Też uważam, że Mo nie jest taki leszczem jak mówią niektórzy, na pewno poziom wyżej niż Al`Turk (nie pamiętam jak się pisze). A choi zawsze będzie groźny chociażby ze względu na swoje gabaryty... A z Santosem może być ciekawa walka. Jak zawsze kibicuję Mirkowi, ale szczerz to nie wiem czy da radę Juniorowi... liczę, że tak. Faktycznie mógłby [...]
[...] triceps, brzuch sr: klatka, biceps, brzuch pt: barki, nogi, brzuch na kazda partie robie po 4 cwiczenia, kazde cwiczenie po 4-5 serii po 10-12 powtorzen ale chcialbym jakos zwiekszyc ilosc partii trenowanych na treningach bo wydaje mi sie ze to za malo, poprostu nie widze efektow ogolnie zalezy mi na tym aby dobrze wygladac i zeby poszla [...]
nie za bardzo umiem biegac, popostu robie to jakos tak ciezko, koslawie..... >>kwestia rozbiegania Z tego powodu jak rowniez dla poprawienia regeneracji i spalenia nadmiaru tłuszczu postanowilem co rano biegac na czczo, >>GLUPOTA!!!!!!!!!!!!dlaczego poczytaj bylo na forum Czy co rano to nie za czesto na poczatek? >>nie bo te [...]
Wczesniej juz napisalem jak by bylo najlepiej :) Od niedawna biore suplementy i wiem w jaki sposob na to patrzalem i jak inni ludzie na to patrza :P Co biora pod uwage oraz co jest dla nich wazne. Kazda firma chce zarobic jak najwiecej. Trzeba przeprowadzic prosta analize rynku i to wszystko :P
Szczególnie, jak się połączy duży deficyt i małą ilość białka, może być z tym paleniem problem. Niestety osoba średnio umięśniona też może stracić mięśnie i stać się zupełnie skinny fat... 110-120 to na kobietę 50-parę kilo. Poczytaj tego typu tematy, o dietach na studencką kieszeń: [...]
To wychodzi okolo 6.5g/wegli, z tego co wiem wegle odkladaja sie wlasnie w tluszcze, jestes pewien ze nie lepiej bylo by podbic bardziej tluszcze a wegle zostawic na poziomie dajmy 3.5 g sory ale chce wiedziec wszystko i jak najlepiej zrobic :D Jak cos zle pisze to prosze o poprawienie :).
Jak to wszystko wygląda w 1PSK to najlepiej by bylo spytac kogos kto tam był. Tym wszystkim artykulom za bardzo bym nie wierzył ( co np. ma powiedziedz dowodca tej jednostki ).
moje zdanie jest takie ze nie powinni miec ostrej amunicji i tyle powiem tak gdyby to nie byly cwiczenia nie bylo by nad czym sie zastanawiac zachowanie jak najbardziej prawidlowe najpierw strzelac potem strzelac na koncu mozna zadac kilka pytan jednak w sytuacji cwiczen powinien miec gosciu swiadomosc ze cele sa nieruchome z drugiej strony [...]
I jak to tam wyglądało ? Było pewnie co robić . Nie chcialeś kontynuować służby ?? Na zdjeciu zolniez z 1PSK ( ten z przodu po prawej nie ten w srodku ) Niezle ma pomalowany karabin .
Witam, dziś już 3 raz w kafejce... Chciałem zostać, ale jak wychodziłem to nie było już służby nadterminowej a kontrakty nie były jeszcze uregulowane prawnie, złożyłem akces, miesiąc po wyjściu dostałem papiery i wezwanie na "selekcję", pojechałem, wszystko pozdawałem (sprawnościówkę i testy psychologiczne), po jakimś czasie dostałem [...]
