SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Co na 2 cykl ?

    Post
    Doping

    Do tego ktoś mi jeszcze doradził zrobić starter z propa. Wydaje się to rozsądne, bo zanim tamte zaczną działać to z 4 tyg minie. Jak długo ten starter z propa? 3 Tyg? 4 tyg? Czy to dobry pomysł?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2013-08-18 19:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BADANIA !! Cz. 2 :)

    Post
    Doping

    Tak. Tamox skończyłem 30.12. Od tamtej pory tylko brałem symex ,bo estro co jakiś czas wywalało. Ile brales tego symexu i jak dlugo? Estradiol masz nadal duzo ponad norme.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2017-01-20 10:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase przy niskim stażu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] priorytetów i wprowadzanie ich w życie. Niektórym zajmie to kilka tygodni innym kilka miesięcy.Dwa miesiące to za krótko by te priorytety sobie wyrobić? Głównie chodzi mi o szybszy przyrost siły wraz z przyrostem masy, bo narazie ma się dość marnie... Dlaczego warto zaczekać? i jak długo? Zmieniony przez - przemojek w dniu 2013-06-13 12:22:05

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2013-06-13 12:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zkawas sa potym jak np wprowadzisz inne cwiczenie to treningu albo bardziej zmezysz miesnie. Zakwasy sa jagby odznaka ze mocno je zmeczyłes i mozesz byc pewiem ze jak dlugo cwiczysz i masz zakwasy to jest dobrze. Czasami slyszałes "oszukane powturzenia" to przytakich powturzeniach jest naruszona faza intesywnego wzrostu i po takich [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4343 Data: 2002-07-30 10:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lato idzie to jakie suple???xp czy cp??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak myslisz jak dlugo na tym pojade tzn na ile puchy starcza i ile mozna na tym jechac? i do razu co po ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2008-04-21 18:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedzi:) Mam jeszcze pytanie: czy warto dodać proviron? ewntualnie kiedy go włączyć, w jakich dawkach, jak długo i czy pomoże utrzymać zdobyte przyrost...,

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2015-12-28 12:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • progresja

    Post
    Trening dla początkujących

    Można na początek się pobawić tylko podstawowymi parametrami treningu jak tempo czy zakres powtórzeń to powinno nieco ruszyć progres do przodu, jednak też nie wiadomo na jak długo. Czyli jeśli teraz miałeś tempo w ćwiczeniach np 4010 to teraz przyspiesz tempo wykonywania ćwiczeń na 3010 to powinno nieco zaoszczędzić sił na kolejne powtórzenia. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2021-01-10 12:38:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Za dużo odjąłeś. 1400 to jakby tylko leżała na łóżku cały dzień, a przeciez chyba tak nie jest. Ale pomyśl - jak długo się nie będzie ruszać? Dwa tygodnie? Po co stresować organizm prawie głodówką. Na czystym jedzeniu się nie spasie a organizm nie zgłupieje. Inna sprawa... 1400 w okresie świątecznym - ja bym się nie pokusiła o taki hardcore;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2012-12-12 15:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok ok :) serii 4 po 12x powtorzen :) A plan ułozony dobrze? Jak długo na tym planie cwiczyc?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2014-11-18 22:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a małolatom nie będzie wolno się z nas śmiać Zimny pot, słabość... Jak długo nie trenowałem a potem robiłem intensywny trening to absolutnie normalna rzecz. Tak jak mówi MMA spuszczasz z intensywnością i od razu wszystko wróci do normy. Trening zawsze powinien mieć charakter schodkowy. Stopień po stopniu. Organizm musi mieć czas, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2010-10-28 12:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA BADAŃ NISKIE TRÓJGLICERYDY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z dużym wysiłkiem fizycznym. Wyniki badań laboratoryjnych zawsze powinny być rozpatrywane w połączeniu ze stanem klinicznym, zatem nie można jednoznacznie ustalić, jaka jest przyczyna przedstawionych w pytaniu nieprawidłowości. Jak długo jesteś na rygorystycznej diecie redukcyjnej ? Kiedy ostatnio spożywała większe ilości tłuszczu , [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2019-11-06 23:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO ZROBIĆ BY MIEĆ SZYBSZE RĘCE

    Post
    Scena MMA i K-1

    NIESTETY NIE CHODZE NIGDZIE NA TRENINGI ALE CHCIALBYM MIEC SZYBSZE RECE , DYSPONUJE WORKIEM ALE NIE WIEM NA JAK DLUGO W JAKI SPOSOB MOZNA CWICZYC Z CIEZARKAMI I CZY JEST JESZCZE JAKIS INNY SPOSOB NA PRZYSPIESZENIE CIOSU ??

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10306 Data: 2003-05-06 23:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop Testolic

    Post
    Doping

    Ok, w 7 tyg zaczalbym juz mono+ odzywka przed traningowa. JAk długo leciec takim cyklem?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2012-10-23 20:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze to byc wynikiem redukcji,jak dlugo jestes na ujemnym bilansie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 252 Data: 2021-03-16 12:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie stosowałam kisspeptinu, więc ciężko mi jest Ci doradzić. Jak długo jeszcze chcesz być na cyklu?

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2022-06-30 09:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump, kiedy brać, dziwny problem ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak wezmiesz po wstaniu ok.14 pierwsza porcje a druga po treningu powiedzmy ok. 19-20 zalezy jak dlugo masz tren to wszystko bedzie ok. Wystarczy taki odstep.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2007-01-08 13:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oskrzeli, hamowanie degranulacji mastocytów i bazofilów oraz zapobieganie miejscowemu działaniu substancji biologicznie czynnych zawartych w ziarnistościach mastocytów, jak histamina, leukotrieny i prostaglandyna D2. Lek zwiększa oczyszczanie śluzowo-rzęskowe, zmniejsza przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych. W astmie wykazuje niewielki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2004-11-30 14:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta High Carb Poczatki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masy ciała?(wolę się upewnić) Tłuszczy nie chce jeść za dużo, węgle dobrze mi wchodzą, nie przeliczam ich na ryz bo jest wiele innych źródeł. Chciałbym mieć konkrety jak podejść do zwiększania ilości węgli, kiedy, ile, jak długo - tych informacji nigdzie nie mogę znaleźć, napewno każdy przypadek jest inny ale też są jakieś wytyczne. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2022-05-18 07:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy jak długo planuje żyć %-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2012-11-26 12:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo powinienem brać Clomid? Czy w trakcie cyklu powinienem zastosować coś typu Nolvadex? Czy wtedy będzie przyrost masy o lepszej charakterystyce? i ostanie pytanie. Czy kończąc cykl na SAA dobrym pomysłem będzie wzięcie 6bromo i DAA dla lepszego podtrzymania?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5084 Data: 2012-11-20 23:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)