromasin/ari musisz sam dobrac odp dawke do testa 3 ja tak mialem ia caly czas leci przy tescie a prl wraca do normy dosc szybko jak odstawisz deke i dasz cab%)

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12457 Data: 2014-01-14 20:00:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TIGER - energy drink

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i faktycznie power is back hehe ale z tego co wiem przyspiesza metabolizm, czy moze pogorszyc przyrosty masy? diety niestety nie mam, bo nie moge utrzymac ;/ czy moga byc jakies efekty uboczne jak sie to bedzie dlugo pic? mam koleszke ktory wali dziennie minimum litr tego trunku, mozna powiedziec ze sie uzależnił hehe ale z niego nie moge [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-02 19:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam długo ani dużo nie koksuję, ale zauwazyłem, że za każdym razem po obloku coraz gorzej z samopoczuciem i dłużej trwa zanim dojdę do siebie. Nie tracę wszystkiego co udało się zrobić na cyklu, ale jednak coś tam schodzi razem z wodą. Po 14- 16 tyg. bombie nawet nie biorę sie za poważniejsze ćwiczenie, bo od razu łapię nową kontuzję. Jednak [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 21:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za pomoc ewentualnie rozwaze co wybiore. Jeszcze jedno jak bym zdecydowal na kompletny odblok jak by mialo to wygladac dawki dlugosc srodki z gory dzieki.Mam mentlikvw glowie zbyt dlugo teraz obawy jak zejsc :) Jak zrobisz badania i będą oki to zaopatrz się w 3-4 amp pregnylu , clomid i nolva przez 6-8 tygodni. Proviron jak libido padnie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2017-03-24 11:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś skutecznego!

    Post
    Sztuki Walki

    /// co to są "szybkie chwyty"??? I jak wygladają w takim razie "wolne chwyty"??? \\\ Jakby Ci to wyjaśnić.. hmm.. chodziło mi o to, aby nie wykonywać chwytów, które same przez się wymagają, abyś był zajęty jednym przeciwnikiem (wykonywaniem akcji) przez dłuższy czas, bo jak wiadomo, wtedy inni napastnicy mają wolne ręce, a Ty [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5640 Data: 2008-01-05 17:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika po raz 2

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się "co mam powiedzieć, by nie dostać?". W momencie konkretnego ataku (załóżmy że bez KO) nie będziesz miał już podobnych dylematów, tylko będziesz myślał jak zrobić przeciwnikowi większą krzywdę niż on Tobie. Hmm, z tego co napisałem może wynikać, że żeby wyrobić psychikę trzeba się po prostu trzaskać na ulicy. Jest to prawda, [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10995 Data: 2004-06-11 13:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na siłce...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze każdy cwaniaczy jak zobaczy innego słabszego taka osobe ktora zaczyna a to jest wiadome ze ten co to mowi sam musial zaczynac bo nikt sie nie rodzi idealnym i od niczego siła nie przyjdzie co do stroju to raczej normalny krotki stroj moze byc kuszulka bez rekawow rozgrzewka przed treningiem jest bardzo ważna nie polecam nikomu cwiczyc [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2006-03-30 20:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza siłownia w Szczecinie

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Dosyć sympatycznie to wygląda, ale orientujecie się może tak mniej więcej jak wyglądają ceny jeśli chodzi o np miesięczny karnet, bez umowy na 12 miesięcy ? :P Bo na ich stronie tylko członkostwo widzę i to te długo terminowe ;/.

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-04 19:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, jak Morales napisal, 40 min silowego, ale spocic sie i dac miesniom bodziec. Aeroby zamienic na intesywny trening ze zmiennym tepem (interwaly, HIIT). Tlusz bedzie po nim sie spalal, jeszcze dlugo, a straty miesniowe minimalne... powodzenia,

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 12269 Data: 2009-03-17 19:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 96kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w obu kostkach), zatem te wiosła będą rozwiązaniem moich wszystkich problemów. skoro twierdzicie, że są lepsze sposoby na redukcje dlaczego nie miałbym spróbować/zrobić jak sugerujecie. pewnie wiecie lepiej ode mnie, tutaj w żadnym razie nie zamierzam się kłócić czy polemizować. od pierwszego karnet na siłownie. może nie będzie tak źle i [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5765 Data: 2017-02-25 12:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik PK_Kaczor

