standardowe jabłczany maja 75% krea no o taką odpowiedź mi chodziło dziekuje bardzo panie Darku, chylę głowę, pana wiedza jest na prawde na wysokim poziomie wielki sog za to ale jeszcze mam jedno pytanie Np. stosując 40dni suplementacji na kreatynie jabłczan+ester to całkowite wysycenie kreatyny z organizmu nastąpi o jakim czasie- chodzi mi o [...]
stosując 40dni suplementacji na kreatynie jabłczan+ester to całkowite wysycenie kreatyny z organizmu nastąpi o jakim czasie- chodzi mi o okres regeneracyjny ja nie mam jasnosci co do przeslania tego zdania czy mozna ew poprosic o rozwiniecie ?
4 KG DEXTROZY Z OLIMPA - OUT 2 PUSZKI MASSACRY - przed treningiem 2 PUSZKI ANIMAL PAKA - paczka do sniadania PUSZKE JABŁCZANU 300 kaps z treca 4kap rano i 4kap po treningu/4kap rano TORBE MASSA XXL 4.8 kg - wedlug uzania/ miedzy posilkami Dextroza w pi-zdu, owszem Massacra & Jablczan: DT: rano 4-5 kaps jablczanu przed treningiem porcja [...]
ehh ludzie już przestają myśleć :// pewnie nawet diety na cyklu saa nie miał odblok w ogóle robiłeś? możesz próbować: NO Xplode + mono/jabłczan lub np. green magnitude no i może coś typu novedex? ale lepiej niech się ktoś mądrzejszy wypowie ;>
kre-alkalyn trzeba brac w wiekszych ilosciach zeby zaczol dzialasc napewno nie po 3-5 g jak zalecaja niektorzy producenci. Ogolnie to bym wziol jablczan tani ,skuteczny i mniejsze ryzyko zlapania wody co przy rzezbie jest wazne.
dlaczego cytonox ? dlaczego mam sie ograniczac ? glupie przeswiadcenie ktore sie u mnie nie sprawdza ze mam zaczynac od mono potem jablczan a pozniej stack. mono i jablczany mi chooya daly, moglem od razu po pol roku na sucho rabnac sobie stacka i bylbym bardziej zadowolony.. wiec poprzyj to jakimis argumentami a nie ze cos jest dla mnie za mocne, [...]
Pewnie masz racje, ale sugerując sie sobą, to nie wybrałbym innej kreatyny niż mono ew. stack. Jak zajadałem jabłczan to byłem bardzo niezadowolony, praktycznie nie czułem działania. Mono za każdym razem działa tak jak powinno, podobnie stack, ale stack zapewne działa dobrze ze względu na zawartośc mono.
Płeć : M Wiek : 16 Waga : 87 Wzrost : 180 Cel treningowy : ogolna poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : w-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : skonczylem jablczan vitalmaxa Ostatnio przerabiany plan: 5x5 [...]
możesz mono może nawet lepiej na ciebie podziała jak jabłczan zalezy od organizmu zresztom ja jestem zwolenikiem mono i namnie działa za kazdym razem ale zalezy od organizmu
hiit - jest ok teraz a po cyklu po odbloku mozesz uzyc kreatyny np jablczan spalacz rowniez ok, jednak TSE to dosc lajtowy spalacz pamietaj ze podstawa przy redukcji jest odpowiednia dieta oraz aktywnosc fizyczna nie zapomnij o suplementacji majacej na celu zapobieganie katabolizmowi miesni (bcaa,glutamina)
Mozesz kupic CP ale jak chcesz cos lepszego to kup mono/jabłczan i nitrobolon II. Z dieta bedziesz miec niezle efekty. Tylko ze nie kupisz tego za te pieniadze