kreatyna to albo jakis jabłczan( polecam Cubed z SANa) albo typowy stack kreatynowy np. No xplode lub Xpand. Do tego weglowodany(dobre i tanie Carbex bogenixa lub najlepsze Vitargo), witaminy i minerały(Vita Min Olimpa) i jakies aminokwasy proste( tu masz spory wybor(ja preferuje Aminostrongi firmy INKO)
dokładnie kup mono/jabłczan, a hp bierz tylko przed treningiem
jabłczan i przed treningiem :)
jabłczan rano i przed treningiem - przerwa pomiedzy dawkami 8h
[...] się, dietę + trening ukierunkowany w Twoim celu. Do tego możesz dorzucić spalacz - Scorch. http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html Jeśli taka przerwa była to można by pomyśleć nad kretką ponownie, może jakiś jabłczan np. http://www.sfd.pl/sklep/Jab%C5%82czan_i_inne_formy-k175.html Zmieniony przez - davidnth w dniu 2012-04-25 18:54:56
Nie musisz. Mono/jabłczan + cos przedtreningowo ( AP,Shotgun.No Xplode) i bedzie ok
olać i posmarowac kałem hmb skup sie na diecie dokup spalacze(mozesz najpierw zjechac z brzucha i tk.tluszczowej), a potem robic odp.mase dodaj kreatyne(jabłczan),bo mono moze Cie zalać i jedziesz Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-10-24 21:35:57
Obojętnie jaki Jabłczan Kreatyny i obowiązkowo Dieta z wieksza iloscia białka dodatek BCAA , spalacz jakis i mozesz dokupic Białko.
a do tego cm3 dozucac po treningu dextoze czy jakies carbo ?? A moze ester kreatyny ?? Bo słyszałem ze jabłczan wiecej idzie na siłe (tak mi kiedys powiedział sprzedawca ze sklepu) ale nie jestem co do tego przekonany...
chyba lepiej ze zapytałem wczesniej... nie spinać sie na kreatyne mam jakies 70 zł wiec i na ester starczy Ale i tak raczej wezme jabłczan
spoko. tez bralbym jablczan. albo mono.
biogenix aero2 ma jablczan cytruliny jako jedyny skladnik
biogenix aero2 ma jablczan cytruliny dobry produkt. u mnie pare osob chwalilo.
cm3 to jabłczan - pojedyncza forma kreatyny CP to stack kreatynowy tzn tutaj mix 4 kreatyn +substancje stymulujące produkcje NO
zależy od dawki bo cp i nitro2 zawieraja tricreatine malate (jabłczan kreatyny)czyli jak to mówi moja mama co zadużo to nie zdrowo <lol> ja bym zrobił odzielne dwa cykle a do cp dożucił bym najpierw jakieś białko i amino
GAIN BOLIC 6000 to uzupelnienie diety!wiec jezeli w twojej dieci brakuje kalori mozesz brac GB lecz gdy bilans kaloroczny jest ok a masz niedobor bialka to zainwestuj w bialko!lecz jezeli dieta jest dopieta na ost guzik tzn ze nic nie brakuje to proponuje jakis stack kreatynowy no chyba ze nie bales kreatyny to moze mono lub mono jablczan na [...]
W HMBolonie jest jabłczan kreatyny, więc w przerwach między cyklami odpada.
ok a możecie mi w takim razie rozpisać jak to mam wszystko brać plus z tą kreatyną mono czy chelat lepszy czy może jabłczan?
TCM to nie jest kreatyna z kwasem jabłaczanowym tylko jabłczan kreatyny. HMB sobie daruj, żeby zobaczyć efekty jego stosowania musiałbyś brać go długo przynajmniej 3 miesiace. Nie polecam.
ale 350 gr Nitro nie wystarczy na caly cykl? CHodzi mi oto jesli jablczan wzielem wczesniej niz mono to czy ten pierwszy nie oslabi dzialania tego drugiego ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
