jak czesto

jak na firmowe to nie są drogie, nie przesadzaj poza tym buty kupuje sie raz na kilka lat, nie wiem jak czesto ty kupujesz

frytki to nie jest zdrowe danie, ale z umiarem, raz na jakiś czas to czemu nie z tego co wiem to gotowanie w wodzie przed przed smażeniem w oleju zmniejszy jego wchłanianie, ewentualnie możesz je upiec w piekarniku, To, czy danie jest zdrowe, zależy od sposobu przygotowania, a nie samej nazwy;-) Pizza, czy spaghetti, odpowiednio zrobione, jak [...]

Ale tak jak mówiła, on odkurza - niech sobie przez godziny odkurza perfekcyjnie, ja jetem od reszty #-P a jak czesto odkurza i czy robi to sam czy czeka na zaproszenie?

Siemka, jak często na VLCD preferujecie ładowania? Szło idealnie pierwsze 8kg, a teraz od 2 tygodni postęp w spadku wagi to 1 kg. Ładowania co 2 tygodnie, niestety nie były to czyste WW, a sporo fatu też. Waga po ładowaniu 3-4 dni wraca do poziomu sprzed. Trening 4x week/ cardio codziennie po 30 min Z supli to 10mg yoha + [...]

[...] swoja wage do szafy a kluczyk wyrzuc I tak, jezli rzeczywiscie uwazasz, ze nabial "szkodzi" tobie to go wywal zupelnie z diety, mozna sie obyc bez niego przez jakis czas, a rzeczywiscie nabial to rowniez proste weglowodany (jak rzeczywiscie bardzo lubisz to dla psychicznego spokoju zostaw sobie ten nocny twarozek). Po trzecie [...]

[...] : 171 Staż treningowy: 8mscy *należe odjąć jeden miesiąc bez ćwiczeń-wakacje wyjazd Obwód pasa: X Obwód klaty: 89 Obwód uda: X Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Tenis 1xtydzień (normalnie jest 2x tylko teraz 2 miesiace luty marzec wypadaja tak ze nie mam czasu) często piłka nożna 1xtydzień się zbieramy i gramy. [...]

[...] : 27 Waga : 82 Wzrost : 184 Staż treningowy: 10lat temu chodziłem na siłownie przez 6mc Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower- rekreacyjnie często, bieganie 2-3 razy w tyg, pompki co 3 razy w tyg(od 2 tygodni robie) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: [...]

Kwestia jak często jest "czasem":-D Piwo jak piwo, pić mi się chce, a na wodę patrzeć nie mogę.

Ja teraz robie na 1,5 etatu i chociaż praca całkiem spoko, to jednak brakuje wolnego czasu, dlatego takie godziny mi sie niesamowicie podobaja, inne zycie jak sobie przypomne ;) A z tym zapierd4laniem to coś jest, jak często przeciez robią coś ludzie w robocie na siłę (po raz setny), tylko po to żeby ktoś sie nie doczepił, że się opierd4lają - bez [...]

Ania jak czesto masz ten trening z personalnym?? a ja dzis poszlam wczesniej na trening i nawet sztangi nie musialam nikomu wyrywac bo bylam sama :D i zakwasy zelzaly jak sie porzadnie rozgrzalam

Podpowiecie jak zrobić żeby było dobrze? :) Jakie badania i jak często robicie na cyklu?

a ten olej jak często na paszcze stosować? codziennie jak krem czy raz na jakiś czas?

[...] skromnym zakresie. Tym niemniej takie "badania" to są jedynie subiektywne spostrzeżenia, których nie powinno się nadmiernie uogólniać... Wolałbym poznać wyniki jakichś badń naukowych na ten temat (zwyczajnie mnie to ciekawi), ale jak nie ma to trudno. ------------ Problem w tym ze chyba takowych nie przeprowadzono. Przynajmniej [...]

[...] Wiele z ćwiczeń a szczególnie ćwiczeń skręcających i kombinowanych skręcająco-zginających uruchamia rejony w których położone są te mięśnie. Mięśnie zębate - zewnętrzne, jak często się je nazywa są wąskimi pasmami włókien mięśniowych położonych między żebrami a łopatkami. Można je zobaczyć tuż pod bocznymi płaszczyznami mięśni piersiowych. [...]

[...] mam czas to napisze co można zmienić (na tyle co się znam.. dopiero zaczynam przygodę z dietą). Mieszanka studencka rozumiem ze bakalie.. trzeba je miażdżyc moździerzem bo jak często się zjada i nie przeżujesz tego dokładnie to mogą wystąpić problemy z żołądkiem. 200g cebuli to dość sporo nie beka się (surowa)? Ser wiejski z jakimś warzywem [...]

wlasie jak czesto ?? cwicze juz dlugo ale nie potrafie sie pozbyc oponki dieta jest , aeroby tez miesnie tez wyczuwalne lekko zarysowane ale oponka nie zniszcalna

Bold dobra opcja na pierwszy cykl jako zamiennik inhibitora aromatazy oczywiście razem z teściem Co do finy ... serio tak ci na włosach zależy XD? To o aromatyzacji też bs walimy super dawki po to żeby ciągle były we krwi więc ester tu nic nie zmienia poza tym jak często kujesz dupę ten mit mógł się wziąć z tego że cepy waliły długi teść raz na 7 [...]

1. pooglądaj sobie walki tych lepszych grapplerów, tam jak często widać stopień rozciągnięcia często ratuje 4 litery. Jesteś bardziej odporny na niektóre dżwignie i łatwwiej sie wychodzi z nie których nie korzystych pozycji. 2.- 3. W walce trzeba przede wszystkim myśleć. Jak ogarniesz myślenie to nadrobisz technike.

A ja mam pytanie, jak często można powtarzać ten sam cykl i czy przyniesie mi on podobne rezultaty. Dokładnie chodzi mi o cykl 1. PozdrawIAm "Nie ma słabych ciosów, są tylko źle trafieni"

Napewno tego sprubuje::))) Tylko powiec mi jedno jak czesto mozna te cykle powtazac? Czy naprzyklad mozna caly czas pierwszy? Dzieki za odpowiedz (z gory) :))