jak czesto

Jak juz kupisz tego Xpanda to nie ćwicz za ostro, bo rozstepy bedziesz miał straszne i nie żuj gumy za często, bo Ci się szczęka rozrośnie. Szkoda, że masz kupon na te odżywki a nie gotówke, bo byś sobie na d***** śmignął a tak to MUSISZ kupić tego Xpanda

[...] a powinienem jednak te z 4000 przyjmowac prawda? Takze od jutra rano zmieniam na płatki owsiane + rodzynki z mlekiem do tego białko, a potem posiłki w ciągu dnia będe tak jak mowicie zmieniał to na rybe to na cos podobnego. Jedno tylko jeszcze pytanie, do tych piersi i ryzu lub makaronu moze będe dodawał oliwy z oliwek? Ile tego dolac? Dzięki [...]

[...] - Glutaforce w kapsulkach Hi-Teca - wychodzi troche drogo - wiec moze byc L-glutamin firmy AminoStar - na glutaminie nie ma co oszczedzac, 10g na dzien to minimum (ale jak jestes "dziany" mozesz spozywac nawet 40g dziennie - wowczas glutamina zaczyna ponoc wykazywac dzialania anaboliczne). vanadyl - No coz - dawno, dawno temu [...]

[...] to raczej uważałbym w łączeniu z yohimbiną, ze względu na to, że efedryna podwyższała poziom dopaminy w mózgu co stwarzało pewne niebezpieczeństwo w połączeniu z inhibitorami monoaminooksydazy jak właśnie yohimbina. Ogólnie uważałbym z łączeniem yohimibiny z innymi substancjami, gdyż często ma tendencje do wchodzenia w niekorzystne interakcje.

często jak klika się wyślij to wysyła 15min i potem piszę że nie można otworzyć strony i trzeba na nowo wysyłać

[...] na ławeczce brzuszki 5 serii po 20 znacie ćwiczenia dobre na ławeczke nie licząc zwyklych brzuszkow i takich do połowy ... Jakie aeroby polecacie ? czy zaptrzestać treningu siłowego a jak tak to kiedy odpuscić ? i jakie najlepsze aeroby chce spalić później można właściwie się większą masą zainteresować bo masy na razie mam w nadmiarze ;f

[...] tj droższa ma dużo chemii i wody. Raz taka zamrozilem i po rozmrozeniu ufrillowalem masakra. Generalnie paczkowane mięso to gorsza opcja jednak ostatnio często sam kupuje jak w mięsnym np łopatka 14zl a w biedronka po 8 czy 9. Najlepsza opcja jeśli jest możliwość kupna i przetrzymania kupić od sprawdzonego rolnika wraz z przerobienie, raz tak [...]

[...] 2 dzien. Myslalem ze to bedzie za duzo, czesto jest polecany od 1000-1500j na jeden raz. Jezeli jest taka mozliwosc to nie ma problemu. To sa dawki "profilaktyczne" moga wynosic od 500iu w jednej iniekcji. Dawki odczuwalne zaczynaja sie srednio od 2000-2500iu, jak wbijesz 5000iu nic sie nie stanie :-) okres aktywnego poltrwania wynosi 5 dni.

"Czy ćwiczy ktos z Was w tym klubie, ewentualnie czy ktoś miał z nim kontakt???" ja cwicze "Chodzi mi o warunki treningu jak również o fachowość a przede wszystkim o podejście do trenujących, aby było jasne nie przepadam za trenerami, którzy przerabiają 100 technik na jednym treningu, a potem jest sparing w stylu "pokulajcie [...]

[...] zaczynam od 2 kiwi po ok. 30 min. bułka razowa z masłem, sałatą maślaną, pomidorem i rzodkiewką plus czasem plaster chudej wędliny - drugie śniadanie wygląda często tak samo jak śniadanie rzadko jem jakąś sałatkę - na obiad kotlet z kurczaka z ziemniakami i surówką lub naleśnik ze szpinakiem i żółtym serem lub makaron ze szpinakiem, czasem coś po [...]

