jak bylo

Ale jeśli zwieksze dece np do 12 tyg to tescia jak by nie bylo wypadalo by też do 15 ;) zeby z odblo sie pokrylo tak mi się wydaje ;)

Mnie jako historyka z zainteresowania to zatkało gdy usłyszałem że są treningi pankrationu. Ponieważ ten sposób walki zanikł gdzieś w pierwszych wiekach naszej ery. I nie wiem w ogóle jak można to trenować ponieważ była to wolna amerykanka. W tej walce jedyne było zabronione ciosy w oczy ale i tak tego nie przestrzegano. [...]

Kolega mnie wyprzedzil z tym linkiem ale takich pytan bylo mnostwo. Tutaj nie ma zadnej filozofii glownie decyduje o tym genetyka i nie da sie jej przeskoczyc tak jak bysmy tego chcieli. Optycznie ta kulistosc mozna zwiekszyc optycznie majac male przedramiona ale wtedy estetyka nie bedzie najlepsza. pozdrawiam

Czy może lecieć 75 do końca opakowania oxy (mam jeszcze całe opakowanie po 10 mg a lecę 40 mg dziennie, myśląc o zwiększeniu do 50) a jak się skończy oxa to zejść na 50 a ostatnie tygodnie 25 i później 12.5? Mądrze by tak było zrobić?

Czy może lecieć 75 do końca opakowania oxy (mam jeszcze całe opakowanie po 10 mg a lecę 40 mg dziennie, myśląc o zwiększeniu do 50) a jak się skończy oxa to zejść na 50 a ostatnie tygodnie 25 i później 12.5? Mądrze by tak było zrobić? A jaki masz poziom ft3 na 50? Na koniec nie schodzisz taperem tylko odstawiasz z dnia na dzień

[...] latach przerwy :( P.S co do Twoich ciężarów, na klatke to jeszcze się nie dziwię 180 kg-masz długie ręce, ale chłop 150 kg siada tylko 180 kg :), albo 110 na barki :), jak to u Ciebie jest ??? Chyba że to co napisałeś to na serię.... ale to też za wiele by nie było. Coś mi się wydaje, że ściemniasz coś z tymi danymi, pewnie jesteś skromny :)

"Nie wiem jak Fiedzia, ale ja chciałbym mieć na rozkładzie jednego z najlepszych grapplerów na świecie. " lepiej by było rozkładać najlepszych ciężkich mma na świecie

Niby tak jest jak piszecie, ale i tak nie było lepszej opcji na nastą walkę niż Werdum. Miejmy tylko nadzieje, że nie przyfarci, bo gdyby jakimś cudem wygrał z Fedorem to dopiero by łysa Danuta miała zaczepkę do gadania

co do dlugosci to moge leciec caly rok ostatnio jak przerwe zrobilem kiepsko bylo z estrogenami lekie lipo mnie dopadlo i duzo pracy musialem wlozyc zeby pozbyc sie scierwa

za dzuo bylo dziennikow w dziale teraz bedzie czytelniej regulamin w dziennikach niebawem , jak wspomnial Tomq bedzie temat do pytan dla osob prowadzacych dziennik jesli beda potrzebowac pomocy taki bezposredni co szybko otrzymaja odpowiedz , do udzialania sie w tym temacie 'obligowani' sa doradcy dzialu oraz oczywiscie modzi :-)

mam 100tab winka firmy malay tiger kolega mi dal bo zostaly mu z tamtego roku.a jak bym do tego dorzucil proponowanego tescia to bylo by wprzadku. i ten tesc jest krotki czy dlugi?

Odnośnie fazy nasycenia kreatyny to bym się kłócił. Moim zdaniem nie jest potrzebna, bo efekty i tak przyjdą. Jednak zrobisz tak jak uważasz za słuszne. Sam fazy nasycenia nie robię. Wcześniej robił z fazą nasycenia i pod koniec cyklu nie widziałem różnicy. Bardziej istotne było przyjmowanie kreatyny na pusty żołądek i nie picie w tym czasie [...]

Kiedys bralem Amino Anabol 2300 Olimpa - bez przegryzienia na pol nie bylo szansy polkniecia :) Nie przejmuj sie tym :) A z BCAA jest tak jak koledzy napisali wyzej, 15-20 min. i juz sa wchloniete :) Pozdro :)

[...] 120kg smalcy dziecko odziedziczy po tobie taka budowe ciala niespotkalem sie jeszcze zeby dziecko np. wysokiego mezczyzny bylo niskie a niskiego wysokie... tak samo jesli bedziesz gruby dziecko tez bedzie grube bedziesz chudy bedzie chude a jak to ma zwiazek z miesniami? czy dobrze zbudowany facet powinien miec tez dobrze zbudowane dziecko...?

Myślę, że jeśli odziedziczy geny po ojcu , będzie przy tym zdrowy, i zmotywowany co najmniej jak ojciec to tak.Nie bedzie to jakaś różnica kolosalna ale powinna być w końcu gdyby tak nie było to jakby zachodziła ewolucja itd:) ale pytanie czy opłaca się? Czy przypadkiem nie możemy gdzies zaszkodzić?

nie no dobra spoko chomson... tyko tak napisałes ze wygladalo tak jak by to do mnie bylo

nio bralem 3 razy po 2 tabsy ale kiepsko bylo na areobach a pozatym sprawdze efedryna z jak dzial na mnie bo efedra okazla sie porazka

sora. Nie było mnie. Jak możesz do usuń albo zamknij temat.

[...] 700 enana week i nic mi z glowy nie lecialo, wszedlem na odblok na tamox i zaczelosie sypac w h**, a testa mialem niziutko po pct i co??? to nie takie proste ale nie chce mi sie rozpisywac bo nawet jak wybierzesz mete to po niej siegniesz i tak po testa, najpierw 250 week a potem 1250 week i w dupie bedziesz mial zakola - tak bylo ze mna :D:D:D

sztangi jako takiej nie ma , jedynie ta ławka jedna. Hantle są dwa chyba z tego co pamietam no i na tą ławke to maks można dać chyba cos kolo 60 kg A co do ćwiczeń to myśle że wykonuje dokładnie i po każdym treningu czuje że dałem z siebie dużo. A waże narazie 67 no i w sumie cos mi waga idzie bo 2 msc temu bylo 65 ale i tak myśle , że jak na [...]