SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Nie wiem co się dzieje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spokojnie. Skoro cos sie rusza to narazie nic nie zmieniaj. Za 2-3 tyg. bedzie na to czas. Jak dlugo cwiczysz? ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2003-10-14 12:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy robione badanie, jak dlugo po ostatnim HCG? HCG apteka czy dil? Zmieniony przez - Brownstone1 w dniu 2020-12-16 14:53:13

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2020-12-16 14:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stretching ile czasu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no tak mam skolzioy i stretching powinienie stosowac ale nie wiem czy dobrze wykonuje te cwiczenia jak dlugo mam robic itd.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2004-07-14 15:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo moge bic tego mgf-a?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4418 Data: 2012-12-01 22:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej

    Post
    Doping

    [...] odkopie lekko temat ale nie widze sensu zakładania nowego i pisania ponownie tego samego szybkie pytanko. Wino w małych dawkach rzędu 20 mg eod uwalnia związany testosteron. jak długo można ciągnąć takie dawki myslicie ze będzie sie to ograniczać tylko do wyników wątroby czy po jakims czasie po prostu efekt takiego dawkowania wina zaniknie i nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2016-09-05 21:27:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czyli najlepszy będzie sam testosteron tak ? to jakie dawki i jak dlugo doradzicie mi go brać?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2012-06-03 21:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade

    Post
    Doping

    ile cwiczysz ktory cykl co brales jak dzialalo? jak dlugo chcesz miec ten cykl? detale detale

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2004-11-19 21:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA w klubie Alliance Białystok

    Post
    Informator PODLASKI

    "Coobraa" jak długo już trenujesz? mma i bjj? czy samo mma?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7459 Data: 2009-06-25 12:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze byc ? czy nie moze ? :P Jeszcze jedno pytanie ... jak dlugo bede musial stosowac taka diete by przytyc te 10kg?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2012-02-07 14:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a SW poraz enty :P

    Post
    Sztuki Walki

    Ja też zrozumiałem zostaw jako porzuć,zrezygnuj . Też bym proponował MT+bjj. TKD może i jest fajne ale skutecznośc w dużej mierze zależy od trenera, czy włącza techniki bokserskie itp.(np. mam kumpla,czerwony pas w TKD ITF, i w miare dobrze boksuje,a dla porównania kiedyś na zawodach, gdy ćwiczyłem VT ok 8 miesiecy walczyłem z kolesiem, który miał [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 2006-10-24 23:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawienie wydolnosci ! Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz sobie wrzucić jabłczan kreatyny i zrobić cykl 6-8 tyg, jak będzie dobrze szło to nawet i 10-12 tyg, przed treningiem biegowym możesz brać l-karnitynę też 2-3g, najlepiej weź w płynie sobie, zwróć też uwagę na odżywianie i trening ukierunkowany na wzrost siły to są czynniki od których tak naprawdę będzie zależeć najwięcej, co do kreatyny to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2009-11-20 19:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczyszczanie skóry-pytanie...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ONLY20 pewnie gdzieś już o tym pisałeś, ale czy mógłbyś powiedzieć jak długo skóra wracała do normy, po zabiegu?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4841 Data: 2008-04-21 11:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi o sieć placówek -najbliższe (2) masz w Szczecinie.Refluks nie jest błahą sprawą,dlatego konieczne jest spotkanie w placówce.Musimy wiedzieć jak długo to już trwa,czy bierzesz leki -jeśli tak to jakie(np.inhibitory pompy protonowej ).O ogólnych zasadach dietetycznych stosowanych przy tego typu schorzeniach już pewnie wiesz?Nie możemy tak at [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2010-10-19 20:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tego co sie dowiedzialem to pierwsze 2 strzaly w odstepie 7 dni kazdy kolejny np sobota i wtorek tylko nie wiem jak dlugo mam to ciagnac i czy to jest w ogole dobry pomysl i po ostatnim strzale zaczac dawkowac oxe 4 tabletki dziennie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2016-02-22 00:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy doborze treningu...

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ponownie. Pn-Śr-Pt będzie fbw / Wt-Cz-Sob - aeroby w moim przypadku będzie to bieganie w godzinach wieczornych(rano nie mam możliwości). I tu pytanie - jak długo biegac 30? a może 50 min? Ps. Bedzie taki rozkład/częstotliwosc aerobów? Zmieniony przez - szuwar1 w dniu 2010-03-21 13:11:37

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2010-03-21 13:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To poczytaj regulamin i koncepcję działu - tam masz napisane co potrzeba umieścić w poście, żeby Modki mogły na jakiejś podstawie Ci coś doradzić. Dlaczego ograniczasz węglowodany? Masz jakieś problemy zdrowotne? Wrzuć koniecznie zrzut miski z potreningu, żeby Modki mogły ew. interweniować, jeśli zeszłaś za nisko z ww. Napisz jeszcze, jak długo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2014-06-29 11:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podstawiłem do wzoru i wyszło mi 2.924,66. 2 x więcej niż dostarczam teraz. Ile mam wyjść ponad TDEE ? Jak długo ? W końcu udało się ze zrzutem }:-( W dodatku widzę na tym zrzucie ze tylko ten koncentrat białka trzyma mnie przy życiu (nieuwzględnione na zrzucie 30 g dziennie ). Makrela tak tłusta ? }:-( [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7860 Data: 2016-05-30 14:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand+cytocell+TCM olimp+?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    a i jeszcze jedno pytanko jak długo powinien trwać cykl...?? na mono jechałem po 2 miesiące:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2011-10-29 14:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beczka wody z lodem po treningu?

    Post
    Inne dyscypliny

    jak długo?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6073 Data: 2008-07-23 19:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolana/kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    boli mnie jak długo chodzę, jak siedzę to mnie nie boli, przy ćwiczeniach też nie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2013-02-21 09:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)