jajka

Jajka to w ogóle najgorsza a i moja odzywka to TRUCIZNA :))

Ja nadal wzbudzam podziw teściowej wciągając 3 jajka na śniadanie tak jakby to był kuźwa jakiś wyczyn specjalny (a jakbym mogła to bym i 5 zeżarła %-) )

[...] Był Dukan, była Chodakowska, teraz modna jest dieta 80/10/10 czy jakoś tak. Ogólnie nie wiem czemu ale jak się jedna z druga odchudzac zaczyna to ogranicza mięcho i ryby (jajka oczywiście też), A cukier? Oj tam, oj tam... Ja już całkiem przestałam to ogarniać. Mi to niektóre usiłowały wmówić że schudłam, bo pewnie chora jestem od tego mięsa [...]

Ja jajka które kupuje zbadałam sobie w laboratorium i są dobre. Po zbadaniu sklepowych trójek boję się ich jeść ;-)

Te co ja kupuję zimowa pora są tylko ściółkowe bo facet ich nie wypuszcza, a w lato w lato je wypuszcza i dokarmia zielonym. Nie wierzyłam mu powiem szczerze, ale jak przebadałam i wyszło mi że jego jajka sa tak samo dobre jak te od mojej teściowej z wioski to chłop musi mówic prawdę.

Laski, spód składa się z ciecierzycy i jajka, potem idzie koncentrat, tuna, parmezan i dodatki typu kukurydza i cebula ;)

no ale jak z jajka i ciecierzycY?

Wiem, wczoraj mama mówiła że 3 jajka to za dużo dziennie, a później częstowała mnie batonem czy lodem.

ostatnio przypaliłam garnek gotując jajka ;-)

ale mam pustki w lodwoce po tych swietach. zostaly mi 2 jajka, kapusta i ogorki kiszone

Jajco. 1:0 dla mnie :-D Tzn. właśnie jem jajka %-) Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-04-08 09:25:02

Miałem ostatnio jakies Andrzejki ale na zasadzie, każdy przynosi coś i kładzie na stół. Zrobiliśmy z dziewczyną carb free koreczki, jajka i mięso;)

witam wegle na redukcji na sniadanie i okolotrenoingowo unikaj przetworzonych produktow,wiecej warzyw jakie masz BTW na KMC?? 1 posiłek: (6:40) - razem: 26,0g białka, tłuszcze 15,1g, węgle 68,2g. - 593 kalorii. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 3 Jajka kurze (całe)(na twardo czy na miękko ?) - 20g [...]

Wersja poprawiona: 1 posiłek: (6:40) - razem: 24,5g białka, tłuszcze 22g, węgle 26,2g. - 480 kalorii. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 3 Jajka kurze (całe)(na twardo czy na miękko ?) - 20g białka, 13g tłuszcze, węgle 1.2g. - 240 kalorii. Orzechy pistacjowe/włoskie (20 gram) - 4g białka, 9g tłuszcze, [...]

przed snem to cały serek do "obiadowych" posiłków łyżka oliwy z oliwek albo oleju lnianego warzywa do każdego posiłku bym dał - pomidor/ogórek rano 4 jajka i git pewnie to przez to, że warzyw za mało masz. A raczej na bank, bo u mnie w ogóle nie ma kłopotów żołądkowych. Wczoraj tylko ale przez coś innego kastet paka doszła te oddzielne [...]

[...] -10 sek przerwy A-4.Wyciskanie sztangi wąskim chwytem 8 powt Serie: 1-zaliczona 105kg 2-zaliczona 100kg 3-zaliczone 95kg 4-zaliczone 92,5kg - 120 sek przerwy Dieta: -2 jajka + 150 gram twarogu + 20 gram masła z nerkowców + pół banana + miarka wpc SFD trening poranny Przysiady 50% cieżaru wieczornego 5x5 Zarzuty na wysoko 80kg 12 serii po 3 [...]

[...] na dole do 190kg Rwanie siłowe lekko 60kg 5x5 -150 gram twaróg półtłusty + 120 gram płatków jaglanych + miarka wpc SFD + 30 gram orzechów włoskich - 150 gram łososia + 3 jajka+ warzywa -200filet z kurczaka + x gra wątróbki + 400 gram ziemniaków + buraczki Trening wieczorny - 80 gram kleik ryżowy + 50 gram izolatu + 100 gram truskawek + [...]

toc ci mowie ze mam rozepchany... 1,5 h temu zjadlem 4 jajka i 100g platkow owsianych

Chappi czy Whiskas ? Ja po treningowo zjem salatke z tunczyka i jajka plus troche ryzu, 100g Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2013-02-09 20:02:12

trzeba jajka kupic, bo sie skonczyły