jabłczan

nom jest okej, tylko pasuje żebyś miał dobrą dietę bo jak jej nie trzymałem to średnio czułem a jak przy końcu juz dodałem diete do dosyć spoko, ale lepiej weź sobie jabłczan tam masz suchą masę mieśniową nie napompuje cie tak wodą, ;p

no to cm3 od trec'a :D to jest jabłczan

ja bym proponował zrobić kilka cykli na kreatynie, a dopiero później saa, np. 1.mono, 2.mono+jabłczan, 3.mono+jabłko+przedtreningówka, a następnie możesz brać się za doping ;)

Może poprostu spróbuj innej formy krety zamiast Stacków? Cm3 z Treca bardzo dobry Jabłczan. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html Z drugiej strony w twoim wieku jeszcze rośniesz i zrobienie masy będzie ciężkie ;-)

jabłczan/mono bcaa beta-alanina carbo/vitargo białko coś przed treningiem jakiś mix dla fighterów typu high kick

Według mnie Jabłczan. Siłowo powinno pójść ładnie jak dieta za bardzo nie kuleje ;-) pozdRawiam.

Powiem Ci szczerze że przymierzałem się w raz z momentem zastosowania w treningu Hantli zacząć brać Jabłczan ale czytałem i wiele ludzi ma różnie opinie ; > Że jeżeli będzie dobrze dobrana to przyniesie efekty a jeśli coś pójdzie nie tak może mnie dodatkowo podlać.

A wiesz po co bierze się jabłczan albo mono :> ? Narazie redukuj do takich wymiarów/wagi jaka będzie Cię satysfakcjonować a dopiero później włącz trening na mase mięśniową takie jest moje zdanie.

Sly-tech co sądzisz o kreatynie na redukcji (kre-arkalyn bądź jabłczan)? Ponieważ zauważam spadki masy w pasie ubyło już 3 cm z czego jestem zadowolony:-) ale mierząc biceps uda i łydki też widzę spadki nie tak duże około 1,5 cm:-(. Wiem, że spadki minimalne są na redukcji ale skoro w dwa tygodnie poszło 1,5 cm z masy to czy nie jest to za dużo? [...]

"Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty od - do) : K1/Boks , już około 6 lat " 1. Czy startujesz w jakiś zawodach , jeśli tak to kiedy ? Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach: przysiad - martwy ciąg - wyciskanie leżąc - wyciskanie stojąc - wiosłowanie sztangą - podciąganie na drążku (ilość) - "Stosowanie [...]

3500 kcal przy nie całym 60kg i nie rośniesz ? Podbij tłuszcze stopniowo do 1,5g Z supli możesz dać kreatyne , gainer zbędny bo widze że wszystko wyciągasz z diety. Jedynie mono albo jabłczan

czyli bez białka ?? ale kreatyna, to jabłczan jak do tej pory ?? Remik7 - dzięki, na pewno odwiedzę i policzę Zmieniony przez - parasite w dniu 2013-05-26 21:39:11 czy to będzie dobry zestaw ??? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html [...]

Okej dzieki teraz wszystko zrozumialem lecz, raczej Nitro kupie nie chce zbyt Mono bo jk bralem kiedy chodzilem na trojboj to mnie przytyla tylko CM3 jablczan nic nie poskutkowal dlatego z Nitro chce sprobowac :)

wszytsko zależy od funduszy nie ma ich to jabłczan mono, jak są to się można pobawić w jakiegoś stacka czy noobostera.

Powiedzcie na pierwszy cykl lepsze będzie normalne mono czy może jabłczan np. z Trec'a ?

kilka lat temu przy dlugotrwalym stosowaniu kreatyny(pow. 6 msc) miałem epizod z kolką nerkową, ciężko nie powiązać tego z kreatyną. Nerki mam zdrowe bo były badane. Dlatego info, że jabłczan mniej je obciąża mnie zaciekawiło. Pozdr

Różne rodzaje kreatyny, działają różnie. Dla Ciebie może być dobre mono, dla innego jabłczan.

a jak z suplementacją ? jabłczan kreatyny może być tak?

Nie spotkałem się z badaniami które by mówiły o lepszej/gorszej formie kreatyny , więc czy mono czy jabłczan nie ma znaczenia , jednak dawkowanie był zmienił . 2 tygodnie mini faza nasycenia a. porcja rano 5 g porcja po treningu 5 g Po 2 tygodniach 10 tygodni . a. porcja tylko po treningu 5 g Jeśli chcesz spytać dlaczego , dział badania naukowe [...]

na mnie najlepiej dziala kreatyna tcm/jablczan bo monohydrant mam wrażenie że za bardzo woda pompuje