alc i lecytyna mogą wpłynąć pozytywnie na twoją dynamikę i na szybkość reakcji na starcie, to jest wielce prawdopodobne/suplementacja raczej właśnie na dłuższą metę daje dobre wyniki/, polecałbym do tego cyklicznie dokładać kreatynę/jabłczan sprawdza się w twojej dyscyplinie/.
Myślę nad kupnem przedtreningówki driven craze .. dokupić do tego aakg + jabłczan cytuliny tak + odżywkę białkową + kreatyne jakąś + witaminy + beta alanine "
kreatyny na razie nie rozważam...może w przyszłości wszędzie piszą, że 1 cykl najlepiej na mono, choć ciekaw jestem czy jabłczan (brak "nabierania" wody) mógłby być na pierwszy raz... ale to przyszłość...
pamietajac swoje poczatki treningow to jechalem na bulkach i wodzie z cukrem a i tak ladnie szlo. radzil bym Ci jednak chociaz jesc porzadnie. w zasadzie skoro masz takie problemy z dieta to moze na poczatek gainer ?? jesli chcesz jablczan to pomysl o cm3 z treca albo cos z olimpa.
jeżeli nie trzymasz diety, sens brania odżywek jak i całego trenowania jest wątpliwy pisząc jabłczan najprawdopodobniej chodziło Ci właśnie o kreatynę, a potem piszesz, że jej nie chcesz z garnierów polecam Fructis, z aktywnym koncentratem z owoców ps. nawet nie napisałeś co jest Twoim celem, jednak patrząc w profil pewnie masa Zmieniony przez - [...]
jeżeli masz zamiar uprawiac ten sport to chyba jednak czas najwyższy dojrzeć nie chcesz krety to kup orotan bo jabłczan to tak bardziej pod białko podchodzi
krety to kup orotan bo jabłczan to tak bardziej pod białko podchodzi jaja se robisz ?? po chvj sie wypowiadasz jak *******isz glupoty a doping to pewnie ze sa efekty uboczne i nie ma nawet co zaprzeczac bo kazdy o tym wie. mozna jedynie minimalizowac skutki uboczne. ale kreatynie do dopingu troche brakuje Zmieniony przez - marceliono w dniu [...]
Jak koniecznie chcesz spróbować czegoś nowego, to kup sobie jakąś inną formę kreatyny, np. jabłczan, orotan itp. Na każdego inna forma może działać inaczej, więc jak masz fundusze, to próbuj.
Według przeprowadzonych badan, monohydrat praktycznie w ogole nie ulega przeksztalceniu w kreatynine w zoladku, a to ile sie wchlonie-to sprawa dosyc sporna i indywidualna. Nie czytajcie reklam. Mógłbyś dać linka do tego badania? kiedyś chyba widziałem ale nie pamiętam. Ma potegowac dzialanie, ale nie poteguje. Wiec po co rozpoczynac kolejna [...]
Jaki nie kupisz będzie dobre , tylko Megabol to nie jabłczan . Dokładnie trochę mało jak na cykl tanio wychodzi w prochu . Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-09-29 10:35:33
Kapsy a proch różnią się tym, że jabłczan jest kwskowy i dlatego dawniej tylko był w kapsach.
no to moze kolejny kompromisik mono + jablczan?
tak jak mówi e-lite będzie chyba najkorzystniej... a może już jakiś stack? xp, cp, cr? ale faktycznie mono + jabłczan będzie spoko!
OK czyli polacze jablczan z monohydratem tyle ze w jakich proporcjach, czy po prostu raz zalecana dawke mono a raz zalecana jablczanu?
Napisze Tobie tak jak u mnie jest w ofercie: Pasy kulturystyczne, szejkery oraz reakwiczki Suple: Cos dla spalajacych. Kilka puch gainerow i bialek. hmb, mono, jablczan etc Wszystkiego po trochu.
Zalezy co uwazasz za zwykla kretke??Monohydrat i jablczan to sa podstawowe formy kretki.dobre na poczatek na pierwsze cykle a potem mozesz siagnac po stacki
Polecam: jabłczan kreatyny ---- dobre będzie zarówno na siłe jak i szybkość n-acetyl glutaminy (glucetyl biogenixu) ---- pomoże ci w regeneracji witaminy ---- zawsze się przydadzą przy zwiększonym wysiłku carbo --- po treningu bezpośrednio
Dzieki za odpowiedz :D Mówisz Jabłczan kreatyny :P ale jaki? TCM Olimpa CM3 TRec czy może inny??
Jabłczan kreatyny jako związek istnieje i przybiera nazwę Tri- cretine malate.
Mam jeszcze małe pytanko w związku z cp. Słyszałem, że jabłczan trzeba brać w dużych dawkach żeby dobrze działał. W cp jest go 4g. A 2 małe puszki + TCM(ok 320kaps) to nie będzie go za dużo?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
