jabłczan

tak cell pump też jabłczan + aakg, ale kto jak woli z dodatkiem ;d lub bez hehe

w cp 1g aakg ... Makarow co to znaczy XP raem z odzywka, jaką odzywką? poza tym przy dwoch porcjach XP jablczan niepotrzebny, i na odwrot przy jednej porcji jablczanu wystarczy jedna porcja XP brana przed treningiem.

np: nitrobolon II 550g za 69zl + mono/jablczan/magnezowy chelat (np magna power olimp). DT: rano lub po treningu 3 - 5g mono/jablczanu/magny, przed treningiem 15g noII DNT: rano 10g noII, po kilku godzinach 3 - 4g mono/jablczanu, jesli magna - to przed snem.

Zły morał wyciągnąłeś, napisałem wyraźnie, że jabłczan masy Ci nie zrobi a siłę owszem... A co do ciągnięcia wody to jadłem i retencja była zauważalna a siła została do dziś Jeżeli po cyklu nadal się ćwiczy to siła nie spada

Siodema badania naukowe to potwierdzaja ze ester to kupa :) nie brałem i nie wezme tego biore tylko sprawdzone rzeczy mono brałem jabłczan brałem i widze co lepiej podaje i nie zalewa wodą

samo wystarcz,ja dodaje jeszcze jablczan cytruliny, ale Ty nie musisz tego robic

Cell Mass - no niby jablczan, ale rano na czczo sie pije wiec cos dla mnie, pozatym 60 porcji wiec starcza na 200 lat Muscle milk - kij wie co to jest tak na prawde, ani bialko ani gainer, ani bulk, ani kreatyna, cukier z dodatkami, no ale chwalony, wiec co mi tam, 100% whey - najbardziej chwalone bialko za granica i u nas zreszta tez zbiera [...]

po mono zauwazalna czesto jest retencja wody, jak Ci to nie przeszkadza - bierz mono. jak nie to jablczan, albo np magnezowy chelat. Ja wole mono.

owszem, ale nie jest to regula, jesli tego nie chcesz bierz jablczan.

wielkie dzięki sirlolek ;) jęsli brać jabłczan to pewnie polecicie z trec'a mam racje?

kreatyna zalezy jaka, nie wiem w jaki sposob jablczan was "zalewa" srednio chce mi się w to wierzyc, zjadłam mnóstwo tego, i podlewa to gainer +mono

O tym ze Cell Pump jest dobry i tani to juz nieraz slyszalem Ale nie wiedzialem ze to jablczan jest Zawsze myslalem ze to stack kreatynowy... Jednak zmienilem troche zdanie co do masy...a niech sie troche ruszy do przodu...trudno:] mam zamiar kupic duza puszke CP i VPX NO Shotgun...zobaczymy co z tego bedzie

Radziu, od zawsze wiedziałam, że masz przywódcze ciągoty kreatyna zalezy jaka, nie wiem w jaki sposob jablczan was "zalewa" no ja też nie wiem srednio chce mi się w to wierzyc, zjadłam mnóstwo tego, i podlewa to gainer +mono ale jak siła po tym idzie

Patka, bądź tak dobra i rozwin temat kreatyny. Poleć koleżance dobry jabłczan

PODSUMOWANIE Nadeszła chwila, z którą skończę ten test. Niestety nie wszystko poszło po mojej myśli a szkoda, bo zamierzenia były naprawdę dobre i gdyby nie po drodze kontuzja, problematyczna sesja i jeszcze kilka innych niezależnych ode mnie czynników, dziś wyglądałbym na pewno dużo lepiej. Jako że jednak kulturystyka to praca na lata, więc nie [...]

lllloooooooooookooooooorrrrrrrwwwwwwwwaaaaaaaaaaaaaaaaa ladnie spaliles ja po nowym roku jade jakas kretke (mono, jablczan, stack i spalacz - zalezy ile kasy bedzie) sog juz nie wchodzi Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-12-20 22:27:18

Cell Pump to stack, ale są w nim bodaj 4 składniki a z kreatyn tylko jabłczan. Połączenie moze być, po odpowiedni trening zajrzyj do działu Trójbój. Powodzenia!

aa. jablczan moze byc? Zmieniony przez - robaleq w dniu 2008-12-21 01:10:30

W HMBolonie jest jabłczan kreatyny, więc w przerwach między cyklami odpada.

Gratuluję! Jaki jabłczan jadłeś?