jabłczan

U mnie na wcześniejszych redukcjach też szła kreatyna, tyle że jabłczan. Jakoś nie zauważyłem żeby miała negatywny wpływ na sylwetkę :-)

W sumie sam nie wiem co do tej kreatyny ale wydaje mi się że jak by co to jabłczan bardziej okej. Już zaczynasz redu? nie za wcześnie ?:D

Jeden z najlepszych (o ile nie najlepszy) jabłczan jaki w życiu brałem. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-10-31 23:11:23

obecnie podjadam. szalu nie ma... jednak ja slabo reaguje na TCM, bylo to moje 3 podejscie pod jablczan kreatny (wczesniej olimp i trec) ktore tez konczyly sie praktycznie brakiem odczuc i chyba musze zrezygnowac z tej formy kreatyny.

Zrobiłem taką próbę: Miałem transaminazy w normie tj, Aspat 27 Alat 30 Zapodałem rano Jabłczan krety i zrobiłem proby, wyszło 60 i 80.

a jakie efekty miałeś po mono? jeżeli dobre to powtorz mono ewentualnie mono + jabłczan. Chyba ze kasa nie ma znaczenia, i chcesz czuć wieksza pompe na treningu to bierz stacki.

****a musze kupic mono z vitala, jabłczan najtańszy, białko z dymatize, 2x essentialki, 1x hepatil i jakis stack potem jeszcze cos

Nieee teraz przerwa w c*** ostra do wrzesnia a potem wrzesien - na sucho październik - 4tyg mono listopad 4-5 tyg mdrol gurdzien 4tyg jabłczan + napalm + jakis stack Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-07-19 23:46:53

wiec tak myslalem po emce dac jakis wypasiony stack + jablczan + pol puszki napalm,u co mi zostalo ale teraz tak sobie mysle, zeby dac orotan z kazeina i tego napalma - chyba powinno wystarczyc? no i jeszcze dajcie mi jakies bialko teraz opłącalne. Bo chcialem kupic elitke ale patrze, ze slabo to sie oplaca.. ****a duuuze zakupy przed mna

Dobra zakupy moje to jabłczan z bio techa, najtanszy i najlepszy jakies bialko ale nie wiem jeszcze jakie :D I orotan z kazeina ( po cyklu na emce zarzuce wraz z Napalmem ) Orotan mysle 5g rano naczczo i 5g po treningu w DT a DNT 5g naczczo i 5g w ciagu dnia, co myslicie o tym?

a moze... orotan + jabłczan? tez ciekaweie i tanio

na bazarze u Józka Wlasnie VitaFit chyba wezme :P I nie wiem czy oplaca się wywalac hajs na stack, czy Orotan+jablczan+napalm styknie po eMce

mam do was pytanie od poniedziałku chciałem zacząć Jabłczan jeść ale wypada tak, ze w piątek za tydzien szykuje się ogomne chlanie i pytanie... zaczynac mimo wszystko od poniedzialku i liczyć sie z chlaniem na cyklu, czy zaczac cykl na krecie w poniedziałek za tydzien ?

a *******icie aminy . zechlaj ryja trzy-cztery dni później jabłczan

Panownie, leci 5 tydzien... w ostatnim dorzucam jablczan kreatyny TCM, pierwsze pytanie : w podwieszonym do ktorego zawsze przekierowujecie pisze, aby w ostatnim tydoniu zaczac brac kreatyne Z FAZA NASYCENIA... przeciez od dlugiego czasu nie jest to juz praktykowane, jest to stary posty, czy moze w przypadku SAA jednak sie ja stosuje ? Jesli tak [...]

"nawet metra nie ma w klatce a wy mu cykle układacie:/" Nie mam tendencji do zawyzania wymiarow, bo mi to nie potrzebne (ankieta i profil i tak nie aktualny), Ty natomiast swoja wypowiedzia nie pomogles i nic nie wniosles... Ankieta wypelniona, a koks to moja, osobista decyzja. Ponawiam pytania: - Ostatni tydzien mety, jablczan z faza [...]

ostatni tydzień cyklu dajesz najlepiej mono ale jabłczan też może być tylko bez fazy nasycenia bo to jedynie marnowanie supli hepatil dajesz po cyklu

[...] 0,9l pokrzywy, woda Suplementy: drożdże z bratkiem, omega3, wit. E, chelat magnezu, chelat wapnia, Kelp, mix kreatyny z beta alaniną Dzisiaj zamówiłam BCAA z glutaminą i jabłczan. Powinno dojść do końca tygodnia 8-) cardio: łącznie powyżej 45min. Dzisiaj obudził mnie żołądek jak zjadał moją wątrobę z głodu %-) Po ok. godzinie od posiłku [...]

[...] Suplementy: drożdże z bratkiem, omega3, wit. E, chelat magnezu, chelat wapnia, Kelp, inozytol 2g+kwas foliowy, bcaa+glutamina, jabłczan kreatyny Trening Rozgrzewka + ćwiczenia wzmacniające rotatory barków (w 3 płaszczyznach) 10x4kg BARKI + KLATKA + BRZUCH 1. Wyciskanie na suwnicy Smitha skos górny [...]

[...] (nie przekroczyłam dziennej porcji) to z kolacji zabrałam @@-) Nie ciągnie mnie do niczego innego tak jak do tłuszczu. Gdyby to był olej to by tak samo było... Suplementy: drożdże z bratkiem, omega3, wit. E, chelat magnezu, chelat wapnia, Kelp, inozytol 2g+kwas foliowy, bcaa+glutamina, jabłczan kreatyny + cardio łącznie ponad 45 min