jabłczan

Esh to kiedy mam wziaść odżywke jak bede wyciskał 150?? uważam ze to dobry moment na creatynke a z uzupełnieniem bilansu kalorycznego jest cieżlo bo musze trzymać wage specjalnie dlatego kupiłem jabłczan zeby sie troche wyrzeżbić i żeby mięsnie były mocniejsze.

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko :-D Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : econo wg brakow, jabłczan w nastepnym tygodniu Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2 .2/5/1 Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: zastój w [...]

[...] masz dużo. Jedynie w spalaczu tkanki tłuszczowej. To, na co warto zwrócić uwagę, to dobór kreatyny. Nie widzę powodu,ku temu, aby wydawać pieniądze na stack kreatynowy, czy jabłczan kreatyny. Spokojnie wystarczy monohydrat. Żadna inna forma kreatyny nie da lepszych efektów. Przy okazji monohydrat jest najtańszy, więc wybór jest prosty. [...]

1. A to co ja wymyslilem jest zle czy moze byc? (po okolo 1,5 roku przeszedlbym na stala suplementacje) 2. Pepo, ktora opcje stalej suplementacji Ty wybrales? 3. Czy jablczan jest lepszy od mono na stalej suplementacji, a moze jakis stack? 4. Czy dla kogos kto nie mial wczesniej doswiadczenia z kreatyna lepszym wyborem jest opcja cykli czy ciaglej [...]

1. nie widze sensu 2. tą ze zmiennymi fazami 3. stack najlepszy jak masz pieniadze a jak nie to trzeba kombinować 4. zalezy od posiadanych pieniedzy na ten cel jesli masz ich sporo to wybiera sie najlepsza opcje czyli stack a jak nie to jablczan, jak nie ma pieniedzy to monohydrat + transportery i dodatki

Co proponujecie na 2 cykl brać : 1. jabłczan 2. monohydrat dalej 3. Beta Alanine + monohydrat ( czytałem, że można to łączyć, brać Beta alaninie w przerwie między cyklem a jak zacznę to dołożyć monohydrat)

[...] wal po treningu ewentualnie w trakcie białko to juz walisz jak czujesz ze jakis posiłek był biedniejszy własnie o to białko aminokwasy spoko rano i przed treningiem możesz dorzucic jeszcze jakiś jabłczan bo od nich nie zalewa wodą mozesz dorzucić także vitargo lub jakis dopalacz przed treningiem tylko ze nie napisałes jakie są twoje cele pzdr

moze no-shotgun + cee/ka/jablczan/mono

co bys nie wybral bedzie ok cee/ka/jablczan/storm/mono co do dawkowania to mysle ze porcja rano(tego co wybierzesz),ns przed T i porcja po treningu(tego co wybierzesz)

mono + jakis kre-alkalyn moim zdaniem to bo jest sprawdzone... ale jabłczan też dobre... ja obstawiam na swoim...

mono+jabłczan/ester/kre/orotan itd = prawie to samo jak nie brałeś nigdy cee, to weź teraz właśnie taką formę może.

dzieki za odp a myslicie ze po tyg storma taki jablczan bedzie cos klepal?

jakie jest wasze zdnaie? po 4 tyg storma sam jablczan + shock bedzie cos dzialal?

AAKG sens jest brać moim zdaniem tylko przed treningiem. rózna jest wrazliwosc na argininę, ja tam wolę jej jabłczan, alfeketoglutaran musialem brac po 5g w porcji żeby dobrze pompował.

To zależy co chcesz kupić . Opłata miesięczna ..sednio 7 dych . Rękawice 65zl ,owijki 20zl, szczena 15zl ,nagolenniki 60 zl, nastopniki 70 zl (mozna kupic łącznie za mniejsza kase chyba ),kask 200 zł taki porządny , T shirt 40-50, zł spodenki(spodnie) 50-100 zł , nałokietniki 25 zl suspensor 45 zl plastik , odżywki sprawa indywidualna Zestaw [...]

2 x Jablczan kreatyny np Cell pump pozniej po cyklu przerwa i po przerwie cos opartego o ester a jak ! ******l mono

Jak ma kasy mniej to niech wali mono jak wiecej to jakis jablczan. Proste. Po co ma sie zalewac.

najpierw mono potem jabłczan...następnie stacki!!!

ja bralem jablczan treca ma kopa i tanio wychodzi polecam

jablczan, bcaa, witaminy, zamiast carbo daj izotonik, dodatkowo jeszcze ZMA sie przyda