jablczan

Z supli na polepszenie wytrzymałosci to kreatyna (np. jabłczan), można wspomóc się bcaa. Wskazane polepszenie regeneracji (chela-mzb Olimpu).

Ale Cykl zrobiłeś na Witaminach, Białko i Węglowodanach MASAKRAa Ile masz cykli za sobą kreatynowych itp.?? Masz do Wyboru Dużo Stacków Kreatynowych oraz dużo Form Kreatyn na rynku NP TCM Olimpa (jabłczan kreatyny) albo Mega Capsy Olimpa (monohydrat kreatyny) albo Cell Pumpa z Biogenixa Do tego Dieta + Gainery/ Bulki , Białka do jej uzupełnienia [...]

jw. jabłczan bierz 4-5 na czczo i 4-5 po treningu a w nietreningowe 4-5 rano na czczo hmb 1 tabs rano po wstaniu, przed i po treningu oraz wieczorem; w dni nietrengowe 1 tabs rano, w połoodnie i wieczorem

jablczan 4 caps rano na czczo, 2-3 przed i 4 po trenigu- jak tak biore, a wlasnie komncze cykl- ała dextro juice- po trenigu popijaj tym kretke. HMB nie kupuj, lepiej zainwestuj w białko(chyba ze masz dostarczajaco duzo w diecie) albo inne antykataboliki- poecam Ci dokupic tauryne-mega caps wychodzi bardzo tanio- male opkaowanie wystarczy na [...]

boze kolejny Thiago wytlumacz mi dlaczego jablczan i mono to dwa rozne dzialania , chetnie poczytam... eh

no masz racje stasznie duzo pezeplaci ten zestaw 65zl, jablczan ok 70

Kreatyna to kreatyna :) Działa tak samo nie ważne jaka forma. Bierz cm3 :) Skończ mono, odczekaj co najmniej tyle przez ile brałeś go. I dopiero jabłczan

Jak jadłeś jabłczan to weź dla odmiany mono. Nie poczujesz różnicy, a odpoczniesz od jabłka. Chociaż nie ma badań, które udowodniły, iż jakaś forma lepiej działa na organizm.

ok :) ale chodzi mi o to ze jabłczan nie zalewa wodą czy to tylko mit?

Jeżeli masz dietkę i dobry trening to dobra będzie kreatyna (na siłę bardzo dobry jest jabłczan CM3 trecka). Brałem i polecam. Chociaż jeżeli chciałbyś trochę masy lepszy będzie monohydrat.

Czyli ktoś bardziej doświadczony. Jeżeli próbowałeś tylko mono więc może pora na jabłczan. Po cm3 siła naprawdę dobrze idzie.

Knockout + Jablczan ( bardzo dobrze poszla mi po nim sila ) albo tak jak KOTC, tylko czy wyrobi sie z cena? Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-01-03 00:48:11

BartoO ile kg w wycisku na prostej ci przyszło po tym Knockout + Jablczan?

ok to wezmę xplode i co do tego mam załatwić mono czy Jablczan?

Ogolnie w takiej sytuacji to jabłczan własnie ten CM3.. na 6 tygodni i powinno być dobrze.. jeszcze dla zasady jakąś pompe.. z kolei moi koledzy zachwalali Cell tech.. ( bo nitrotech to biało prawda? ;p )

Z tego co słyszałem to bardzo dużo ludzi chwali sobie Hp więc ja bym ich posłuchał i wypróbował ;) tylko, że jedna pucha nie starcza na cały cykl ale można do tego śmiało czystą krete orotan albo jabłczan. Np. Cp + Hp myślę, że to byłby niezły wybór ;d:) pzdr.

Ja przykładowo robie cykl 60 dni. pierwsze 30 no-shotgun + storm potem next miesiąc z no-shotgun + storm/ albo kreatyna mono,jabłczan + do wszystkiego białko matrixa jako uzupełnienie około 500-600zł nie wiem czy wypali ;) i czy shotgun będzie trzymać długo ale myślę, że no boostery to dobra sprawa jeśli chodzi o wykonanie treningu ;)

Glutamina nie działa, lepiej przeznacz pieniądze na coś innego, np BCAA, MZB. Zamiast mono weź jabłczan, bo mono podlewa, a chyba nie o to chodzi w redukcji. Pozdrawiam

tylko że właśnie kończe cykl z krety trzecia puszka to już chyba będzie przesada dla moich nerek czy może zamienić to teraz na jabłczan ?

Jako takiej diety niemam ale staram sie jesc jak najwiecej wegli i bialek i takich wartosciowych posilkow i w miare czesto. Czyli mowicie ze narazie nie oplaca sie zadjych supli? W tamtym roku jadlem jablczan.