jajka

Jak się bilans zgadza, to można i chleb ze smalcem zjeść na noc ;-) 3x jajka na twardo, 90g bułki orkiszowej, warzywa i zielona herba

jajka

4 jajka

jajka jabłka marchew ;p Paszkos +25kg i wymiar w klacie 91cm w profilu aktualny?

kurak , jajka , kapusta, wafle ryżowe , migdały

mąka razowa , jajka , whey 100 trec'a masło orzechowe zielona herbata

jajka i warzywa

tortilia - placek z jajka, w srodku piers, papryka, cebula, pieczarki :P

jajka, grahamka, ogorek i papryka konserwowa :-D

3x jajka na twardo + chleb graham + mix sałat z szynką z indyka! PYK PYK!

3 jajka na twardo, grahamka, ogorek

kanapki ze smalcem z cebulką %-) moje smaki :-D placki razowe żytnie,białko jajka,twaróg z cynamonem

tortilia - placek z jajka, w srodku piers, pieczarki, papryka, cebula, sos czosnkowy z majonezu, jogurtu naturalnego i czosnku :-D

vexen w kuchni sfd masz przepis Konia na tortile z jajka.

oj,wszystko do wymiany :-> jedynie jajka zostaw http://www.sfd.pl/-t722715.html - co nam daje natura http://www.sfd.pl/-t752315.html - co jedzą Ladies i układaj michę na podstawie artykułów, już mówię, że zero produktów light/fit, jogurtów smakowych, jakiś cudów dukanowych bez wartości oraz cukru do kawy. Mają być dobre źródła białka, [...]

[...] raz troche soku wyciekało po iniekcji albo była wyczuwalna gula w miejscu zastrzyku. Zadnych objawów gino ktorego sie najbardziej obawiałem, za to atrofia chyba wystapiła, jajka sie obkurczyły i jest wyradznie mniej ejakulatu. Co do efektów jestem zadowolony, waga obecnie 100kg, definicja sie poprawiła i przede wszystkim siła, przed cyklem na [...]

mi zostało 2,50 na zycie, na szczescie jutro przelew rano przychodzi wiec na sniadanie jakies jajka i potem do biedry na zakupy na tydzien xdxd https://www.youtube.com/watch?v=9l7jpbSVESo

Ja teraz jadłem 150g makaronu, 3 jajka, ketchup

Ja planuję Owsianka + jajka + warzywa Ziemniaki + pierś + warzywa Rosół z makaronem i kurczakiem Naleśniki z polewą czekoladową po treningu Ryż + pierś :))

[...] Kupilem tauryne, bo czytalem, ze niektorym pomagala. Moje pytanie jakie ilosci tej tauryny przyjmowac? I druga sprawa od tygodnia mam straszne samopoczucie, zero powera, jajka bola i maleja. Chyba zaczyna blokowac + zbicie stro powoduje zle samopoczucie (niestety brak podkladu z tescia). Sa jakies metody, zeby to "zjawisko" zminimalizowac?