jak brac to

Narazie jest ok, nie zauwazylem braku sily, spadku kondycji. Tak jak mowie, to pierwszy raz, zobacze czy to dla mnie. Prosze tylko o pomoc z odblokiem, co,jak i kiedy brac.

zamowilem te vpx cos tam i nitro caps. Jak przyjdzie mi i zaczne brac to zdam relacje jak działa itd.

[...] MALA ILOSC - NI EWIECEJ NIZ 30 MIN - ZE WZGELDU NA KATABOLIZM ETC. POMYSL NAD TYM. Na opakowaniu BCAA jest napisane jest, zeby nie laczyc tego z posilkami zaw. bialko, czyli jak rano biore BCAA to nie brac serwatki(a jak tak to kiedy BCAA a kiedy serwatka) ? NIE. JESLI BIERZESZ RANBO BCAA ABY POWSTRZYMAC KATABOLIZM TO NIE BIERZ SERWATKI I [...]

Ogólnie nie ma co oceniać jakości odżywki białkowej po tym jak wygląda proch czy jaka ma konsystencję. Tutaj by trzeba było ocenić skład makro na 100g czy aminogtam samej odżywki poprzez stosowne badania laboratoryjne. Jednak wiadomo że jak białko organoleptycznie nie spełnia pewnych kryteriów jakościowych. Nie rozpuszcza się jak należy to można [...]

czyli tesc propionat i deca ? do tego jakies oslonki ? a po cyklu clomid ? i jakas dobra dieta. I jak mozesz to napisz mi ile brac i przez jaki czas bo nie znam skrotow poniewaz nie czytalem artykulow na forum i nie wiem za bardzo co i jak ;). Zmieniony przez - dzbanek92 w dniu 2011-08-02 17:36:03

sluchaj. jak masz pieniadze to bierz deke. te jest dobry sprzet. a co do mety, to przewaznie od niej zaczyna sie droga z koksem. jest tania i efekty po niej sa, ale i sa tez skutki uboczne. nie bede sie ci rozpisywal jakie sa skutki uboczne, bo po co?? mozna znalezc to na kazdej stronie o sterydach. A wiec podsumowujac: deka to bardzo dobry [...]

aha no to dzięki! Ale mieszam tutaj. A mam pytanie odnosnie Gain Bolicu czy jak przestane go brać to moze mi sie coś stać?

Nie ma to jak konkretne pytanie. Buehehe Smak dobry rozpuszczalnosc tez a masy ok =20 kg; w lapce ok~6-8cm HAHA SORY ZA SPAM ALE MUSZE POKAZAC MOJEGO ULUBIENCA, A OTO I ON: 'czesc jestem Pawel i kupilem 25 kg servatki bialkowej z alegro sprzedawca mowil ze to najlepsze bialko na rynku, do tego bardzo mocne sterydy, testosterol i biosterol, jak [...]

[...] 2ml/200mg 3 paczki tostka 100 tabs polskiej mety zalezy mi na bardzo ale to bardzo szybkim wzroscie masy i sily i czy mix ktory zakupilem nadaje sie do tego najlepiej ? jak brac czy wszystko razem czy cos z czym a potem tamto albo na odwrot wiecie o co mi chodzi prosze o konkretne porady jak laczy ze soba te sterydy i czy oplaca sie czy cos [...]

jak wiesz jak to brac to czemu piszesz, ze nie wiesz?

to są amerykańskie firmy dobre firmy. a jak brać ? w wyszukiwarce jest conajmniej milion postów. kreatynę 2x5g/jak stack to po prostu 2 porcje dziennie glutaminę 5-10g po treningu i przed snem bcaa 5-10g przed i po treningu

Jeśli pytasz jak brać gainera to znaczy że nie masz dobrze ułożonej diety... bo gainer to jej uzupełnienie, pijesz wtedy keidy CI brakuje węgli/białka w diecie, np. nie amsz czasu na przygotowanie ryzu/makaronu/kaszy + jakis cyc z kury/ tunczyk, pijesz gainera... Druga sprawa, jak długo ćwiczysz? co to znaczy "ćwicze od jakiegoś czasu" ? [...]

g4bb33r........ co ztego z ety masz przerosnieta komore :) chlopka ma 19 lat i niby ma nie brac omy ...nie strasz chlopaka :) lepiej nic nie pisz ..... ja bralem jak mialem 17 lat 15 omy i nic oczywiscie poza tradzikiem i tym ze po omie to sama woda ( nie polecam ) ..noo ale zeby zaraz komora sie powiekszala czy jak ty to nazywasz [...]

Ja mam to samo tylko że mam kreatyne z olimpu i carbo też z olimpu!!! I mi mówili że carbo zastepuje glukoze!!!! Czy to prawda jak tak to jak brać??????

[...] bo tu nikt nie chce nikomu robić na złe tylko chcą pomóc. Bo uwierz ze jest tu cała masa ludzi którzy mają bardzo duża wiedzę na ten temat i nie jeden by chciał wyglądać tak jak oni i wiedzieć tyle co Oni. Więc nie zarzucaj nikomu ze ktoś pier... . Wytłumacz kumplowi ze bez odpowiedniej diety i odpowiedniej wiedzy na temat tego co chce brać [...]

[...] temat omki sa na poziomie chłopaka z podstawówki! Znam wiele koleśi którzy stosowali nawet 12 tygodniowe cykle z samej prolki lub omki i byli zadowoleni. Czy ty masz wogóle jakieś pojęcie o koksach czy tylko platałeś dzień po stronkach na necie i świrujesz specjaliste. Jak by miało wszystko spasc tak jak ty to twierdzisz to po h** miał bym to [...]

Jak już chcesz brać to jakieś porządne, choćby Ostrowia. Zalezy, co kto rozumie, przez "porzadne". Bialko-bez wiekszych roznic, jesli nie ma w skaldzie wiekszosci bialka roslinnego. Cena/smak/rozpuszczalnosc to sprawa osobistych wymagan. Ostrowia moze byc, jesli nie masz ich specjalnych. Porcja, to sprawa brakow. Sam powinienes [...]

jak możesz to napisz jeszcze tylko jak to brać, i jak mój org na to powinien przyjać, czyli jakie będą skutki zażycia tych odżywek. z góry dzięki ;)

to zmaienie na ciemny chleb z piekarni a orzechy to dodac knkretnie do jakiegos posilku i konrkeretna ilosc czy chrupac kiedy chce? a trening mam rowerek stacjonarny sztange hantle +50 kg a tran gdzie mozna kupic i jak brac

A jak stoisz z wymiarami waga/wzrost? Imho nie ma się co bawić w rozdrabnianie jak już masz brać to 10g w DT (5g 30min przed treningiem i 5g po treningu) i 5-10g w DNT(między posiłkami) Ale tak jak mówie zależy od tego na czym stoisz obecnie.