[...] masy mięśniowej. Jestem ogólnie pracownikiem fizycznym gdzie pracuje na 3 zmiany po 8h gdzie też w tej pracy potrzebuje energii bo wszystko co robię to siłą rąk własnych. A jak bym miał brać te wszystkie suple???jak je grupować wtedy co i jak doradźcie mi bo wheya chce brać tylko na śniadanie bo no koszty są jakie sa a wypłatka jak wypłatka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie mówie ze to łupio w tym wieku brac... po prostu mi tak jakos ;/ No mnie np. bierze zdziwko jak rodzice kupują dzieciakowi samochód za 20tys. i co chwila woła na paliwo od nich o.O Ja wiem ze jak sam nie zarobie to samochodu nie bede miał, nawet nie mam zamiaru prosic o to
testy lepsze z dose genetics czy swissa ? dose Panowie , z czego teraz jakas pewna Metka INJ?? dawno nie stosowalem a jeden z moich ulubionych srodkow;), Jak obecnie ma sie TREN A/E (glownie A) z Fox, biosira,bioniche,pmp? oraz jak wypadaja Orale Foxa? glownie np Antek. dzieki metka inj pmp, tren A fox lepszego chyba nie znajdziesz na tą chwilę. [...]
na primce alphy takie odczucica? nie wiemy jak ktos miche trzymal, wiec wiesz. moze bral to jakis Kamil co po szkole wracal do mamy na obiad i sie dziwil ze po primce puchnie jak na testu. trzeba brac poprawke, ja bym chyba w balkana lub alphe celowal jesli chodzi o prime
łap O tym, jak witamina B12 wpływa na ludzki organizm oraz czym grożą jej niedobory, z dr Romanem Pawlakiem z East Carolina University rozmawia Agnieszka Flakus. Witamina B12 jest jedną z kilku witamin rozpuszczalnych w wodzie. Bierze udział w reakcjach chemicznych zachodzących w każdej komórce ludzkiego ciała. Jest niezbędna do normalnego [...]
no wiem wlasnie..wiec dlatego jak najlepiej brac 30 mg czy 40?? 40 nie bedzie za duzo?? i zbey to rozlozyc na okolo 6 tygodni brania... i czy brac tak jak rozpisalem wyzej w poscie?
Cell pump to nie jest zadna rewelka, ale biorac po uwage cena i sklad tego preparatu mysle, ze warto sie nim zainteresowac W zaleznosci jak ci odpowiada mozesz kupic 1 badz 2 opakowania. Przy jednym opakowaniu musialbys dokupic jeszcze mono i brac 1 porcja cell pump dziennie + 7kaps monohydratu dziennie. Przy 2 opakowaniach moglbys brac cell [...]
twoj pierwszy blad to ta na***ka drugi cyklu zluivaca sie nie przerywa najlepij go brac jak jestes zdrowy ale mozna go kojarzuc zantybiotykiem po 3 angina ropna to kolo 39 40 stopni wiec moze masz angine ale nie tak ostra albo twoj organizm sie broni po 4 to te wezly moga swiadczyn o mononukleoznie zakaznej jest sa duze i jest ich wiele plus [...]
Mam jeszcze jedno pytanie, gdzies wyczytałem że osoby z tendencją do tycia i nadwagą nie powinny brać węglowodanow prostych po treningu. Czy to prawda? a jak z odżywkami węglowodanowo-białkowymi po treningu siłowym dla takich osób jak wyżej napisałem.