[...] w PSK "gorsi" żołnierze niż w GROM-ie ale myśle że Grom jest troche lepiej szkolony bo korzysta z z doświadczeń światowych, przynajmniej kiedyś tak było, nie wiem jak teraz. Zgadzam się z Tobą, dać polakom za***isty sprzęt i będziemy niezwyciężeni na polu walki bo lepszych wojaków na świecie nie ma (no moze tylko Ghurkowie chociaż kto [...]
pershing -sog dla ciebie(nie wiem dlaczego nie nalicza ale sproboje pozniej) cichaj-przechodziles selekcje czy kiedys nie bylo-jesli przechodziles to czy jest taka trudna jak mowia??duzo ludzi sie na nia zglasza?? i co z psychotestami-podobno to trudny etap bo nie da sie do niego przygotowac..
To juz lepiej zrob sobie kurs wspinaczki gorskiej. Na pewno sie przyda i naucza cie wiecej jak tylko zjazd po linie. A z tym instruktorem to bylo mocne
No wiec niema zadnych szkolen specjalistycznych, przechodzisz tylko wstepne postepowanie jak do kazdej jednostki woj. lub Policji itp. Czyli skladasz wniosek jezeli zostaje on pomyslnie rozpatrzony to :(musialem wyjac taka ankiete z szafki zeby niepopelnic bledu ) przechodzisz wstepna rozmowe,badania psychologiczne,test poligraficzny, test [...]
Kotlina Kłodzka:>?? Bez kata moge tu króżyć bez mapy po każdym szlaku turystycznym . Chyba przerobiłem wszystkie szlaki jakie tu są więc selekcje mam zaliczoną. Wątpie tylko, żeby było dziennie do przejścia tylko 40 kilometrów. to jest bardzo mało jak na taką selekcje. Pozatym jeżeli piotrpietk ma to z ksiązki, to czemu miałby kłamać. Jeżeli [...]
liczebnosc w 1 Bat. Stzurmowym bylo~800 chlopa, potem zostal przemianowany na 1 PSK i jak zrobiono "wojo zawodowe" zmniejszono liczebnośc o 30%. Jednostka mniej liczebna ale bardziej mobilna i lepiej wyposazona. Zmieniony przez - piotrpietk w dniu 2004-10-21 13:21:21
Wracając jeszcze do tematu rodzimego karabinka wz. 96 kbs Beryl chciałbym zauważyć iż już w latach 60 - tych ubiegłego wieku w magazynach Armii Radzieckiej znajdował się automat z chwytem przednim, w wersji : AK i AKS - 47. Karabinki tego typu były na stanie Wojska Polskiego. Na przełomie lat 80/90 - tych w Rosji powstał automat AK - 74 zasilany [...]
Cóż, nareszcie się coś ruszyło. Zdjęcie "pożyczyłem" ze strony : www.greendevils.pl. Trochę mi zajeło znalezienie takiej odmiany Ak, ale widzę że było warto. Jak już ktoś napisał to strona grupy paramilitarnej, zresztą jakich wielu u nas w kraju.
[...] na biezni, tyle ze na silowni, nie dorobilam sie swojej ;) no wiec tak..3 razy w tygodniu (wt,pt,niedz) chodze sobie 60-70 minut w tempie 7 km/h i przy lekkim wzniosie (jak mam ochote;P), poza tym 2 razy/tydz aerobik ale to juz inna historia. mysle ze tempo 6.5 - 7.5 km jest optymalne, ale najlepiej zmierz sobie tetno, jesli bedziesz miala [...]
A jak moge sie postarac o to zeby dali mi przydzial do hrubieszowa.no i jakie sa jeszcze ciekawe kierunki oprocz rozpoznania bo z tego co sie orjentowalem po necie to te kierunki sa lekko mowiac nudne i nie znajde w nich nic co migl by bylo mi potrzebne JS.No oczywiscie wiem ze w JS wszystko sie przydaje i jest wazne ale mowie o takich zajeciach [...]
1 PSK Lubliniec
