nie gryzie bo cell pump to kreatyna z paroma niewielkimi dodatkami. Mimo małej dawki działa lepiej jak nie jeden kozacki stack, przynajmniej w moim odczuciu. Kreatynę niektórzy stosują w czasie redukcji, jako suplement który ma potrzymać siłę i działać antykatabolicznie(nie zastąpi BCAA!). Tyle że monohydrat kreatyny powoduje u niektórych lekki [...]
bcaa/glutamina okolotreningowo do tego carbo - regeneracja. Izotoniki podczas treningu na orzeźwienie, jabłczan mozes zrobić cykl, myślę, że to własnie odpowednia pora jak dla piłkarza.Hmb odpuść.
przykładałem się dość dobrze do tych cykli, bo w domu miałem całą apteczkę witamin, kupowałem zgrzewki wody, dużo jadłem, a efekty były tylko wynikiem wkręta przez pierwsze 3,4 dni, a później okazywało się że nic mi to nie daje... tak więc i 2rodzaje mono nie podziałały, jabłczan też nie z l-glutaminą i carbo i xpand też nie podziałał... dlatego [...]
co zamknięty, jak zamknięty w sprawie dodatku do nitro już ci doradzili pojedyncza forma kreatyny typu mono/jabłczan/oro będzie ok Jeśli chodzi o ten twój "silny" metabolizm to nie wiesz jak sobie poradzić?? 1,5-1,8 g białka/kg mc 5-6g ww/kg mc baiałko przyspiesza metabolizm więc nie nastawiaj się tylko na nie imo powinieneś skupić się [...]
DymaBurn ma johe, joha nie lubi wyrzutu insy, więc unikaj brania z żarciem. Czytałem dużo pochlebnych opinii, ale mi osobiście nie podszedł. Po pierwsze, uciążliwe branie - unikanie żarcia. Najlepiej byłoby brać ok.1,5h po i 1-1,5 przed posiłkiem. W takim razie, jak to k***a wziąć rano? Po drugie,wkurzał mnie, bo chodziłem jakis taki [...]
testosterone.pl btw: ja olewam orotany/cee i inne mono rulez zresztą nawet cee w badaniach wyszedł blado przy mono ka tak samo jabłczan podobny cenowo już to można szamać też reszta okaże sie za parę lat jak badania porobią. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-15 18:01:48
Coś tam się ruszyło, po takich zakupach to aż mięśnie same rosną Zobaczymy jak pójdzie ci na tym zastawie bo ładny, tylko czemu uparłeś się na jabłczan?
Witam Wszystkich! Po sugestiach Krisana łamach mojego dziennika treningowego postanowiłem zrobić cykl HST . Będzie to pierwszy cykl tego typu , do tej pory jak większość użytkowników siłowni(tej na której ja trenuję) ćwiczyłem splitem . Właśnie zakończyłem cykl redukcyjny z większym lub mniejszym powodzeniem i wybieram się na urlop .Jestem w [...]
cell pump to nie spalacz tłuszczu to jabłczan kreatyny z paroma dodatkami bierz rano, nie musi być na czczo i przed siłką lub po siłce - jak wolisz ps. nie przesadzasz trochę z intensywnością tych treningów? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-15 23:28:15
[...] kupiles dobry produkt, co do dawkowania to musisz podac wiecej informacji. Nitroboolon?Hm...najlepiej jak bys dokupil jakas normalna forme kreatyny np. mono albo Malate tzn. jablczan. Wtedy Nitro walisz przed treningiem a krea po. W dni nie treningowe na tylko krea, jak to juz dluzsza historia.Nie zapominaj o diecie ktora jest najwazniejsza i nie [...]
Najpierw coś o mnie. 2) wiek-18 3) waga/wzrost-78/183 4) staż treningowy-2lata/rok z głową 5) cel cyklu-czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna(mono,jabłczan) 7) stosowane wcześniej spalacze-brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny-40 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
Witam, mam taki problem. otóz jestem w trakcie treningu na rzeźbe, codziennie 2H basenu z fajną dietą i wszystko powoli śmiga w dobrą strone. Jednakże kupilem wczoraj jabłczan kreatny a konkretnie Cell Pumpa, w celu ubicia moich mieśni. I chciałbym dodać po basenie (1.5H odstępu) 4x w tyg siłownie i 3x w tyg ABS2. ABS2 wiem jak ćwiczyć i tutaj [...]
no ale niech ktos powie czy po takiej przerwie lepiej wziasc jablczan czy cos mocniejszego? typu sam ester lub ze stackow np. xpand? do tego mozliwe ze dorzuce WPC ostrowi i moze BCAA z vitalmaxa
witam planuje w tym miesiacu kupic jakies suple... ostatnio byl jablczan kreatyny , teraz mam jakies 250 zl na cykl co byscie polecili ? dane w profilu
masz kasę baw się w stacki nie masz kasy bierz Jabłczan albo TCM i tyle w temacie. Stack bym proponował Nitro II plus jabłczan CM3 treca, albo CP i jakieś mono albo jabłczan.
Witam mam proźbe. Jestem pilkazem i zakupilem taki koplecik. Jabłczan Kreatyny 180 Tabsów HMB 140 tabsów. Jest mi ktos wstanie napisac lub pomoc ulorzyc rozpiske? Pragne nabrac siły i wytrzymałości. Wzrost 184 waga 81 kg. I jakas dieta albo cos? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 81 Wzrost: 184 Cel treningowy: sila wytrzymałosc Staż [...]