    Post
    Usuniete tematy

    ładna szamka , czemu odciansz koncowki ogurków :D? a nie wiem, tak jakoś mam %-) Dlatego ja szamię najczęściej cycka kurzego - nie trzeba bawić się w liczenie ;-) Ale udko jest lepsze, ale też połowa do wywalenia %-) ja jak pisałem udek nie liczę ;-) trochę odchodzi ale trzeba troche urozmaicać bo długo sie nie pojedzie bez tego ;-)

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 19151 Data: 2012-08-07 11:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik PK_Kaczor

    Post
    Usuniete tematy

    Długo mnie tu nie było u cb i wpadam od razu z pytaniem , dużo Ci daje ta kofeina z Activlabu ,bo czasami mam problemy z sennością jak mam wieczorem zrobić trening. A dodatkowe pobudzenie by sie przydało;-)

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 19151 Data: 2012-08-30 10:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pycha (w odroznieniu od nutrendowskich) Pierwszy raz spotkałem Bima i Sona - i zapamietam ich na długo normalnie super goście /bim wklej se nowego avatarka / Na sam koniec jak opuszczałem targi po pożegnaniu Son odprowadził mnie i dziewczynę do konca hali (pozdrawiam żonę Son ) Więcej takich spotkań i przechodzimy do sali. tutaj bede wklejał [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-08 23:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol w lewym boku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A kiedy ostatnio byłaś u ginekologa? może masz właśnie zapalenie jajników? Jeśli długo nie byłaś u ginekologa to może to.. nadżerka? Ale jak by to byl ból od nadżerki to to chyba niebyłby stan zadowalający, ale to naprawdę dłuuugo musiałabyś nie być u niego żeby do takiego stanu doprowadzić.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-13 21:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie czy niedotrenowanie ???

    Post
    Trening dla początkujących

    8 lat temu trenowałem przez jakieś pół roku, potem miałem przerwę około 2 lata, potem znów trenowałem 3 miesiące i znów przerwa rok, albo 2 lata, potem znów kilka miesięcy treningów i potem znów przerwa itd ..... ostatnio ćwiczyłem z ciężarami 2 lata temu. Po tak długiej przerwie zacząłem trenować w roku 2010 w Listopadzie przez 1,5 miesiąca, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2011-03-28 17:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SEX z tesciem -tylko doswiadczeni!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ... powiem Ci z mojego doświadczzenia : bzykam się z moją panną codziennie ... kończę siłownie o 20 ostatni normalny posiłek o 21... jak się strawi jestem gotowy do akcji ... kochamy się wystarczająco długo by uznać to za ćwiczenie aerobowe ... po takim sexiku piję sobie serwatkę i mogęodlatywać w błogi sen... poziomu testosteronu nie mierzyłem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-01 09:20:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czy to w ogóle ma sens?!

    Post
    Trening w domu

    [...] wieczorem a rano tylko podgrzać, do tego trochę dżemu do smaku i jest super. Do szkoły kilka kanapek z chleba pełnoziarnistego, szynka, ser, warzywo - czyli w sumie tak jak pisałeś. Później obiad, trening, po treningu ugotuj sobie ryż i zjedz kurczaka - powiedz mamie, żeby ci zawsze kupiła jakąś pierś, podsmażenie to 5 minut, możesz zrobić [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2010-04-11 22:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielona herbata tylko na czczo?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Chodzi o to, że związki pierścieniowe z grupami hydroksylowymi ulegają pod wpływem rodników redukcji do chinonów. W tej formię mogą, tak jak by magazynować terminalnie energię wolnych rodników. Dalszy ich metabolizm może prowadzić do stopniowego przechodzenia w związki mniej reaktywne. Jeżeli jednak pozimom form chinonowych jest wyższy, aniżeli [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12783 Data: 2007-01-17 20:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)