SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jajka

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Próbowałem te jajka zjeść ale mi się zwracają, próbował ktoś może z rybą/kurczakiem zamrożonym bo trochę szkoda mi na testowanie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 18:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] (0,400-4,000) przy braniu 1 tabletki euthyrox'u n25 ale dalej nie widze pozytywnych zmian w libido i pełnej erekcji ;( Nie mem tez porannych wzwodów w ciagu dnia tez ;/ jajka troche tak dziwnie wiszą jak u starego dziadka ale nie zawsze i przy próbie masturbacji nie odczuwam przyjemnsci ;( robiłem rożne badania i kortyzol dalej mam [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 14:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Witam! Mam pytanie na temat aerobow na czczo, ponieważ przed i po pije białko serwatkowe. Czy mogę 10 min później zjeść płatki owsiane i jAjka?

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 21:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Moja opcja: 4 całe jajka 100g płatów owsianych 30g białka ( używam protein 80 z hi tec, wanilia) 3 tabsy słodzika trochę rodzynek, można też dodać łyżeczkę kakao wszystko mieszam razem, czekam chwilę aż płatki napęcznieją rozgrzewam patelnie, wylewam masę i przykrywam pokrywką i smażę na małym ogniu, po paru minutach przewracam na chwile. Gotowy [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 17:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • A badałeś same jajka? Może to żylaki powróżka lub coś tego typu. Dodatkowo układ krążenia? Nie brałbym już żadnych psychotropów. Panowie, a kuracja daa + wit. B6 600-1000mg przez 6 tyg nie podniosła by libido? Wiem, że to nie wina teścia, ale może warto sprawdzić. To tylko sugestia mocno dyskusyjna. Niech ktoś się wypowie jeszcze na ten temat. Do [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 08:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • badalem jajka mam zylaki lewego 4mm a prawe w normie 2mm ale to podobno nie ma wplywu na erekcje..

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 22:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] a tutaj sie tlumaczyl tym ze jak sie ma wage 85kg przy wzroscie 180cm i sie szamie 2kg? kurczaka na dzien, to niestety tak sie dzieje(no tak za duzo bialka do przemialu to jajka nie beda dzialac jak trzeba...), a wiadomo ze sie nie przyzna bo jak by sie przyznal to zaden sponsor by go nie chcial! wstyd jest klamac(bo wszyscy na starcie pisza ze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-19 10:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • wysokokaloryczne posiłki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale co Ci się nie zgadza? 3 jajka to: białko 22,50 tłuszcz 17,46 i 250kcal Do tego na kanapkę plaster piersi 100g i mamy 50g dobrego białka. http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Jaja-kurze.html Jak kupujesz jajko to masz to rozpisane na opakowaniu. 60g to i tak mniejsze jajko, są i większe 70g :) Ale nie przykładał bym do tego większej wagi bo [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13226 Data: 2013-09-15 14:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • wysokokaloryczne posiłki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sposób na omlet: jajka, płatki mixujemy, cynamon, kakao i mamy słodki omlet.. nic więcej nie dodajemy :) patelnie wysmarować wacikiem z oliwa. omlet nigdy mi się nie rozwalił. na starych patelniach ciężko robić takie rzeczy :) najlepiej kupić sobie specjalną patelnię do omletów.. koszt niewielki a omlet zawsze wychodzi :) a co do posiłku: bierzesz [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13226 Data: 2013-09-17 14:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] ma sens walic clomid i nolve na odblok razem i co jest lepsze. Poza tym jest wiecej srodkow do pct niz wyzej wymienione i to dodatkowo miesza. Cykl nie był jakis mocny ale jajka pomniejszone dlatego wole przybic hcg tym bardziej ze na poprzednim cyklu miałem gowniane hcg i po czułem sie licho (deka, enan i inne) wiec chce sie teraz dobrze [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5416 Data: 2013-10-25 09:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Mały lifehack: Jeżeli chcecie zrobić placek szybko i nie brudząc połowy kuchni - wylewasz mase na talerz i wrzucasz na maks do mikrofali na 5 minut. Szybsze, lepsze i bez smażenia. Mój wariant: 150g owsianych 2 całe jajka 100ml mleka 80g suszonych owoców trochę kakao ew. wiórki kokosowe

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 14:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    ja sam daje 150g owsianych i 2 jajka wystarczaja w zupelnosci

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 13:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] z dziś: 1. Płatki owsiane, kasza manna, musli crunchy, serek wiejski, mleko, borówki. 2 i 3. Bułka orkiszowa, udziec wołowy, warzywa, ketchup, odtłuszczony ser żółty, ketchup- hamburgerki :-) Do tego arbuz , odrobina lodów niskotłuszczowych. 4. Omlet- jajka, mąka ryżowa, borówka. Siły są , chęć jest- jedziemy. Jutro barki z tricepsem.

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-04 16:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] biały ser min 250g lub bunc (ser owczy podobny do białego) i dla urozmaicenia troszkę warzyw z marynat typu oliwki, kapary itp (nie mają cukru) z pestkami słonecznika albo 2 jajka i ryba typu mintaj na parze ok 400g. Dodatkowo w dni kiedy biegam jem jeszcze jeden posiłek albo godzinę przed albo po treningu w zależności od układu dnia. Przeważnie [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 13:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Alhambra-nowe wyzwania

    Post
    Ladies SFD

    [...] i koszuli. Nawet nieźle mu szło, mijałam go przez co najmniej dwa okrążenia, wiec ewidentnie w takim stroju trenował. Miska nieliczona, czysta- twaróg wiejski, jogurt, śmietana, fasolka szparagowa, ziemniaki, płatki owsiane,papryka, tunczyk, jajka, awokado, chleb domowy,masło, makaron. Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2014-09-09 21:06:00

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-09 20:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Zadbaj o profilaktykę i leć dalej :-) regularnie HCG na jajka i badania żebys miał wszystko pod kontrolą. Przy wysokim estro możesz miec słabe libido, ja bym je zbił lekko przy okazji zbijania estro prolka na pewno wleci w widełki a nie lekko poza :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13375 Data: 2015-02-05 08:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • 4 jajka usmazylem na lyzce rzepakowego i koniec koryta do 12%-) Tylko ten placek u tesciowej...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 08:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • 30min wczesniej wlecialo 50g owsa i owoce, teraz 4 jajka. Ni hvja wiecej wegli i kcal :/ Byle nie dobic do 3k kcal.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 09:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Pewnie i będziesz mnie hejtował ciągle jak kroje pomidora albo jak rozbijam jajka (prawdziwa historia) 8-) };-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 13:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • może dwa jajka żeby się lepiej kleiło

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 14:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)