[...] moze zawczesnie bo chcialem teraz wziasc te odzywki i byc gotowy na zawody w listopadzie i niechcialem przybrac na wadze ale w sumie pomyslalem zeby lepiej wziasc w zime i jakies masowki cos takiego zeby przytyc no i oczywiscie sila na 1 miejscu masa 2 moglbys mi napisac co mam wzaisc na mase do tych sumplementow na sile ?:)jak bys mogl jak to [...]
Czy meta naprawdę psuje psychike i po cyklu widać, że z taką osobą jest coś nie tak i coś brał - zalezy jak u kogo Czy po cyklu dalej ćwiczyć na maksa - niewiem co rozumiesz pod slowem na maksa Czy w trakcie brać odżywki lub po - po napewno musisz mono kupic w trakcie aminokwasy,glutamine,omege. Czy często są przypadki ginekomastii- czesto nie [...]
Czy meta naprawdę psuje psychike i po cyklu widać, że z taką osobą jest coś nie tak i coś brał-jak sobie będziesz wkręcał to będziesz miał zrytą psyche Czy po cyklu dalej ćwiczyć na maksa-ciągle ćwicz na maksa Czy w trakcie brać odżywki lub po-standard białko,gainer,po cyklu ewentualnie jakas kretka Czy często są przypadki ginekomastii-zależy od [...]
czemu jak producent pisze zeby brać po treningu (wtedy wchłanialnaść substancji , i zapotrzebowanie organizmu jest olbrzymie) wszyscy robią na odwrót ?? w efekatch roznicy nie bedzie, natomiast poprawi sie komfort treningu dotego CARBO po treningu ?? bardziej Carbo przed jak jest odpowiedni posilek przed treningowy to carbo przed treningiem [...]
czyli mowicie ze dece <nawet 5 shitów> bez testa albo propa nie brac?? słyszałem ze ze sprzętem jest pozniej problem ale własnie jak to wygląda?? problem jest przez okres brania i kilka tygodni po czy problem jest na wieczność amen.??:D
Czyli jeszcze raz. Normalnie brać tylko jedna porcję. A najwyżej w dt druga po treningu? Oprócz kreatyny mam jeszcze mass activator ale to tylko po treningu i jak nie mam czasu przed pracą zjeść to wypije... no i witaminy i omega3+k2+d3. Więc jak? Jedna porcję w dnt i 2 dwie porcje w dt i będzie ok?
Ja na twoim miejscu w wakacje robił bym taki prosty program, no wiesz pompki itd., a dopiero jak już będziesz chodził na tą siłownie to możesz pomyśleć o braniu kreatyny, chociaż kreatyne też radził bym brać po około 3 miesiącach treningu, bo na początku i tak będą jakieś efekty. Tak wogóle to uważam, że przez pierwszy rok ćwiczęń powinno się [...]
vlad dozuce go mam mrm co to 6oxo planowałem brac 3 tabsy na noc choc 4 tez moze i dobrze ale na raz? czy jak? will ty to macho jestes az taka szalona ? kurde fajnie moja tez czasmi błyśnie to potem mnie plecy bola a will ile ma lat ? I polecam ci zamiast clomidu i noc sprubuj 6 oxo jak bedziesz na jakis saa skutecnzijesze i bezpieczniejsze [...]
skoro wino takie bolesne to raczej wybiore tabsy. Jak w takim układzie to brać ? 1-8 prop 100 mg e2d, 3-9 winko - jakie dawki i co ile ?, 9-10 hcg 1000 i.u. e2d., po hcg nolva tydzień po 40 mg, potem po 20 mg tydzień
[...] brac do tego i wszystko inne? wiesz dlaczego napisalem "kreatyna- NIE!" zobacz co autor napisal: Mam w domu tylko hantle 15kg a nie mam czasu chodzić na siłownie - jak ćwiczyć??? jak myslisz co mu to da? po co mu przy tym kreatyna? odpowiedz sobie sam nie mowie ze bez profesjonalnej silowni nie mozna zdobyc dobrej sylwetki bo mozna ale [...]
Najpierw wypelnij profil. Ale jesli wygladasz tak jak na tym zdjeciu to NIE MOZESZ nic brac! Wygladasz jakbys zupelnie nie cwiczyl! Skup sie na diecie, treningu, odpoczynku w odpowiednim momencie na suplementacji. I nie mow ze nie interesuja cie skutki uboczne, bo dzieki koxowi nic nie zyskasz! Podpompujesz sie troche, bedziesz nabity 2 miesiace i [...]
Dawki testosteronu zależą od tego czy już wcześniej brałeś jakiegokolwiek teścia. Jak to jest u Ciebie? Jeżeli to pierwszy raz to za dużo też nie ma co brać bo po prostu Twój organizm tego nie wykorzysta a szkoda ryzykować efektami ubocznymi.
To tak jak byś zapytał czy w przerwie między cyklami kreatyny można brać kreatyne Jak nie masz nadciśnienia i kłopotów ze zdrowiem to możesz zainwestować w no-boostera bezkreatynowego np. White Flood Zmieniony przez - JTW w dniu 2008-11-05 23:16:44
michail odpowiesz mi na mailika ? LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci powiem... własnie [...]
oka LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z [...]
Tak.Jak masz mało kaski to możesz w dni wolne brac po 5 gram rano,dodaj do tego troche glukozy.A jak masz nieco więej kaski i na miesiąc opakowanie gluty na luzie,to łykaj 10 gram w dni wolne,i 15 w treningowe,ale te dawki dopiero po ok. 2 tygodniach..wcześniej niech sie organizm porzyzwyczai,i w dni treningu 10 gram i w dni wolne 5. Pozdro. [...]
może i nie ma, ale mi tyle wystarczy: w klatce mam teraz kiedy nie ćwiczę 128 cm a w bicepsie 41 cm, chodzi mi tylko o to co zacząć brać jak wspomóc spalanie ale zeby nie niszczyć organizmu - chciałem kupić l-karnityne i hmb lub karnityne i cl, ale nie wiem czy taki zestaw czy moze coś innego??? nie potrzebuję wiecej masy bo stracę na szybkosci. [...]
jakie mam brać białko??? mogłby mi ktoś napisać dokładniej jakie mam kupić suplementy- czyli jakie białko9bo jest tego pełno, jakie spalacze (jakich firm najlepiej) przejrzałem forum - rankingi srodków itd lae za bardzo to one nie są miarodajne. moze ktoś wie jak powinienem dawkować te wszystkie srodki i jaka dokładnie dietę(niezbyt [...]
pahu jezeli wszystko ok przeczytalem to sugerujesz branie 15g kreatyny w dzien treningowy? Prosze jeszcze o opinie na temat tego soku z winogron oraz na temat glutaminy kiedy i jak ja brac
