jablczan

Musi być koniecznie mono ? Ja bym radził Jabłczan np. CM3

Mono jest na masę a jabłczan na siłę%-) mam nadzieje że nie znalazłeś takiej porady, co do kreatyny zrób sobie jeden cykl na mono następny na innym mono a trzeci na jabłczanie i będziesz miał porównanie zacznij np od http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html

Wszystko zależy od diety, treningu i organizmu. Jedni wolą mono inni jabłczan i to konkretnych firm.

mozesz sprobowac cyklu na Jabłczan kreatyny by osiagnac wieksza sile na treningach a tym samym dobic miesnie

maniak przeciez taki cell pump masz bez mono - jablczan + dodatki

jedna pucha hp za malo na cykl chyba ze dokupisz pojedyncza forme kretki mono/jablczan/ester/chelat/orotan. Hp jak dla mnie najlepszy stack. Moze za mocno klepac Ciebie Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-06-08 11:10:08

Skoro nie chcesz natychmiastowych efektów, doping też cię nie interesuje, to odpuść sobie suple, a zainwestuj w dietę. Na początku mięsnie bardzo dobrze reagują na trening bez zadnych dodatków. A jak już zauważysz jakiś przestój, wtedy możesz wrzucić kretę, tylko nie od razu jabłczan - na początek dobre mono będzie OK. Polecam Inkospor

Zależy wjakich celach chcesz stosować to znaczy czy przy treningu siłowym czy wytrzymałościowym generalnie ten suplement jest stosowany w sportach wytrzymałościowych. To prawda ze nie na wszystkich działa ponieważ jeden ze składników inozyny jest rozkładany przez enzym zawarty w ślinie jakim jest alpha amylaza ale to sie tyczy tylko [...]

jak jablczan to moze TCM, widzialem fajna oferte na allegro TCM Olimpu 150 caps za 27zl (przesylka 0zl), kupujesz takie dwa czy trzy blistry i za 80zl masz pelny cykl na 50 dni

[...] abys sam po sobie obserwowal w jakim stopni nastepuje progres a w razie czego dodawac kalorii z normalnych posilkow lub wspomagac sie odzywkami.Po okresie 3-4 miesiecy stalych treningow mozesz sprobowac z jaka forma kreatyny.Na sam poczatek zwykly monohydrat lub jablczan wystarczy. Zmieniony przez - salix w dniu 2008-07-16 17:00:02

Lepsze jest jedzenie. Jeśli z diety dostarczasz te 4000kcal to gainer jest zbędny. BCAA na masie zbędne. Zamiast tego możesz kupić Zma np. Chela MZB. Massacra mało ekonomiczna. Zamiast tego wybrałbym coś pomiędzy Clout, Storm, Horse Power lub Green MAGnitude. Green MAGnitude starczy ci jedna pucha na cały cykl i bardzo dużo osób chwali sobie ten [...]

Do 100 zl to wez jakis zwykly jablczan bo na cp na caly cykl ci nie starczy. Mozesz kupic TCM i do niego jakas tauryne tania i bedzie git. TCM 300kapsow starczy prawie na 6 tygodni przy 4 treningach w tygodniu. W dni nie treningowe 4capsy rano W dni treningowe 4 capsy rano 3 przed treningiem 3 po treningu. Zmieniony przez - CZB w dniu 2006-04-17 [...]

nieeeskoro to Twoj juz ktorys tam cykl to efekty moga byc slabiutkie.moglbys to jedno mono odstawic i zamiast tego jakis jablczan typu Cell Pump itd. Zmieniony przez - BigiKozok w dniu 2005-04-27 08:21:36

Dlaczego? zawsze robie długie odstępy miedzy cyklami i zawsze moge liczyć na 1,5 - 2cm w bicu.Kasy nie mam już na jabłczan bo wydałem na białko i amino.Hmmm nie wiem czy się dobrze zrozumieliśmy ,mi chodzi czy są jakies przeciwwskazania do brania w jednym dniu kreatyny 2 różnych firm(5 gram takiej ,a drugie 5 gram innej).Przeciwskazania w sensie [...]

Takze wrzuce mhp mass up 50g do diety i akurat mi wskoczy 200 kcal. Teraz pytanko czy zastosowac przed po czy 25g przed i 25 g po? Do tego wrzuce jeszcze jablczan kreatyny cm3 z treca no znajomy dal mi opakowanie, czy uwazacie ze warto? Bardzo dziekuje za zainteresowanie. Pozdrawiam Zmieniony przez - kamil9972111 w dniu 2014-07-30 22:20:08

Dzięki BYK-u. Myśle jednak że chyba zostane przy Cell Pump albo jeszcze 4 cykl zrobie na mono.Ale jeśli skusze się na jabłczan to wprowadze małą modyfikacje co do tauryny. Dni treningowe: rano na czczo: 9g Cell Pump + 40g Carbo + 1 kapsułka ALA + 1 kapsułka Tauryny(500mg) 30 min przed treningiem: 3 kaspułki Tauryny (1500mg) po treningu: 5g (TREC [...]

od masy i tego żeby sie nie zalac jest dieta. suple jakie mozesz kupic to ew. jakis gainer, bialka, carbo etc. moze jakies mono albo jablczan. trenujesz 4 miesiace i nie wiesz jak plan ulozyc? o_O :)) FBW 3x tydzien powinno byc dla Ciebie najodpowiedniejsze

l-k odpusc jablczan kreatyny - jak bajbardziej do tego tauryna przed snem zma

omega-3 tez mam apteczne. a co do jabłczanu to jak go dawkować i czy brać w cyklach czy ciągle?? acha no i brać sam jabłczan czy razem z hmb ??? macie po sogu

bez hmb jablczan mzoesz brac ciagle i w cyklu,ale dlamnie lepsza nawet opcja byly ka