jaja

Boruta, czemu jaja sobie z nas robisz? Wariat

Haha ty sobie jaja robisz.Przecierz jesteś szczupły.

Wegetarianie nie jedza miesa. Natomiast mleko/jaja etc spozywaja-tak mi sie przynajmniej wydaje. Co innego weganie, ktorzy nie spozywaja nic pochodzenia zwierzecego. Tak wiec, dla wegetarian bialka serwatkowe/bialko mleka/bialko jaj bez problemu. Dla wegan - bialko sojowe/ryzowe/pszeniczne etc., ktore raczej ciezko dostac w prochu samo.

najlepszym raczej nie jest,bo to bialko roslinne. Lepszym zrodlem sa mieso,ryby,jaja,twarog, ale co nie oznacza,ze mamy nie spozywac tez bialka roslinnego

czytaj forum wszystko jest opisane krok po kroku, piersi nie trzeba jeść codziennie, są ryby, jaja inne mięsa, przetwory mleczne.

śniadanie 1:30 Płatki owsiane 100 g Mleko 0,5 % 300 ml Ser twarogowy półtłusty 50g śniadanie 2 5:30 Geiner 100g Posiłek nr 3 10:30 Jaja kurze całe 100g Oliwa z oliwek 10g Makaron dwujajeczny 100g Banan 100g Pomidor 50 g Obiad 13:30 Olej słonecznikowy 10g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Ryż biały 100g [...]

Stone nie wiesz co dodawac do ryzu? jak nie masz piersi to inne zrodlo bialka ( ryba swierza, tunczyk, jaja, twarog, serek wiejski, odzywka bialkowa) W każdym mięsnym tudziez zwykłym superkmarkecie znajdziesz kuraka, bez jaj.. kurak bez jaj? to pani kurakowa Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-01-06 11:09:33

Co wy tak wszyscy z tym kurczakiem ? Jedzcie tez mieso czerwone ! Wolowine zwłaszcza. Są przeciez jeszcze jaja, ryby ... zdr.

stawiaj na mięso/ryby/jaja z warzywami unikaj ww pozdr

egg- jak sama nazwa mowi to jaja ,a po jajach bedziesz maial problemy gastryczne

[...] megga mass CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: NIE *************************************************************** Dietka : 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g 10:35 Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Pierś z indyka 100g 30g slonecznika B: 37g (20g zwierzęce) W: 92g T: 16g [...]

Dzięki. Właśnie wróciłem - po 5h a nie 7h, gdyż pogoda się zepsóła, lecz takich wyjazdów będzie pewnie więcej... Miałem ze sobą 5 bułek z twarogiem i jakąś rybą w sosie pomidorowym, oraz 3 jaja gotowane :) Wróciłem głodny... Chyba na drugi raz wezme do tego woreczek ryżu ugotowany...

Siema to jak walil takie konskie dawki to dobrze ze ma jeszcze wogole jaja

dieta jest taka 1.owsiane,mleko,orzechy,rodzynki,jaja,ewentualnie dodatkowo jogurt naturalny 2.mieso(schab pieczony,ryba wedzona),pieczywo zytnie,warzywa, oliwa z oliwek 3.mieso(piers z kurczaka,wolowina,ryba,wątróbka,żoładki z kurczaka), ryż brązowy(jesli dzien jest nietreningowy jesli treningowy to tutaj nie ma ryzu),warzywa,oliwa z oliwek [...]

[...] w klatkach. Mają tak mało miejsca, że nie mogą się nawet obrócić. Aby się nawzajem nie raniły, przycina im się dzioby i pazury. Jedzenie dostają z automatycznych podajników, jaja i odchody zabierają taśmociągi. 90 proc. jaj w naszych sklepach pochodzi z takich właśnie hodowli. 2 - chów ściółkowy - kury całe życie są zamknięte w kurniku, ale mogą [...]

Jakiekolwiek inne zrodlo biala. Mieso, jaja

[...] (1 duza lyzka) Tran (2 kapsulki) Sok marchwiowo-jabłk-pomerańcz. po treningu Glukoza (3 duze lyzki) kolacja Ryż biały (pol paczki) Płatki owsiane Banan (jeden) Mleko zaw. 3,2% tłuszczu (niepe. Szklanka) Jogurt naturalny 2% tłuszczu (pol) Rodzynki suszone kolacja 2 Ser twarogowy chudy (pol kostki) Makrela wędzona (100 gram) Żółtko jaja kurzego

[...] spożywanie produktów zbytecznych dla organizmu) lub zakwaszenie organizmu. Powyższym problemom można zapobiegać stosując dietę: produkty o kwaśnym odczynie (mięso, ryby, jaja, sery żółte, prod. zbożowe) łączyć z produktami o odczynie zasadowym (owoce, jarzyny, ziemniaki, nasiona roślin strączkowych, mleko i jego niefermentowane przetwory [...]

sniadanie: platki kukurydziane 80g + 300ml mleka + 4 jaja gotowane na miekko obiad: ryż 100g + ponad 100g piersi z kurczaka i jakieś warzywa odiad 2: to co wyżej po obiedze jakies owoce (banany, jablka) jogurty jakieś albo kanapki z szynka lub serem + czekup/majonet po 19: ryba na noc: 170g twarogu + 4 kromki grubo smarowane masłem

Jaja za 30gr? Zależy też jaki rozmiar, ja kupuję na targu po 42-46 groszy takie dość duże, a w marketach nie widziałem tańszych. Może zależy też od tego w jakim mieście