jak brac to

syfy zalezy od predyspozycji:) ja osobiscie nie mam moze jakies pojedyncze jednostki a za to kumpel .. zaczol brac nie widzialem go 5 dni to go nie poznalem cały pysk zasyfiony ale on ma predyspozycje do tradziku bez koxu mial kiedys straszny tradzik :) aaa i na tescie ma ale tylko po cyklu :) wiec musisz sie zastanowic :P albo postap jak moj [...]

a mozesz dokladnie rozpisac jak to brac? Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

możesz ale to zależy wszystko od diet, jak masz dobry posiłek przed treningowy to niemuszą brać gainera

to czy piłka będzie Ci przeszkadzała będzie uwarunkowane tym czy uwzględnisz te treningi w bilansie jak to zrobić...?:) Moje zapotrzebowanie jest takie...? b-184 z gainerem t-87,3 z gainerem w-562,4 z gainerem kal-2852 dodane jest 500 kcal na przyrost masy bo obliczałem w vitalmax;) Chciałem jeszcze zapytać kuzyn ma 15 lat ćwiczy z 6 msc [...]

TAK TAK!!! TYLKO problem w tym ze on ma brac wlasnie po kreatynie(wymagana przerwa miesieczna) bo jak mowi wtedy mu sila nie spadnie!!! jak od 20 nie grozi to moze tez i od 100 ???? META JEST FIRMY REACTOR(ruska).

Z samej deki? :) Przecież tutaj aż huczy że deki nie powinno się brać samej bo są znikome efekty a raczej łączyć ją z androgenikami. Jak to jest?

ej a jak to jest jak lepiej brac Cp rano? czy 30 min przed treningiem?

Jesli chodzi o preparat Show Time to jestem już po 1 fazie testów. W normalnej wytężonej orce na treningu działa dobrze. cieszę się też że producent popracował nad dobrym smakiem i ST popija się z przyjemnością. Za tydzień zaczyna 2 fazę testów, na letnim obozie. Po powrocie oczywiście podzielę się wrażeniami, ale mam na wstępie pytanie. Jeśli są [...]

5 strzałów za mną, ogólnie samopoczucie ok tylko taki bardziej ospały jestem nie wiem czy to wina propka czy mety ? chciałem wejsc teraz na saly brac przed posiłkiem czy po ? i co najgorsze nie mam jak biegac bo po ok kilometrze mam taką pompe na łydkach że isc sie nie da ;/

kolego malykce. taki jesteś pewwny swojej wiedzy o koksach to podziel się nią ze mną!!! jestem w trakcie drugiego cyklu i nie mogę ryszyć dlatego pytam co brać i w jakich dawkach. powiedz od razu że zazdrościsz mi takiej łapy i tyle i nie wypowiadaj sie jak nie masz nic konkretnego do powiedzenia!!!!!

Nitrobolon, to g****, spada po cyklu prawie wszystko, a po Xpandzie zostaje z tego co słyszałem i chwalą sobie :). - bujda na kiju ale jak masz brac nitro bez przekoanania - to Ci go przecież nie doradzę. jesli 300zła masz na same suple kreatynowe to proponuję zestaw: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump-opis2752.html - tylko przed [...]

Po co ci to jak ty nawet nie wiesz czym jest białko wziąłeś ze sklepu bcaa i myślisz że przyniesie efekt?? A pozatym czy lepiej brać białk jak się nie ma diety wątpię i tak będziesz mał zły rozkład składników więc tylko kasa pójdzie w błoto

a czy mi chodzi o bcaa... chodzi mi że sugerujesz się etykietą do carbo i białka i akurat z bcaa to nie wiem jak jest z każdym ale akurat w bcaa z activa dawkowanie nie jest odpowiednie bo z tego co pamiętam zalecają brać 10g gdzie w porcji znajduje się tylko 5g bcaa;) wiec trzeba mieć swoją wiedze Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-12 [...]

Przepraszam, że post pod postem, ale mam jeszcze pytanie czy mogę brać cp w innych godzinach. Trening zawsze robie do południa, więc jak zjem na pusty żołądek cp to następną, czyli po treningową dawkę mogę zjeść dopiero po treningu a wiec dajmy na to ze wstane o 8 to trening moge zaczc dopiero o 15 bo o 16 sie skonczy i minie te 8 godz. zebym [...]

gainer bardziej masa i wegle Ci uzupelni a bialko to samo bialko, robi swoje, kreatyne to chyba zalezy jaka masz, bo ja storma bralem zawsze po treningu, wiec nie wiem, a kreatyne jak masz jakas normalna to chyba dextroza sie popija. ja tylko probuje pomoc, ale niech to specjalisci ocenia o, a ja mam takie pytanie, robie normalny trening i po [...]

Gym, mały dostanie jeszcze w szpitalu dużą dawkę D i K - tak na 'dzień dobry'. D można oczywiście brać też 'on', a nawet trzeba, jak wynika z tych badań omówionych w artykule. Łodzianin, wiesz, wydaje mi się, że jakby zadbać dość wcześnie o suplementację witaminy D u facetów, HTZ mogłaby okazać się niepotrzebna lub - jeżeli potrzebna - to znacznie [...]

Witam cie BORSUK To jak sądzisz mogę wziąść PROVIRON na podtrzymanie masy?I w jakich dawkach mam go brać? PACO20

Widze,ze odradzacie dyboze...ok,kupi sobie chlopak kretke,ma juz glutke,dokupi glukoze(gdzie to mozna nabyc??).Ewentualnie bialeczko,lub gainer i jak to wszystko ze soba brac???? Dotychczasowe wasze odpowiedzi naturalnie nagrodzilem sogami. Pozdrawiam

Regeneracja przez dwa tugodnie? to znaczy że przez ten czas mam nic nie ćwiczyć??? A co do suplementacji to postawie na to co doradzacie - czyli białeczko w 80%. Jak tylko mam je brać (na początek)? Dzięki za odpowiedzi!!! "Bez pracy nie ma kołaczy"

aaa mam takie pytannie : czy fenuplast dodalby efektu creatynie? Wsumie sie teraz zastanawiam czy jest sens brac fenuplast jak pot tak wali nie mowiac o reszcie (sikaniu) Bo pracuje i mysle ze to moglo by przeszkadzac A jaki ten sok pomaranczowy - z butelki czy z kartonu jakiej firmy i gdzie go mozna kupic? dajcie znac