jabłczan

BIAŁKA: Xtreme pro whey z SNI pyszne smaki;) GAINER: nie używam KREATYNY: mono-multipower jabłczan-TCM Olimp STACKI: nie używałem SPALACZE: E+C HMB: nie brałem BOOSTERY TEŚCIA: nie brałem WITAMINY: Special two NOW obecnie VITARAL z apteki;) PROZDROWOTNE: nie brałem Odnośnie tej l-karnityny(jak pisał Bimsalabim) Od lutego planuje redukcje i chyba [...]

Mam pytanie i prosilbym o jak najszybsza odpwiedz. Wiec tak biore Jablczan Olimpu juz 3 tydzien i mi sie konczy. I wiec ine wiem, czy kupic znow jakas kreatynke, czy tylko jakies aminokwasy ? Co wy na to ? Kreatyna dalej, czy aminokwasy ? Z gory dziekuje;]

jak nie amsz az tak duzo siana kup jablczan,jak masz wiecej to xp,nitro2,storm...duzo masz do wyboru...ale ja bym bral jablczanwystarczy

Jabłczan, BCAA, Tauryna, ZMA...

jablczan wystarczy

doradzcie mi co moge kupic za 150 zl na mase na 2 cykl ? na 1 jadlem treca krete 400 g z tauryna + dekstroza + mass xxl mysle wziasc teraz krete mono vitala 300 g + tcm jablczan olimpa ale wlasnie niewiem czy to bedzie dobre prosze napiszcie mi co bedzie najlepsze do takiej kwoty

Jako ze jestem w USA to biore suple jakie tu sa , ale w Polsce wiele osob zamawia stad , wiec moze niekturych zainteresuje. BIALKA przedewszystkim Optimum 100% whey z serwatek mieszanki matrix 5.0 z syntraxa GAINERY malo stosuje ale z tych co bralem to najlepiej mi wchodzil UP YOUR MASS z MHP KREATYNY samo mono to z - Optimum Stacki [...]

jabłczan albo ostatnio modny kre-alkalyn tauryna,zma

kreatyna(jablczan), nobostery,zma,carbo, przed samym startem expander plazmowy

Za 150 to wez jakis jabłczan np: TCM MC Olimpa + Carbo + 2kg Ostrowi no moglem gdzies o 20 zl przekroczyc stawke :p

BIAŁKA białka firmy Trec oprócz 3d protein GAINERY Mass XXL KREATYNA (MONOHYDRAT) Olimp Mega Caps, Vitalmax CARBO olimp KREATYNA (JABŁCZAN) creafusion, tcm

Witam. Posiadam w domku 180ml HMB treca,planuje dokupić jakąś kretke,zależy mi na masie...Monohydratu już nie chce Białeczko Ostrowii :P ;) Taurynke dokupie na 1000% bo to w końcu mały wydatek. Moje pytanie brzmi: Co zrobić jeśli ma się 100 zł w portfelu i chce się kupić dobrą kreatynke :) Reactor Pro 3-podobno idzie bdb siła,ale masa nie za [...]

wez z kreatyna ale zamiast pirogronianu wez jablczan Zmieniony przez - e-lite w dniu 2006-01-21 07:12:31

Sorry nie chce mi sie czytać wszystkiego Ale: jabłczan i carbo stanowczo tak tauryny nie ma potrzeby, napewno przy większych dystansach jest niewskazana a treningi masz dłuższe i cięzsze niż przebiegnięcie 600 m to takie minimum a teraz: bcaa również dobrze się sprawdzi zma zawsze dobrze dorzucić chocby apteczne do tego omega-3 również nie [...]

[...] 7 7-8 10:30 13:30 17:30 ( 16:30 ) 18-19 trening ok22 kolacja [rzed snem białko do tego spora ilość zielonej herbaty , od 9 tygodnia w planach Thermo speed + ew Efka + jabłczan kreatyny ( opcjonalnie zależnie od spadków siłowych ) z tego co możecie powiedzieć -wyrzuć smietane , nei wyrzuce , nei przełkne twarogu suchego i łyzka musi [...]

wiesz, nie powinno być raczej różnicy w dawkowaniu, pewnie już wiesz jak ale jakby co to przypomnę; hmb rano, przed, po treningu/jakimkolwiek/ i przed snem po 1 mega capsie a jabłczan rano i po treningu/jakimkolwiek także/ po 4 mc

Przemula - racja - ester nie konwertuje i jabłczan nie konwertuje do kreatyniny, czyli nie ulegają laktamacji. Miętus - fajnie - ciekaw jestem...

juz ~105-110kg przy 77kg (masa :F) za miech by sie przydalo 115wycisnac ^^ next cykl przydupce jablczan to do 125dojade

najlepiej by bylo gdybys na poczatku podal starz,wzrost,wage.ale bez tych informacji sproboje ci pomoc.HMB raczej bym ci nie polecam nie na kazdego dziala.Ja bym ci radzi kupic jaies iałko najlepiej 80% polecam ci bialko ostrowi przede wszystkim dlatego ze jest tanie i bardzo wysokiej jakoscikilogram koszuje nie pamietam dokladnie cos kolo 40 zldo [...]

szczerze mowiac to kase dopiero zbieram ale na pewno na xpanda razy 2 ani na xpand+clout mnie stac nie bedzie ... chyba ze np zamiast drogich sumpli np GF3100 wezme cos tanszego np vitala2 i odmowie sobie nobooster to mysle ze na jednego xpanda by mnei stac bylo... ale to wtedy z mono czy np cp a moze jablczan ?? :)