jablczan

kreatyna to kreatyna czy stack, jabłczan, mono bez wiekszej różnicy, jak chcesz stacka to np https://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html

[...] Was o to wlasnie zapytac za chwile, ale mnie ubiegles:) Sklaniam sie do jakiejs dobrej kreatynki, moze dorzucilbym aminokwasy jeszcze. Ostatnie co jadlem (w zeszlym roku) to jablczan cell pump biogenixa bodajze. Efekty srednie byly. Moze jakas skuteczna kreatynke polecicie z doswiadczenie? Ps. inny dzial wiem jaki, witalem tam pare razy w [...]

odbloku nie ma ? Mam dzisiaj, clomid na odblok, 12 tabletek clomidu, jedną dziennie zamierzam brać I powinno wystarczyć. Zjedź na treningach lekko z objętością ale nie schodź z ciężarów. Daj od dzisiaj kreatynę po 10g ed i poleć z 6 tygodni. Przed treningiem jakiś booster azotowy. Pomoże to na psychikę :-) Zacząłem właśnie brać kreatyne treca [...]

Pare minut temu przeczytalem ze jablczan to bardziej na sile... Ide spac, dzieki panowie, do jutra

na pierwszy cykl uzylem mono, a na drugi jablczan i zdecydowanie lepsze efekty mialem po mono nie wiem czemu :)

poza tym, polecało się mono jeszcze ze względu na to, że jak niby zacznie się od najlepszych, to po jakimś czasie przestaną działać i nie będzie czym silniejszym ruszyć dalej. ale jabłczan spokojnie, zostaje on jeszcze daleko w tyle za nowymi stakami itp. a poza tym, ciągle wychodzą nowe, lepsze, mocniejsze formy kreatyny i żeby przerobić [...]

Aha i zaznaczam ze narazie mam tylko 2 kola... a pozatym CellPumpa nie mozna podobno nogdzie dostac... A TCM to jablczan z olimpu??

możliwe :) że ten kwas jabłkowy bardziej ''wiążę'' kreatynę i większość ulega fosforylacji, a nie zostanie wydalone, ale badania tego nie potwierdzają.... mono tak samo skuteczne jak jabłczan. Poszukam jakiś badań na temat tego oddawania moczu ,ale wątpię żeby coś było konkretnego

wage to wywal do smieci. mierz obowdy strategicznych miejsc na ciele, bo waga moze sie zmieniac jak w kalejdoskopie i nie jest wyznacznikiem udanej redukcji. jablczan na redukcji jak najbardziej OK. wklej te diete, bo moze trza cos skorygowac

znalazłem miało byc low carb hehe a ja co innego no ale cóż chodzi o ta diete?? a co do suplementacji to będe łądowac jabłczan kreatyny z monohydratem i tauryną

Na siłę jest trening. I jesteś w błędzie - po kreatynie wzrost masy mięśniowej będzie większy. A trzy - to trochę perfidne reklamować konkurencyjny produkt. Wystarczyło napisać tcm/jabłczan - naprawdę wiemy co to ;-)

Możesz brać kreatyne cyklowo lub suplementacja stała Carbo to węgle więc dla braków w diecie Białko tak samo Gainery też Możesz brać coś przedtreningowego Arginina (AAKG ) albo jabłczan cytruliny (Aero 2) No boostery No Xplode No Shotgun

shotgun + jablczan,jesli chodzi o bialko to w smaku lepszy jest matrix

Moja opnia jest taka, że gdybym miał hurtowy cennik w obiegu to bymm nie kupywał ostrowii... A co do zestawów to moim skromnym zdaniem 1. Do tej pory brałeś mono wiec teraz wypadało by ztestowac jabłczan, CP jest prostym stack`iem opartym na jabłczanie więc wydaje sie być idealny... Pozostałe zestawy sprawdzisz w następnych cyklach.. .będziesz [...]

Musze przyznać, że nie bardzo mi sie podobaja zestawy z KO i body octane ..;P Jedyne co bym z tego użył to jabłczan. Wolał bym coś z tego co wyminiałem w jakimś połączeniu.

Jabl i cell Pump to to samo wiesz? Cell Pump to najmocniejszy jablczan krety... CM 3 ma podobne działanie. Pozdrawiam

Dokup jakąś kreatyne, mono czy jabłczan i tak w treningowe z rana kreatyna którą kupisz przed treningiem nitrobolon wg odczuc, zacznij od standardu 4 kapsy po treningu daj hyper fuzjion tak by było 5g kreatyny i w nietreningowy tą kreatyne co kupisz, licz tak byś zrobił minimum te 6-8 tygodni cykl kreatynowy

Jeśli chcesz spalic tłuszcz to deite i tak musisz miec i tak jesli chcesz robic mase tez musisz sie odpowiedni odzywiac ale juz nie tak jak przy redukcji no zalezy to jeszcze od budowy,genetyki. Kreatyne mozesz brac podczas redukcji np. jabłczan kretyny zawsze sie przyda bo podczas rzeźbienia mamy mniej energi, siły, wytrzymalosci wie cnapewno sie [...]

Siemano, to ja man1ek93, piszę z kotna kumpla, bo DUDEK dał mi bana do 19.11 . A więc tak, no ten HP, dał mi trochę siły, rekord swój jakiś tam na klate zrobiłem, innego nie próbowałem, bo nie chcę patrzeć MC i przysiadów, bo może mi coś ***nąć. Waga poszła w górę 6kg, w 6tygodni albo mi się waga z***ała . Ale jak nitro słabsze to wolę nie wydawać [...]

[...] serie po 10 3.francuskie wyciskanie 3 serie po 8 Przedramie 1.nawijanie cięzarka na kóło na lince 5 razy 2.?? cos jeszcze dodac?? Łydki 1.wspiecie na palce 6x25 Brzuch to co wyżej zerknij na moja ilosc seri na reka i daj swoje spostrzezenia zobacz co z tym przedramieniem suple bea to wpc-jablczan kreatyny-carbo moze jeszcze cos nie wiem narazie