[...] Każdy organizm ma konkretne predyspozycje fizyczne, z którymi zawsze powinien się liczyć. P.S. Zauważyłem, że ktoś zmienia tematy moich postów. Wiesz może kto to robi i w jakim celu ? ;) Coś kiepskie podejście do tematu ma ten trener - predyspozycje i geny to jedno, a praca włożona w zmaksymalizowanie efektów (np.sportu) to drugie. [...]

Rohan jestem obecny często mnie boli jak ćwicze na ławce klate i jak unosze sztange na bary

[...] stawow i miesni bioroacych uddzial w treningu danegodnia. Czesto wystarczy krotki trening cardio (rower, spacer, stepper itp) i progresywne zmienianie ciezaru. Streching - jako forma wyciszenia po treningu (nie dluzej niz 10 min) swietnie rozciaga powiezie miesniowe likwidujac przykurcze, a co za tym idzie czyni nas wolnymi od grozby [...]

Posiłki z pierwszej strony są w miarę ok. Sporo jesz nabiału, ale jeśli nie wpadają zbyt często to ok. Szynka sklepowa - zależy jaka, można znaleźć dobrej jakości, ale można też kupić zwykłą z paczki i tej nie polecam, bo to więcej chemii, wody, soli niż czegokolwiek innego. 5 posiłków jedz jeśli Ci wygodnie, jak to będą 4 czy 6 też będzie ok - [...]

Owszem mozesz brac sylimarol profilaktycznie (masz na ulotce jak profilaktycznie dawkowac) ale IMO i tak nie bedzie ci potrzeby... co nie znaczy ze warto wydac te 7zl na 1 op. aby o 1.00 w nocy w niedziele nie szukac otwartej apteki gdy ci watroba spac nie bedzie dawac Takie rzeczy lepiej miec podreka na cyklu... Co do kix'a jesli to wtoj cykl [...]

[...] SPRAWY. Nawet czysto sportowe sprowadzenie do parteru się sprawdza. Łup i .. w nogi. judoce to tłumaczysz? w nogi, o ile nawyk przechodzenia do ne-waza nie zrobi swojego. jak trenujesz, tak reagujesz. Co do dźwigni: BJJ-owcy umieją wykonać te dźwignie w stójce, bo analogiczne, oparte na tej samej mechanice robią w parterze. człowieku... [...]

wiem jak dziala winko injekacja i tab bo czesto go uzywalem jednak od jakiegos czasu lecialem same injekce i moze to moje wkretki ale mi sie wydawalo ze tabs w mniejszym stopnu wysusza stawy, kiedys moze niezwracalem az tak na to uwagi ale teraz jak mam delikatna kontuzje barku to zaczelem sie nad tym zastanawiac na szczescie znajomy podpowiedzial [...]

no to wszystko jasne jak ktos robi czesto zakupy i duze (np. dla innych osob) to calkiem fajna sprawa gratisy mozna przygarnac

[...] rabaty 10% sa często, a mikołaja czy tam śniezynke który/a jest raz w roku możnaby dac te 20/30% , hohoho odezwał sie ten co kase bije, nie kazdy jest tak kasiasty i radzi sobie jak może... myślisz ze sie w sklepie przelewa zeby 30% zniżki dali? ja tam sie ciesze nawet z 10%, bo to zawsze coś Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-12-05 15:40:39

Jakbyśmy dali 20-30 % to byśmy często sprzedawali poniżej kosztów zakupu. Dodatkowo przypominam że program lojalnościowy daje w produktach realne 6 %, więc w połączeniu jest to zdecydowanie najkorzystniejsza oferta w internecie :-) Jak 6%? Nie bardzo rozumiem ten przelicznik. Już tłumacze. Każde wydane 50 zł w sklepie to 3 punkty lojalnościowe. [...]