Jak Ci kasy nie szkoda to wal polską chociaż na ruskiego scana nikt nie narzeka. To czy brać czy nie to tylko i wyłącznie Twoja decyzja. Jak wszystko zapniesz na ostatni guzik to cykl powinien ładnie wyjść.
A co myslicie o preparacie KOLAGEN ACTIV PLUS (w proszku), jest sens to brac? NIEZNAM SIE NA SUPLEMENTACJI Chodzi mi o jak najszybszy powrot do treningow, ZROBISZ TO ODSTAWIAJĄC TRENNGI I NIE NARAŻAJĄC RĄK NA POTŁUCZENIA a wiem ze miesnie pod gipsem po tak dlugim okresie beda slabsze, nie mowiac juz o tych zlamanych kosciach.. TAK ALE PÓŹNIEJ [...]
ok,ok a jesli chodzi o nolve to 10mg styknie czy 20? w sumie tylko metka bedzie aromatyzowac jak zaczne brac nolve to 10mg na noc a na odblok tez 10 czy 20?
źle dawkujesz. idąc tropem TomQ-MAGA nie powinienem rozpisywać bo ma chłopak racje ale z drugiej strony jak masz brać tak bez sensu to warto coś pomóc po pierwsze gainer to żarcie w proszku ma za zadanie uzupełnić braki w diecie i zwiększyć jej kaloryczność pijesz kiedy potrzebujesz w treningowe i nietreningowe wg własnego zapotrzebowania z tym że [...]
Jestem na samym propie od dwóch tygodni i mam wrażenie, że już napompowałem się trochę wodą podskórną. Czy jak zacznę brać oxe lub jak skończę teścia to woda zejdzie??
ja was rozumiem ale mozna to powiedziec w normalny sposob wiecie jacy sa ludzie na poczatku napaleni zeby byly szybkie efekty jak ktos napisze ze chcialby cos wziasc a nie ktorzy pisza '' *******laj itp '' przeciez on i tak weźmie ten koks i sobie na dodatek przywde zrobi moze i organizm nei wykorzysta wszystkiego czego daje koks ale chyba kazdy [...]
[...] kompleks ? 2.Zacznij od prostych standardowych kompleksów , wybierz kilka i żongluj nimi . 3. 6 treningów w tygodniu , wystartuj z 4 na start o takiej intensywności i zobacz jak reagujesz . "Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - lekkie bóle/dyskomfort w stawach kolanowych " Jeśli jest to dłuższy czas i nie ustępuje - [...]
[...] musieli wazyc ok 120-130 a moze wiecej a dopiero pozniej zredukowali poziom tluszczu i zyly staly sie widoczne pozatym pytasz o gosci 115kg wyzylowanych; czyli jak rozumiem pytasz o zawodowych kulturystow i to takich IFBB PRO? bo jaki koles tutaj na forum przy srednim wzroscie wazy tyle na niskim bf? hahah dobre. Tyle to waza [...]
[...] chodzi oto ze nie powinienes odrazu brac sie za koks tylko najpierw przytyc naturalnie a potem za koks. przy twojej wadze bedzie ci latwo narobic kilka kilo naturalnie. jak waga ci nie idzie to po prostu robisz cos zle i musisz to poprawic. odwiedz dzial odrzywianie, trening poczytaj troche. moze odkryjesz blad ktory robisz. bo przy [...]
dzieki tomek, ale po co gainera jak polacze bialko osobno i carbo to styknie. Ale bcaa moge brac przed meta???A w trakcie mety odloze. i po zakonczeniu dorzuce
teraz kazdy woli wziac mocniejsze srodki niz ukladac diete i brac suple bo po co szukac bledu np w jedzeniu, jak mozna wziac tabletke? od poczatku mowie ze bym nie bral, to mnie nikt nie slucha Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-14 00:48:26
witam nie chciałem zakładać tematu, bo po co zaśmicać forum. Temat podobny mam jakieś 140-150 pkt. olimp, co byście polecili wziąć za te punkty? myślałem nad: -AAKG 300 caps (136 pkt) -Cytrynian kreatyny (79 pkt) - no właśnie, dużo na ten temat czytałem.. brał to ktoś? Warto to zamówić wogóle? Jestem ciekawy poprostu tego produktu -Knock Out (129 [...]
[...] na głowe. Pozatym spotkałem się z wieloma pochlebnymi opiniami na temat KO a jedyna wada to cena/ilość porcji ale skoro masz punkty to warto zainwestowac i do cyklu cp jak znalazł HMBolon musiałbys brać ak na twoj wzrost minimum 12 kaps to na ile by Ci starczyło? AAKG i Aero2? Rajcuje Cię pompa? Z tego co patrzyłem na twój test to raczej [...]
rok stazu i juz za drugi cykl chcesz sie brac cykl co rozpisales to z dupy jak juz musisz walic cykl to wez tescia 200mg c5d 8tyg. ewentualnie polaczyc z deka 200mg ew 8tyg.
ogranicz tego gainera lub wywal calkiem i szamaj odrazu posielk,do szkoly za szynke mozesz brac mieso,ser jako dodatek od czasu do czasu,polej te kanapki oliwa dodaj orzechow rano do owsianki jak masz odzywke to tez,na noc ser z ew.jogurtem i oliwa,pamietaj o sporej ilosci warzyw,do obiadu tez jakas surowke i oliwe Zmieniony przez - koles08 w dniu [...]
[...] tak samo z carbo(no chyba ze masz fundusze) na rzecz wiekszej ilosci whey gainera. Mozesz go brac po treningu(20 min po kreatynie) i zapewnia Ci on jednoczesnie weglowodany jak i bialko, co zaoszczedza bawienia sie z laczeniem carbo i odzywki bialkowej. Hierarchia kreatyn wyglada mniej wiecej nastepujaco. Najefektywniejsza forma bedzie jablczan [...]
77kg na twój wzrost biorąc pod uwagę wiek i to że nie brałeś koksów to całkiem nieźle . Moja rada - odpuść sobie z koksami na jakiś czas i przemyśl czy wogule się opłaca . Zadaj sobie też pytanie po co chcesz brać koksy ? żeby podobać się jakiejś dupci wcale nie trzeba mieć 90kg wagi , a jak chcesz zaimponować kolesią ( i dupci też ) to załóż [...]
Tora : zobacz sobie dawkowanie w tescie Piotrrr'a co ma posta FU mowi pisze zeby braz z 10 tych kapsow mozna sie serio pogubic SharkMAN: ja chce brac tylko KA tazke nie powiesz mi po odczucac swoich skoro bierzesz jescze NO i Storma pompa napewno jest i sampoczucie jak to po NO i Stormie Mozna zwariowac