[...] tez sie liczyc z tym ze bedzie to mialo nieodwracalne skutki na psychice!psychoza>depresja>nerwica natręctw. wiec nie ma sensu tak eksperymentowac.Nie warto nawet brac jak to sie mowi 'raz na kiedys'(mam na mysli speeda i tabsy) wtedy juz calkiem tragedia,kilkudniowy brak apetytu,zjazdy,brak checi do robienia czegokolwiek nie wspomne juz o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam 2 pytania : 1. Czy powinno sie wazyc mieso jak nie jest jesscze przygotowane i ugotowane ? Bo jak waze przed to jest 200g a potem juz tylko 85, to ktore mam brac pod uwage ? 2. Mozna jesc mozzarelle na redu ? Zmieniony przez - sadasa w dniu 2014-10-30 18:12:40
[...] czwartek (Barki triceps) Piątek (plecy kaptury) Sobota (Brzuch,MP co tydzień co innego Uda Klatka do tego boks z partnerem treningowym lub rower bieżnia) Nie napisałeś jaki jest cel brania insuliny i w jakim celu aż 3 dni aero jeśli chodzi o masę to ja zawsze robię jeden raz w tygodniu taki tlenowy DZIEŃ DLA SERCA jak sie obawiasz łapania [...]
owoce nie sa dobrymi zapychaczami, wsuwaj duzo zielonych sałatek do posiłków. Dieta to początek, te treningi bardzo silnei drenuja z sił, jak sie jej wykonuje na maxa, co robisz ;-) więc sie nie dziw, kontrola obwodów po tygodniu, mam nadzieję ze tyle kalorii starczy. Ale to dopiero początek, teraz zejdzie najwięcej z góry ciała a w następnym [...]
Kurczę, masz rację. Trener jakoś nie kwapi się do opisania planu na "górę", może nie ma wystarczającej wiedzy i nie chce brać na siebie odpowiedzialności? Nie będę nalegał. Ma za to wielkie uznanie w naszym kolarskim światku, dlatego w kwestii treningu nóg ufam mu jak nikomu. Nogi trenuję 2x w tygodniu, na jedną sesję 3 ćwiczenia - przysiad, step [...]
[...] trenA, Tura, Prop, Npp, wino ?? Malay możesz być pewien. Jakie obecnie krążą opinie o winie z balkana? Bo kończę już 2 listek (dawka 50mg ed czyli już 10 dni) i nie czujęgo jakoś specjalnie... PS. lepiej brać 5x po jednej tabletce równych odstępach czasu czy podzielić na 3 porcje 1x1 tabs i 2x2 tabsy? Zmieniony przez - Czapajka w dniu [...]
Jeżeli chodzi o kreatyne to na pewno doda ci ona siły ale nabierzesz wody i będziesz wygladał jak balon, a kiedy przestaniesz ją brać siła znowu ci spadnie więc może zacznij brać aminokwasy Pozatym trenig na siłe powinien obfitować w ćwiczenia wielostawowe z dużymi cięzarami, ale lepiej poczekaj aż pojawią sie znawcy oni ci ułożą plan "W [...]
powie mi ktoś coś o winie z fox labs ????????? Możesz brać. deka z vermodje działa jak trzeba? Działa. Witam panowie, planuje uderzyć cykl teść enan/cypio + npp + meta. Mam dostep do: - shree - alpha farma - dose - biosira - galaxy Co polecacie? Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2014-09-07 16:48:22 podbijam Panowie ;) Zmieniony przez - krejtos1 w [...]
rozejrzyj się za tiromelem I jak tu Cię brać na poważnie. Tiromel już od dłuższego czasu nie jest produkowany. czy ty musisz wszystkich hejtowac??? 2...jaka meta oprocz dose jest w inj??? Wszystkich? Oczywiście, że nie. Ale jak ktoś jedzie innym od durni bo nie wierzą w jego "teorie" to z chęcią wytknę mu najmniejszy błąd.
JA osobiscie bralbym unigena bo nie uzywam underow jak nie musze. A jedyny sok to boldenon i tren ktory musze brac ug. Bolda biore z alphy 7 tyg i pozniej wezme na 7 tyg z scantela bo z opini jakie slysze to jest sieka wiec bede mial porownanie bo ten z alphy juz po 2 tyg czuje ssanie konkretne. Na pierwsze efekty wizualne bedzie czas mysle w 6-7 [...]