jajko

Posłuchaj mój drogi. Jedno jajko, z 5 łyżek mleka, łyżeczka stevii i maciupinka mąki, są w cholerę delikatne i kozackie. Ja dałem do ciasta śmietany 30% zeby nakarmić taką jedną ;-) tłuszczem 8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-05 17:34:02 masz foto?

Burgery z tuny + siemie lniane+jajko+warzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/752c73c3fe62463b9e2130aeeaf17d23.jpg

Na śniadanie płatki owsiane + serek naturalny + banan + rodzynki : ) po szkole prawie to samo ale bez płatkow owsianych. A na obiad będzie jajko szadzone z ziemniorami :)

grahamka + tuńczyk + jajko i warzywa :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64e630457aa3424eb88288b8831deecf.JPG

sałatka + jajko http://desmond.imageshack.us/Himg27/scaled.php?server=27&filename=p5290082.jpg&res=landing

ULTRA, GIGA kopa-dosłownie z 1kg weszło :-D sałatki nicejskiej ( jajko, tuńczyk, oliwki, sałaty, pomidory, papryka, ogórek, zioła ) + grahamka :)) REWELACJA.

twaróg chudy z serkiem waniliowym + pestki dyni + jajko

Papryka + pomidor + por + sałata + sól + pieprz + śmietana + jajko = dobra sałatka... Kromka zwykłego suchego chleba...

platki owsiane,kukurydziane,jajko,twarog,wpc,owoce=placki

Ten, jaki pedant ;-). Smakowicie wygląda. U mnie skromna kolacyjka: trzy bułki wieloziarniste, 150g szynki z cyca indyka, pomidor z ogórasem, jajko na miękko, 100g twarogu i na deser baton musli. %-)

placki ryzowe: ryz,jajko,twarog,rodzynki,banan bardzo smaczne;)

Surowe jajko to jeszcze ścierpię, ale z mąką...%-) Przede wszystkim zagrożenia płynące z jedzenia surowego jedzenia, a w szczególności jajek to możliwość zatruć np. Salmonellozą, gorsze trawienie pokarmu

Żytnie płatki na odrobinie mleka ,jajko,1/2 serka wiejskiego,starkowane jabłko,cynamon

Miks maślanki z awokado i koperku + jajko na miekko ;-) Zmieniony przez - Ankaskakanka w dniu 2013-03-01 11:00:34

Maslanka miks z koperkiem, szczyporkiem, siemie lniane,jajko na miekko ;)

zaraz beda platki owsiane z jogurtem naturalnym i troszke rodzynek do tego, gotowane jajko

owsiane z jogurtem naturalnym i rodzynkami, jajko, banan, troche gorzkiej czekolady ;p

przed chwilą tatar, jajko, cebulka, razowiec.

[...] pasztet fasolowy wlasnej roboty,jablko Obiad: Makaron z pszenicy durum, piers z indyka, ocet balsamiczny, oliwa z oliwek Kolacja: Chleb zytni pelnoziarnisty, maslo, jajko Suma dobowa: 2098kcal, 87g białko, 84g tłuszcze, 255g węglowodany Suplementy:omega 3, cynk, wiesiolek TRENING: Jakos dzisiaj nie mialam natchnienia:-(wszystko mnie [...]

no to może sobie po prostu zrób 1 jajko na twardo albo 2?